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Deshalb raten wir Dir zu gefiltertem Leitungswasser aus einer Osmoseanlage. Das ist im Gegensatz zum Leitungswasser oder Mineralwasser frei von Schad- und Fremdstoffen und rein im Geschmack. Wasser mit Geschmack, ohne Zucker Wer lieber Wasser mit Geschmack trinkt, der kann ebenfalls auf Osmosewasser zurückgreifen, dieses aber mit verschiedenen Produkten verfeinern. Wie wäre mit dem Trendgetränk Infused Water? Die Herstellung eines Früchtewassers ist kinderleicht, äußerst vielseitig und garantiert ein Blickfang. Neben gefiltertem Wasser benötigst Du nur noch frisches Obst und Kräuter, am besten in Bioqualität. Eine weitere gute Alternative bieten sogenannte Instant-Getränkepulver, welche ohne Aspartam auskommen. Gesüßt wird dann mit Sucralose. Wasser mit geschmack selber machen ohne zucker 1. Dieses Süßungsmittel hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel. Es kann bedenkenlos konsumiert werden. 1 Eine weitere Alternative für alle, die gefiltertes Wasser mit Geschmack bevorzugen, sind ungesüßte Kräuter- und Früchtetees. Auch diese Getränke ohne Zucker kannst Du bedenkenlos genießen, egal ob warm oder kalt.
Du kannst dir dein Infused Water einfach frei nach deinen eigenen Vorlieben zusammenstellen. Wenn du bei der Rezeptur dann noch deinen Nährstoffhaushalt im Auge behältst, kann dein Geschmackswasser doppelt punkten. Für Sportler sind außerdem auch Geschmackspulver mit hoch dosierten Mineralien eine gute Alternative. Dabei kannst du deinen Funktionsdrink je nach Geschmacksrichtung natürlich auch noch mit Früchten garnieren und verfeinern. 7. Quellen [1] Popkin, B. M. ; D'Anci, K. E. ; Rosenberg, I. H. Wasser mit Geschmack selbst gemacht | Elle Republic. (2011), Water, Hydration and Health, Nutrition Review, Volume 68, Issue 8, p. 439-458,. [2] Williams, M. (2005), Dietary Supplements and Sports Performance: Minerals, Journal of the International Society of Sports Medicine, Volume 2, Issue 1, p. 43-49,. [3] Lobo, V. ; Patil, A. ; [... ]; Chandra, N. (2010), Free radicals, antioxidants and functional foods: Impact on human health, Pharmacognosy Review, Volume 4, Issue 8, p. 118-126,.
Die Limette in Scheiben schneiden. Den Melonensaft in einen Krug schütten, mit den Limettenscheiben und den Eiswürfeln auffüllen. Gesundheitsinfo: Wassermelonen eignen sich sehr gut für ein Detoxwasser, da sie nicht nur Vitamine enthalten, sondern sie helfen dem gesamten Organismus zu spülen. Wer die Melone nicht mixen möchte, nimmt einfach 900 ml Wasser und gibt 300 g geschnittene Wassermelone hinein, mind. 3-4 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Apfel-Zitronen-Zimt-Apfelessig-Mix 2 EL Apfelessig 1 EL Zitronensaft 1 TL gemahlenen Zimt 1 mittelgroßen Apfel 2 Tabs Süßstoff Tabletten Den Apfel klein schneiden und alle Zutaten in einen Mixer geben und fein mixen (für ca. Wasser mit geschmack selber machen ohne zucker full. 10 Sekunden). Das ganze verteilt über den Tag trinken. Gesundheitsinfo: Dieses Getränk kurbelt die Fettverbrennung an und spült Giftstoffe aus dem Körper. Mango-Ingwer-Wasser 200 g Mango 1 kleine Ingwerknolle Die Mango klein schneiden, den Ingwer schälen und in Würfel schneiden. Die Zutaten in einen Krug geben, 1 l Wasser darübergießen, Eis geben und für 1 Stunde kalt stellen.
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