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Warum soll ich den Muttermund überhaupt ertasten? Für den pefekt sitzenden Cup (Menstruationstasse), muss die Höhe des Muttermundes bestimmt werden. Ist der Cup zu lang, kann er aus der Scheide herausragen und unangenehm reiben. Ist er zu kurz, kann es unnötig Probleme beim Entfernen geben. Wo ist der Muttermund? Der Muttermund verändert sich während des Zyklus in Position und Beschaffenheit und sollte deshalb während der Menstruation ertastet werden. Denn zu diesem Zeitpunkt wird ja auch die Tasse getragen. Als Muttermund bezeichnet man den untersten Teil der Gebährmutter. Bis zum muttermund latein. Dieser öffnet sich zur Vagina hin und liegt (im Hochstand) zwischen 7 und 15 cm vom Eingang entfernt am hintern Ende der Scheidenwand. Er hat die Form eines kleinen Donuts, ein Kringel, mit einem kleinen Loch in der Mitte, welches während der Menstruation geschlossen und während des Eisprungs weiter geöffnet ist. Nach einer Geburt kann dieses Loch sich eher wie ein Schlitz anfühlen und auch durchgehend, während des gesamten Zykluses, geöffnet sein.
Komplett offen ist der Muttermund, wenn er einen Durchmesser von ca. zehn Zentimetern hat. Wichtig: Der Muttermund ist in den ersten Schwangerschaftswochen vom so genannten Schleimpfropf komplett verschlossen, um eine Frühgeburt zu verhindern. Erst, wenn der Schleimpfropf abgegangen ist, wird sich Muttermund weiten und öffnen. Bis zum muttermund 1. Muttermund ertasten – die ersten Schritte Du kannst deinen Muttermund mit etwas Übung mit einem oder zwei Fingern ertasten. Falls du deinen Muttermund erstmalig erfühlen möchtest, empfehlen wir dir, direkt nach der Periode zu beginnen. Zu diesem Zeitpunkt ragt der geschlossene Muttermund weiter in die Scheide hinein. Der Muttermund wird sich ungefähr, wie ein kleiner, harter Knubbel anfühlen, der mit fortschreitendem Zyklus immer weicher wird. Und so gehst du am besten vor: 1. Saubere Hände Stelle bitte sicher, dass deine Hände gründlich gewaschen sind. Es ist wichtig, gewisse hygienische Standards einzuhalten, damit sich keine Keime in deiner Gebärmutter ansiedeln können.
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Zu diesen Zonen gehören die Seiten des Halses und das Genick, die Füße und vor allem die Fußsohlen, die Achselhöhlen und die Seiten des Brustkorbs, die Arminnenseiten, Rücken und Rückgrat insbesondere im Bereich des Kreuzbeins, die Lenden, der Bauch, das Gesäß und die Schenkel, vor allem die Oberschenkelinnenseiten. Das Gefühl, gestreichelt zu werden, und die erhöhte Erwartung weiterer Zuwendung und nahe bevorstehender Stimulation der spezifischen erogenen Zonen sind für die erhöhte Erregung verantwortlich. Spezifische erogene Zonen [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Die Klasse der spezifischen erogenen Zonen umfasst Haut- und Schleimhautbereiche, die eine hohe Dichte an Nervenenden besitzen, und Körperbereiche, die eine direkte Stimulation empfänglicher innerer Organe des Beckenbereiches zulassen. Muttermund ertasten: Mit dieser Anleitung gelingt es dir! | Echte Mamas. In der Regel geht von ihnen ein wesentlich stärkeres Gefühl als von den nicht spezifischen erogenen Zonen aus. Nicht jede dieser Zonen muss bei jedem Menschen aktiv sein oder starke Erregung hervorrufen.
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Zum anderen kann dank eines Druckwechsels, wie bei einem Blasebalg, im Inneren der Matratze eine optimale Durchlüftung stattfinden und durch Bewegung im Schlaf werden kleine Schaumstoffbläschen belastet. Dies bedeutet somit nichts anderes, als dass feuchte Luft herausgepresst wird. Gleichzeitig wird ein anderer Teil der Bläschen entlastet, wodurch frische Luft wieder eingesaugt wird. Matratzen nach maß günstig na. Es erfolgen also ein Luftaustausch und eine Aufnahme Ihrer Körperwärme. Sie erhalten ein gesundes Schlafklima und werden dabei angenehm warm gehalten. Außerdem ist eine Kaltschaummatratze besonders für Hausstauballergiker geeignet, da sich kein lästiger Staub bilden kann. Zusätzlich erweist sich eine Matratze aus Kaltschaum als sehr hygienisch, da Schimmel und sonstige Bakterien auf dem Material nicht wachsen können. Jedoch schwächeln die Liegeflächen in Bezug auf die Aufnahme von Feuchtigkeit. Würden Sie sich also eher als starken Schwitzer in der Nacht beschreiben, sind Sie mit einer Kaltschaummatratze nicht gut beraten.