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Wie häufig habe ich es benutzt? Habe ich andere Dinge, die es ersetzen können? Könnte ich es mir auch im Bekanntenkreis ausleihen? Könnte ich es mir bei einem Dienstleister ausleihen? Der emotionale Ansatz Emotionen spielen bei der Anschaffung von Dingen eine große Rolle und beim Weggeben oftmals eine noch bedeutendere. Meistens sind irrationale Überlegungen schuld, wenn etwas angeschafft wird, was später nicht genutzt wird. Man erhofft sich, dass der Kauf eine Verbesserung des eigenen Lebens bringt. Tritt der ersehnte Nutzen des Gegenstandes hingegen nicht ein, entwickeln wir negative Gefühlen ihm gegenüber und er wird zur Belastung. Beim emotionalen Ansatz geht es um das eigene Wohlbefinden. Der Fokus liegt auf einem positiven Gefühl. Es wird nur das behalten, was einem ein gutes Gefühl gibt. Minimalismus liste pdf. Marie Kondō, die Erfinderin der KonMari-Methode, einer Ordnungs- und Aufräumtechnik, spricht in diesem Zusammenhang vom "Glück". Nur Dinge, die glücklich machen, dürfen behalten werden. Dazu wird jeder Gegenstand in die Hand genommen.
Mir hilft es wenn ich so viel wie möglich über meine Rolle weiß, auch wenn ich es mir ausdenken muss. Aber je mehr man hat, desto differenzierter kann man arbeiten und in den Situationen agieren.
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Im Internet sind wir auf Pulver gestoßen, das sich mit Wasser zu einem Shake anrühren lässt. Die Inhaltsstoffe eines Shakes sollen eine vollwertige Mahlzeit mit ausgewogenen Nährstoffen darstellen. Die Idee war also: Wir bereiten jeden Tag morgens, mittags und abends einen Shake zu. Dadurch haben wir minimalen Aufwand und gleichzeitig eine ausgewogene Ernährung. Zugegebenermaßen hielt das Pulver sein Versprechen: Die Shakes machen durchaus satt und sind schnell zubereitet. Auf Dauer war uns der ultimative Minimalismus in der Ernährung aber schlichtweg zu eintönig und das Essen hat uns keine Freude mehr bereitet. Minimalismus liste pdf para. Es gibt zwar verschiedene Geschmacksrichtungen, aber ein Shake ist auch immer in wenigen Minuten getrunken. Das hat uns klar gemacht: Wir wollen zwar weniger Zeit mit Einkaufen und Kochen verbringen, aber uns durchaus wieder mehr Zeit für das Essen selbst nehmen. Genieße dein Essen bewusst Wenn du dein Essen runterschlingst, sparst du am Ende nicht unbedingt Zeit, denn es braucht eine Weile bis der Sättigungseffekt eintritt.
Ertappst Du Dich auch ständig manchmal dabei, wie Du wieder viel zu viele Termine vereinbarst, zu viel versprichst, vereinbarst, wieder häufiger Ja sagst, obwohl Du Nein meinst? Wie sich Deine Post stapelt, Dein Postfach langsam, aber sicher von E-Mail-Wanderdünen verschüttet wird? Plötzlich kommen wieder Pakete vom Amazonasriesen an oder ein weiterer Nagellack landet in Deinem Einkaufskörbchen. Und ein neues Paar Schuhe bräuchtest Du ja auch ganz dringend mal. Dass Du in alte Muster zurückfällst, passiert viel zu häufig, als dass wir heute mal wieder darüber sprechen sollten. Alte Muster Du wirst von alten Mustern angezogen, wie die Motten vom Licht. Es ist so einfach, wieder den bekannten Weg zu nehmen, den, der Dir durch jahrelange Benutzung so vertraut ist, als wäre er ein Teil von Dir. Das sind die 100 Dinge, ohne die es nicht geht - Redaktionsblog - jetzt.de. Fast wie im Schlaf kannst Du ihn gehen, findest die Abzweigung immer wieder, weil sie so leicht ist, so naheliegend. Egal, wie unangenehm dieser blöde alte Trampelpfad auch für Dich ist. Immer dann, wenn Du Dich auf die nächste Etappe des Wegs zur besten Version Deiner selbst machst, ist es an Dir, den bequemen Pfad zu verlassen und neue zu suchen.
Diese werden zunächst weggepackt. Nach einem Jahr wird geschaut, ob man sie gebraucht hat – oder sich überhaupt noch daran erinnert. Was nicht benötigt wurde, kommt weg Auf den ersten Blick ist es eine gute Methode, da Entscheidungen nicht unmittelbar getroffen werden. Sie ist jedoch nicht unproblematisch. Es besteht die Gefahr, dass zu viel in die Kategorie "Weiß nicht" gelegt wird und kaum etwas in "Kann weg". Urteile werden verschoben, und ob man in einem Jahr entscheidungsfreudiger ist, ist fraglich. Dennoch: Für alle notorischen Sammler möglicherweise der beste Ansatz. Der eiskalte Ansatz Für entscheidungsfreudige Zeitgenossen, die ohnehin keine Bindungen zu leblosen Gegenständen haben. Hier gibt es nur zwei Kategorien: bleibt und kann weg. Entschieden wird knallhart nach einem Fragekatalog. Diesen legt man nach den eigenen Bedürfnissen an und entscheidet entsprechend, was wegkommt. Minimalismus liste pdf 1. Wichtig ist, dass man sich streng an die eigenen Vorgaben hält. Typische Fragen können sein Habe ich es im letzten Jahr / Monat/ halben Jahr benutzt?
Setzen Sie sich als Nächstes klare Ziele für den kommenden Monat, auf diese Weise ist es einfacher, den Fortschritt zu verfolgen. Und zu guter Letzt fügen Sie für jeden Tag eine Vorlage für eine To-do-Liste ein und Sie haben in weniger als 10 Minuten mehr als einen druckbaren Tagesplan. Aber warten Sie, es gibt noch mehr, was Sie mit Flipsnack machen können. Wenn Sie auf der Suche nach coolem Formularmaterial zum Verschenken an Ihre Mitarbeiter sind, sollten Sie wissen, dass Sie mit all den verfügbaren Bearbeitungsoptionen jeden Monatsplaner zum Ausdrucken an Ihre Branding-Richtlinien anpassen können. Fügen Sie Ihr eigenes Logo und Ihre Markenfarben hinzu und erstellen Sie eine druckbare Aufgabenliste für jede Abteilung in Ihrem Unternehmen. Wir empfehlen Ihnen, sie auf hochwertigem Papier auszudrucken. Wenn einige von ihnen jedoch eine To-do-Liste in elektronischer Form bevorzugen, kann auch das eine praktikable Option sein. Gratis Planer-Vorlagen - Druckbare To-Do-Listen - Flipsnack. Speichern Sie Ihr To-do-Listen-Vorlagen-Design als Tagesplaner-PDF und geben Sie es intern weiter.
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