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Die kleine Gefühlskunde bringt es auf den Punkt: - wofür sind Gefühle überhaupt da? - warum haben Kinder so viele intensive Gefühle? - was brauchen Kinder damit sie ihre emotionale und soziale Kompetenz gut entwickeln können? - wie kann ich mit meinen eigenen Gefühlen so umgehen, dass sie meine Beziehungen zu Kindern bereichern statt behindern? Und vor allem wird klar: wir müssen vor Gefühlen keine Angst haben und sie müssen uns auch nicht wütend machen. Erst unsere Gefühle ermöglichen es uns, die Eltern zu sein, die unsere Kinder brauchen. Vivian Dittmar ist Autorin, Gründerin der Be the Change-Stiftung und Impulsgeberin für kulturellen Wandel. Ihre Kindheit und Jugend auf drei Kontinenten sensibilisierte sie früh für die globalen Herausforderungen unserer Zeit und sind bis heute ihr Antrieb, ganzheitliche Lösungen zu finden. Durch ihre Bücher, Vorträge, Seminare, Onlineangebote und umsetzungsorientierte Projekte engagiert sie sich seit zwei Jahrzehnten für eine holistische Entwicklung von Mensch, Gesellschaft, Wirtschaft und Bewusstsein.
»Eltern-Kind-Beziehungen sind in erster Linie Liebesbeziehungen«, zitiert Vivian Dittmar den bekannten Familientherapeuten Jesper Juul am Anfang ihres Buchs »Kleine Gefühlskunde für Eltern«. Wie jede Liebesbeziehung rufe auch diese Gefühle von größter Intensität wach, und manche Eltern seien von deren zum Teil überraschender Heftigkeit überfordert. Viele Menschen lernen früh, dass bestimmte Gefühle unerwünscht und »schlecht« sind. Sie werden so sozialisiert, dass sie diese in Schach halten oder gar wegdrücken. Das räche sich jedoch, so die Autorin, langfristig genauso wie deren ungefiltertes Ausleben. So scheiterten Eltern nicht selten im Umgang mit ihren eigenen Gefühlen. Um uns und unsere Kinder besser zu verstehen und sie in der Ausbildung ihrer emotionalen und sozialen Kompetenzen gut zu begleiten, sei daher ein Verständnis für die eigentliche Funktion von Gefühlen von entscheidender Bedeutung. Vivian Dittmar erläutert dafür zunächst die sogenannten reinen Gefühle: Freude, Wut, Trauer, Angst und Scham.
Das Buch ist ein wichtiges und lesenswertes Plädoyer für eine vertrauensvolle Haltung und dafür, sich auf einen gemeinsamen Wachstumsprozess mit Kindern einzulassen. Sie wollen und brauchen keine perfekten Eltern, sondern dass wir mit uns selbst und mit ihnen in Kontakt sind. Erst unsere Gefühle ermöglichen es, die Eltern zu sein, die unsere Kinder brauchen! ◆ Kleine Gefühlskunde für Eltern Wie Kinder emotionale & soziale Kompetenz entwickeln. Vivian Dittmar Verlag V. C. S. Dittmar, 3. Aufl. 2014 223 Seiten 15, 50 Euro weitere Artikel aus Ausgabe #29
Viele Eltern fühlen sich mit der Intensität der Gefühle ihrer Kinder überfordert - und auch mit den eigenen Gefühlen. Meist fehlt es an einem Verständnis der eigentlichen Funktion von Gefühlen. Dadurch wird es schwierig, Kinder in der Entfaltung ihrer emotionalen und sozialen Kompetenz zu kleine Gefühlskunde bringt es auf den Punkt:- wofür sind Gefühle überhaupt da? - warum haben Kinder so viele intensive Gefühle? - was brauchen Kinder damit sie ihre emotionale und soziale Kompetenz gut entwickeln können? - wie kann ich mit meinen eigenen Gefühlen so umgehen, dass sie meine Beziehungen zu Kindern bereichern statt behindern? Und vor allem wird klar: wir müssen vor Gefühlen keine Angst haben und sie müssen uns auch nicht wütend machen. Erst unsere Gefühle ermöglichen es uns, die Eltern zu sein, die unsere Kinder brauchen.
Alles Wissenswerte zu guten Familienbeziehungen – von drei hochkarätigen Bindungsforscherinnen und Expertinnen für Kleinkinder. So wird Wissenschaft zur Bereicherung für den Alltag! Wer dieses Buch gelesen hat, kann seine Kinder kompetent ins Leben begleiten. " Hektik und Stress in der Krippe entstehen oft durch kleine Übergänge: die Mikrotransitionen. Dorothee Gutknecht und Maren Kramer zeigen in ihrem Praxisbuch "Mikrotransitionen in der Kinderkrippe" deshalb Strategien und Methoden, wie Erzieher und Erzieherinnen Garderobensituationen, den Übergang zum Schlafen oder den Wechsel von Betreuungspersonen so achtsam gestalten können, dass Stress reduziert wird. Dadurch bleiben pädagogische Fachkräfte und Kleinkinder entspannt. Unsere Fachdienstkolleginnen in Passau, Frau Teisinger-Lorenz und Frau Weichselgartner haben uns auf dieses Buch hingewiesen. Wir geben hier gerne einige Informationen zu diesem Ratgeber weiter. Wer sich mit den Übergängen eines Kindes beschäftigt, der findet in diesem Taschenbuch möglicherweise hilfreiche Hinweise.
Wer WLAN und Saphirglas bevorzugt, muss noch etwas mehr ausgeben. Auch eine spezielle Variante ( 5X) für Wanderer, Tourenradfahrer und Trekkingfans mit erweiterten Navigationsmöglichkeiten und vorinstallierten Karten ist erhältlich – allerdings weitaus teurer. Die Fenix 5-Serie richtet sich an GPS-Sportuhrenliebhaber mit dem nötigen Kleingeld. Hobbysportler und Fitness-Enthusiasten bekommen bezahlbare Alternativen vom gleichen Unternehmen. Auch der Vorgänger ist interessant und erhält sehr positives Feedback von Experten und anspruchsvollen Sportlern beliebt.
Die fenix von Garmin ist eine Multisportuhr mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk, modernen Trainingsfunktionen und austauschbaren Armbändern, passend zu Ihrem Lebensstil. Die Uhr ist kompakt und robust und kann überall getragen werden. Ganz gleich, welche Sportart Sie betreiben, die fenix 5 deckt alles ab mit Aktivitätsprofilen für Läufer, Radfahrer, Schwimmer, Trailläufer uvm. Trainieren Sie effizienter mit modernen Leistungsdaten, wie Trainingsstatus, Trainingsbelastung, VO2max-Berechnung und Erholungsratgeber. Satellitennavigation und Aufzeichnungsfunktionen kombiniert mit einem 3-Achsen-Kompass mit Gyroskop und barometrischem Höhenmesser für eine zuverlässige Navigation, auch auf abgelegenen Pfaden. Die Garmin fenix 5 verfügt zudem über clevere Funktionen, wie GroupTrack, Smart Notifications und Connect IQ für eine weitere individuelle Anpassung. Hervorragende Lesbarkeit beim Laufen Dank der transflektiven Technologie garantiert das hochauflösende Chroma Farbdisplay eine hervorragende Lesbarkeit, selbst bei intensiver Sonneneinstrahlung, gleichzeitig sorgen die Satellitennavigation und Aufzeichnungsfunktionen kombiniert mit einem 3-Achsen-Kompass mit Gyroskop und barometrischem Höhenmesser für eine zuverlässige Navigation, auch auf abgelegenen Pfaden.
Garmin fenix 5 im Test der Fachmagazine Erschienen: 07. 02. 2019 | Ausgabe: 3/2019 Details zum Test ohne Endnote 5 Produkte im Test "... Die Garmin-Uhr ist bei Sportlern beliebt – das Display lässt sich jederzeit hervorragend ablesen, die Herzfrequenz wird zuverlässig gemessen, das GPS arbeitet genau und es werden mehr Aktivitäten erfasst als bei der Konkurrenz. Die Bedienung erfolgt ausschließlich mithilfe von Tasten, was im schweißtreibenden Sportleralltag toll funktioniert. Schaltet man das GPS lediglich bei Bedarf an, hält der Akku mehrere Tage. " Erschienen: 28. 09. 2018 | Ausgabe: 21/2018 Dauertest: 4, 4 von 5 Sternen Platz 1 von 3 Display / Anzeige: 4, 0 von 5 Sternen; Material / Robustheit: 4, 3 von 5 Sternen; Bedienung / Reaktionszeit / Touchscreen: 4, 3 von 5 Sternen; Sport- / Aktivitäten-Apps: 4, 5 von 5 Sternen; GPS / Navigation: 4, 0 von 5 Sternen; Pulsmessung: 4, 3 von 5 Sternen; Tragekomfort: 4, 8 von 5 Sternen; Akkulaufzeit: 4, 5 von 5 Sternen; Wasserdichtigkeit: 4, 8 von 5 Sternen; Outdoor-Tauglichkeit: 4, 8 von 5 Sternen.
ic habe eine Fenix 5 und möchte damit gerne in meinem Pool zu Hause schwimmen. der Pool hat aber nur eine Länge von 8 m und Mindestlänge ist laut Uhr ja 14m gibt es irgend eine Lösung, brauchbare Ergebnisse zu erzielen? Danke schonmal 14 m ist das Minimum! Stimmt Lösungen: a) Garmin kontaktieren mit Wunsch minimaler Wert zu ändern b) ev. Freischwimmen App ausprobieren (benötigt GPS-Empfang) c) Pool auf Garmin Norm-Grösse ausbauen!
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