Kleine Sektflaschen Hochzeit
Von Johann Lafer Saibling ganz besonders zubereitet. Johann Lafer zeigt mit seinem Rezept, wie das geht, mit Rote Bete-Carpaccio und Topinambur-Walnuss-Salat. Zeitaufwand normal Schwierigkeit Mittel Nährwert 190 Kcal/Port. Zutaten Für 4 Portionen - + 3 Rote Bete-Knollen 4 Saibling á 70 g 1 Teelöffel Kümmel Knoblauchzehe 400 g Topinambur Etwas Sonnenblumenöl zum Frittieren und Braten 50 g Walnüsse, gehackt und geröstet 0, 5 Zitronen (ausgepresster Saft) 2 Esslöffel Walnussöl Orangen Esslöffel Rapsöl Teelöffel Honig Etwas Salz und Cayennepfeffer Teelöffel Himbeeressig Etwas Frisee, Kresse zum Garnieren Zubereitung Rote Bete in kochendem Salzwasser zusammen mit Knoblauch und Kümmel etwa 30 Minuten zugedeckt weich kochen. Gegarte Knollen herausnehmen, abkühlen lassen, schälen und zur Seite stellen. Topinambur waschen. ¼ davon mit dem Mini-Slice in dünne Scheiben schneiden, diese leicht mit Mehl bestäuben und in heißem Öl goldbraun und knusprig frittieren. Chips auf Küchenpapier abtropfen lassen und salzen.
Zwei Teller bereit stellen. Gekochte, gut abgekühlte Rote Bete schälen, danach auf der Gemüsereibe in dünne Scheiben hobeln, oder mit einem Messer in sehr dünne Scheiben schneiden. Mit diesen Gemüsescheiben die ganze Innenfläche jeweils eines Tellers kreisförmig auslegen. Schalotte schälen, in kleine Würfel schneiden, die Hälfte davon über die Rote Bete streuen. Rechtzeitig den Rucola waschen, abtropfen lassen. Petersilie fein schneiden, wiederum die Hälfteüber die Rote Bete streuen. Aus den Zutaten für die Salatmarinade, nach persönlichem Geschmack eine gut gewürzte Salatsoße zubereiten. Etwa die Hälfte der Salatsoße über die Rote Beten träufeln. Rucola, etwas kleiner schneiden, mit der restlichen Marinade und Petersilie vermischen und etwas bergartig über die Rote Bete häufeln. Darüber grob den Parmesankäse (Pecorino) hobeln. Tipp: Zusätzlich kann man zuletzt, je nach persönlichem Geschmack noch 2 EL Pinienkerne, welche zuvor ohne weitere Fettzugabe in einer Pfanne goldgelb geröstet wurden, darüber streuen.
»Bei Carpaccio habe ich sofort immer das leuchtende Rot von frischem Rindfleisch vor Augen. Allerdings geht's auch mal ganz ohne Fleisch und trotzdem herzhaft und mit einer leicht erdigen Note. Durch das Garen im Salz bleibt das ganze Aroma in den Roten Beten, und in Kombination mit den Brombeeren wird der erdige Geschmack so verfeinert, dass selbst Menschen überzeugt werden, die Rote Beten vorher eher nicht mochten. Ein Tipp für alle, die partout nicht auf Fleisch verzichten möchten: Perfekt dazu passt eine rösch rosa gebratene Entenbrust. « 5 mittelgroße Rote-Bete-Knollen 2 kg grobes Meersalz 4 Eiweiß 40 g Walnüsse 100 g Feldsalat 1 rote Zwiebel 2 EL Rapsöl 3 EL Himbeeressig 50 ml Gemüsebrühe 2 EL Walnussöl 1 EL Quittengelee Salz, Pfeffer aus der Mühle 150 g frische Brombeeren Meersalz und Eiweiß mischen, ein Viertel davon auf einem Backblech verteilen. Die gewaschenen Rote-Bete-Knollen darauf setzen und mit restlichem Meersalz ummanteln. Bei 200 Grad etwa 45 Minuten garen. Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne anrösten.
Rote und gelbe Beete machen glücklich, da sie die Ausschüttung des Glückshormon Serotonin fördern. Die meisten Nährstoffe erhält man, wenn Sie sich einen Gute-Laune-Smoothie aus dem Saft von frischer roter Beete, Apfel, Karotte und etwas Ingwer, abgeschmeckt mit Zitronensaft, mixen. Der leicht erdige Geschmack wird verdeckt durch die Zugabe von Apfel und Zitrone. Auch Milchprodukte oder Gewürze eignen sich dazu. Genießen Sie dieses köstliche Getränk sofort oder füllen es gut gekühlt in einen To-Go-Becher oder in eine Thermosflasche. Eine schöne Auswahl an Getränkebehältern finden Sie bei uns im Ladengeschäft. Kommen Sie vorbei und bringen Gute Laune mit – wir freuen uns auf Ihren Besuch. Einen Tipp möchten wir Ihnen aber gerne noch mit auf den Weg geben: um keine ausgefransten oder dicken Beete Scheiben beim Schneiden zu bekommen, sollten sie einen sehr scharfen Hobel verwenden. Denn je schärfer der Hobel, desto glatter und feiner werden die Scheiben. Auch der Parmesan lässt sich wunderbar mit diesem Hobel in Scheiben schneiden.
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