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Kichererbsen-Salat mit Tomaten und Petersilie - Carl Tode Göttingen Zum Inhalt springen Auf Wunsch teilen wir heute eines unserer Lieblingsrezepte mit Ihnen. Vor Kurzem wurde dieser Salat auf einer Gartenparty sehr emporgelobt. Daher möchten wir das Rezept nicht länger geheim halten. Beschäftigt man sich näher mit dem Thema vegane oder vegetarische Ernährung, kommt man schnell zum Einsatz von Bohnen, Linsen und eben auch Kichererbsen. Orientalischer Tomatensalat - Kipson Rezepte & Foodstyling. Zurecht: Hülsenfrüchte bereichern jeden Ernährungstyp mit wichtigen Nährstoffen. Kicher dich gesund mit Kichererbsen Da es diese bereits vorgekocht konserviert gibt, kann man sie gut bevorraten. Daher eignen sie sich besonders gut, um unter der Woche schnell einen Salat auf den Tisch zu zaubern. Oder eben für eine Grillfeier. In Kombination mit den frischen Tomaten und viel Petersilie bekommen die Erbsen einen intensiven Geschmack. Insgesamt ist dieser Salat eine wahre Gesundheitskur. Die Kichererbsen liefern viele Ballaststoffe, Vitamine, Eisen und Kalzium.
simpel 3, 8/5 (3) Schneller Kichererbsensalat mit Staudensellerie, Tomate und Avocado einfach und lecker und dabei noch vegan 30 Min. simpel (0) Couscous-Salat mit Kichererbsen und getrockneten Tomaten 20 Min. simpel 3, 8/5 (3) Orientalischer Tomatensalat sommerlicher Sattmacher 10 Min. normal 3, 5/5 (4) Kichererbsensalat mit Thunfisch und getrockneten Tomaten Kichererbsen mal nicht orientalisch, dafür leicht und unglaublich lecker 15 Min. normal (0) Zucchinipuffer mit Tomatensalat à la Gabi 25 Min. simpel 3/5 (7) Falafel Burger Kichererbsenburger 30 Min. normal 4, 3/5 (55) Hirsesalat mit Kichererbsen Lecker auch zu Fleisch oder zum Grillen 30 Min. simpel 4, 21/5 (26) Kichererbsensalat fettarm und kalorienfreundlich. WW: 10 P 15 Min. normal 4, 2/5 (13) Marokkanischer warmer Kichererbsensalat 25 Min. normal 4/5 (5) Vegetarischer Kichererbsensalat vegetarisch und schnell gemacht 20 Min. simpel 4/5 (7) 25 Min. simpel 3, 92/5 (10) Thunfisch - Kichererbsen - Salat 10 Min.
Hallo meine Lieben! Heute habe ich einen leckeren, sommerlichen Salat für euch. (Nur, weil der Herbst schon da ist, muss ich das ja nicht akzeptieren! ) Kichererbsen bilden die Basis dafür. Meistens gehören sie bei mir aufs Brot (Rezept für Hummus gibt es hier) aber auch in einer Gemüsepfanne oder als Salat sind sie sehr lecker - Kichererbsen sind also sehr wandelbar. Sie enthalten außerdem viel Eiweiß und sind deshalb - aus meiner Sicht - ein Muss, wenn man sich vegetarisch oder vegan ernährt! Zu dem leckeren Salat gab es bei mir selbst gebackenes Ciabatta mit Walnüssen zum Frühstück. Dieser Salat liefert viel Energie und ist ein perfekter Start in den Tag. Auch nach einem anstrengenden Fitness-Workout versorgt er den Körper mit wichtigen Proteinen. Und das beste: Er ist noch nicht mal aufwendig! Wenn man den Feta weglässt, eignet er sich auch für alle, die sich für Poleo interessieren! Genug geredet, kommen wir zum Rezept. Veganer können zu Feta Alternative von Bedda oder von einer anderen Marke greifen.
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