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Auch die entzündungshemmende Wirkung ist bei Spirulina mit Gerstengras zusammen noch höher, wobei Gerstengras besonders den Darmbereich schützt und beispielsweise chronische Darmentzündungen erfolgreich bekämpfen kann. Leistungssteigerung durch Spirulina mit Gerstengras Die hochwertigen und leicht resorbierbaren Pflanzenproteine und der hohe Kalziumgehalt in Spirulina erhöhen die Fettverbrennung, fördern den Muskelaufbau und beschleunigen die körperliche Regeneration. Diese Steigerung der körperlichen Fitness macht Spirulina für Sportler besonders interessant. Detox: Weizengras, Gerstengras, Spirulina - Gabelartist.de. Die SOD Antioxidantien im Gerstengras bewirken dagegen eine gleichmäßige und anhaltende Stimulation der Gehirnzellen, verlangsamen deren Alterung und Degeneration und gleichen das vegetative Nervensystem aus. Schlaftiefe und –qualität werden verbessert, Anspannung und nervöse Unruhe nehmen ab und die geistige Fitness, Lernbereitschaft und Aufnahmefähigkeit steigt an. Gerade im heutigen stressbelasteten Alltag schaffen viele Menschen es nicht, sich ausgewogen zu ernähren und so die Vitalstoffdepots ihres Körpers immer wieder aufzufüllen Probieren Sie doch einfach einmal Spirulina mit Gerstengras als Kur!
Nur dann können sich die Wirkstoffe optimal entfalten und dem Haarwuchs unter die Arme greifen. Es gibt Gerstengras auch in Pulverform. In dem Fall bietet sich eine kurmäßige Anwendung an. 3x am Tag sollten ein bis zwei Teelöffel von dem Ge r stengraspulver in einem Glas Wasser aufgelöst und eingenommen werden. Auch Fruchtsaft bietet sich an. Das Glas sollte schluckweise getrunken werden. Geschmacklich erinnert Gerstengras leicht an Spinat und auch die Farbe (Grün) ist eigenwillig und gewöhnungsbedürftig. Für eine bessere Geschmacksverteilung kann das Pulver auch mit einem grünen Smoothie vermischt werden. Gerstengras oder spiruline bio. Für heiße Getränke eignet sich Gerstengras nicht. Vorteile und Nachteile von Gerstengras Gerstengras hat viele Vor- und Nachteile: Vorteile: mehr als 30 gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe stärkt das Immunsystem sorgt für ein besseres Wohlbefinden eignet sich bei unreiner Haut reguliert Schlafmangel fördert das Haarwachstum enthält viele Vitamine stabilisiert den Säure-Basen-Haushalt in Pulver-, Tabletten-, oder Kapselform erhältlich Nachteile: leichte Nebenwirkungen möglich (Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen) Bio-Produkte von minderer Qualität FAQ Hat Gerstengras Nebenwirkungen?
Bei Bedarf mehr Hafermilch hinzufügen. Abschließend kann das Porridge auf verschiedene Weisen zubereitet werden: Kalter Genuss Für einen sofortigen Verzehr das Porridge mit weiteren klein geschnittenen Früchten, Kokosflocken, Nüsse und/ oder Granola servieren. Warmer Genuss Für einen warmen Verzehr das Porridge entweder in der Mikrowelle bei höchster Watt-Anzahl für 2 Minuten wärmen oder in einem Topf auf dem Herd aufkochen. Abschließend das Porridge mit weiteren klein geschnittenen Früchten, Kokosflocken, Nüsse und/ oder Granola servieren. Spirulina Gerstengras - eine Super-Kombi!? Gründe für die Superfoods. Overnight Porridge Bei Zeitmangel am Morgen ist die Zubereitung als Overnight Porridge vorteilhaft. Dafür das fertig gemischte Porridge mit Spirulina und Gerstengras über Nacht im Kühlschrank quellen lassen. Gegebenenfalls vorsichtig etwas Hafermilch untermischen. Das Overnight Porridge wie oben beschrieben kalt oder warm genießen. Guten Appetit!