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Low Carb Thunfisch Frikadellen - Traumhaftes Rezept zum Abnehmen | Meal prep rezepte, Gesunde rezepte, Rezepte
Für uns perfekt! Wird es bestimmt öfter geben. 14. 01. 2017 20:17 Krumpel Langsam arbeite ich mich durch die Frischfrikadellenrezepte im CK. LIebe die Dinger.... :D! Dein Rezept find ich klasse, habe die Haferflocken vorher noch in einer Pfanne hellbraun geroestet, was den Geschmack der Frikadellen noch unterstuetzt. Auch bei mir Petersilie statt Dill. Geniales Rezept, das hier alle schmeckte. Dankeschoen! Gruss Petra 28. 2016 16:02 Sylvia70 Hallo! Thunfisch frikadellen mit haferflocken. Diese Frikadellen waren wirklich lecker. Spricht eigentlich etwas dagegen, sie einzufrieren? Auch ich musste Petersilie statt Dill nehmen, weil mein Mann keinen Dill mag. Und Salz und Pfeffer hatte ich auch vergessen:-( Und trotzdem: uns hat es gut geschmeckt. Wird es demnaechst oefter geben. Danke fuer das Rezept! Ich habe die Frikadellen uebrigens im Backofen gemacht. Ich habe einen Keksausstecher in Form eines Fisches genommen, ihn auf das Backblech gelegt (Backpapier und Antihaftspray drunter) und die Form dann mit der Fischmasse ausgefuellt.
Pfanne, Pfannenwender, Schüssel, Messer, Brettchen 2 Dosen Thunfisch im eigenen Saft 2 Eier 1-2 Zehen Knoblauch 1 rote Zwiebel ½ TL Salz 1 Msp Paprika rosenscharf & schwarzer Pfeffer jeweils 1 TL Dill getrocknet 50 g Haferflocken zart 1 Spritzer Zitrone 1 EL Speisequark alternativ Frischkäse Öl für die Pfanne Öffne die beiden Dosen und gib den Thunfisch in ein engmaschiges Sieb. Dann schütte ihn in eine Schüssel. Gib die anderen Zutaten dazu und knete alles gut durch. Das ist okay. Erhitze in einer Pfanne etwas Öl (ich habe Sonnenblumenöl verwendet). Die darfst du gut mit den Händen zusammenpressen. Brate die Fischfrikadellen von jeder Seite goldbraun an. Fisch Frikadellen mit Haferflocken | Low Carb | Olga Kocht - YouTube. Viel Spaß beim Nachkochen! ♥-lichst, die Julie Weitere Ideen fürs Hauptgericht findest du hier. Stöbere gern durch! Folgst du mir eigentlich schon auf Instagram, Facebook oder Pinterest? Lass mir gern ein Like da!
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