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Guten Appetit auf Rügen.
Es gibt so viele fantastische Herbstgerichte der Rügener Küche zu entdecken, die unbedingt noch ausprobiert werden sollten, bevor der Winter mit Schnee und Eis nicht nur auf der Insel Einzug hält. Wer Lust hat, einfach mal ein tolles rügentypisches Menü für die Familie oder auch für gute Freunde auf den Tisch zu zaubern und damit den Herbst in der Küche gebührend zu verabschieden, für den sind die folgenden Rezepte genau das Richtige. Jedes gute Menü steht und fällt mit einer appetitanregenden Vorspeise, die Lust auf mehr macht und gleichzeitig für ein erstes Sättigungsgefühl bei den Gästen sorgt. Sie darf nicht zu deftig oder schwer sein und sollte dabei trotzdem ein kleines Erlebnis für die Geschmacksnerven sein. Rügener fischsuppe rezepte. Eine leichte und gleichzeitig pfiffige Einleitung in einen tollen Abend, die gleichzeitig auch sofort für die passende Rügenatmosphäre sorgt ist zum Beispiel eine Fischsuppe. Im Norden Deutschlands und gerade auf der Insel Rügen, deren Haupteinnahmequelle lange Zeit der Fischfang war, wird viel Fisch in den unterschiedlichsten Varianten gegessen.
Das Suppengrün waschen, die Möhren - am besten 3 Stück - in Scheiben, den Sellerie in kleine Würfel und den Lauch in Ringe schneiden. Die Zwiebeln schälen und würfeln. Die Zucchini in Streifen schneiden. Den Bauchspeck in kleine Würfel schneiden. Den Fisch in mundgerechte Stücke schneiden. Das Butterschmalz in einem Topf oder einer tiefen Pfanne erhitzen, den Bauchspeck und die Zwiebeln zugeben und braten. Wenn der Bauchspeck leicht knusprig ist, das klein geschnittene Suppengrün und die Zucchini zugeben und 5 Minuten mit andünsten. 1 Liter Wasser, das Lorbeerblatt, die Petersilie, die Pimentkörner und die Pfefferkörner dazugeben und 15 Minuten kochen lassen. Währenddessen die Sahne und das Tomatenmark verrühren und im Anschluss zugeben. Ebenso den Fisch zugeben. Den Fischtopf weitere 20 Minuten bis zur gewünschten Sämigkeit köcheln lassen, dabei mit Salz und Pfeffer abschmecken. Rügener fischsuppe rezept. Dazu schmecken Reis oder Kartoffeln.
In diesem Rezept verwendet Scomber Mix Classic Spezialitäten | 120g
Suppe auf Teller verteilen, mit Dillspitzen dekorieren. Mit saure Sahne und Vollkornbrot servieren. Kabeljau Der fettarme Speisefisch überzeugt mit seinem mageren, festen Fleisch und auch seine inneren Werte können sich sehen lassen: Er glänzt mit hohen Gehalten der Spurenelemente Jod, Selen und Zink. Jod ist wichtig für die Bildung unserer Schilddrüsenhormone und unser Nervensystem, Selen und Zink stärken unsere Immunabwehr. Dieses Rezept ist IN FORM-geprüft. Rügener fischsuppe rezeptfrei. Erfahre mehr über die Kriterien. Dieses Rezept ist nach den eatbetter-Leitlinien entwickelt. Das ist uns wichtig: ✓ Wir legen auf pflanzliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und eine moderne und vitaminschonende Zubereitung Wert. ✓ Wir verwenden hochwertige pflanzliche Fette und Öle und setzen Salz und Zucker sparsam ein. ✓ Wir empfehlen frische, regionale und saisonale Lebensmittel, vorzugsweise in Bio-Qualität. Du willst mehr wissen? Dann informiere dich über alle eatbetter-Leitlinien. Energie in kcal 340 / Portion Kohlenhydrate 31g / Portion Das könnte dir auch gefallen Und noch mehr Fischsuppen
clock Zubereitungszeit: 35 Min. cog] Portionen: 2 Portionen cog Schwierigkeitsgrad: Leicht heart Ernährung: Pro Portion kcal KJ fat 258 1074 13g carbs protein 27g 11g Zutaten 250 g Kartoffeln, festkochend 1 Dose Rügenfisch Scomber Mix Classic, 120 g 250 g Kirschtomaten 500 ml Gemüsebrühe 1 daumengroßes Stück Ingwer Salz, Pfeffer 2 Knoblauchzehen 1 Prise Zucker 1 EL Olivenöl 3 Stängel frische Petersilie Zubereitung Die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Tomaten waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Den Ingwer schälen und fein reiben. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Das Olivenöl in einen Topf geben und Ingwer und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze anschwitzen. Tomaten und Kartoffeln hinzufügen und kurz mit anbraten. Den Scomber Mix in den Topf geben und mit Gemüsebrühe auffüllen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Die Suppe geschlossen 20 Min. köcheln lassen. Fischsuppe kochen auf Rügen. Die Petersilie waschen, fein hacken und vor dem Servieren über die Suppe streuen.
0 Zutaten 500 g Fischfilet 5 Eßl. Öl 4 bis 6 Scheiben Weißbrot, 200 g Zwiebellauch (oder entspr. Zwiebeln) 2 Kohlrabi 3 Eßl. Tomatenmark 4 cl Weißwein 2 Eigelb 1 1/2 l Brühe (auch von Brühpulver oder -paste) Salz Knoblauch Paprika Dill Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite! Zubereitung Das Seefischfilet in grobe Würfel oder Streifen schneiden, mit Salz, Knoblauch und Paprika würzen und in wenig Öl scharf anbraten. In einem zweiten Topf feine Streifen von Zwiebellauch und Kohlrabi anschwitzen, das Tomatenmark dazugeben, das. angebratene Fischfilet auf den Gemüseansatz geben, mit 1 1/2 l Brühe auffüllen und alles bei kleiner Flamme garziehen lassen. Die zarten Blätter der jungen Kohlrabi gut waschen, fein hacken oder in Streifen schneiden und ganz zum Schluß ein paar Minuten in der Suppe ziehen lassen. Leicht Rezepte, Praktisches und leckeres Rezeptportal. Eigelb und Weißwein verquirlen, an die Suppe geben, die dann nicht mehr kochen darf, nochmals mit Knoblauch, Paprika und gehacktem Dill abschmecken und portionsweise über jeweils einer Scheibe stark geröstetem Weißbrot anrichten.
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