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Schauen Sie nun auf die Uhr und schließen Sie die Augen. Sobald Sie kurz vor dem Einschlafen sind, lockert sich die Hand und der Löffel fällt auf die Metallunterlage. Sobald Sie von dem Geräusch erwachen, schauen Sie erneut auf die Uhr. Wenn Sie innerhalb von fünf Minuten eingeschlafen sind, leiden Sie an enormem Schlafentzug, so Mosley. Innerhalb von zehn Minuten bedeutet, dass Sie nicht an Entzug leiden, aber kurz davor sind. Leide ich an schlafstörungen test experiment service. Ab 15 Minuten müssen Sie sich keine Sorgen machen, dann haben Sie einen gesunden Schlaf. Endlich wieder durchschlafen! Unser PDF-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Schlafprobleme beheben und in einen gesunden und ruhigen Schlaf finden. Machen Sie den Selbsttest! Im Video: Die 6-Stunden-Formel: Mit diesem Trick holen Sie das Maximale aus Ihrem Schlaf
Mit dem Bestätigen erklärst du dich bereit, den oben genannten Anweisungen Folge zu leisten.
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Jeden Test können Sie eigenständig ausführen und auswerten. A. Haben Sie eine behandlungsbedürftige Schlafstörung? Auswertung A 2 Punkte: Auch wenn Ihr Tag oder Ihre Nacht beeinträchtigt ist, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Denn Sie haben nur leichte Schlafprobleme. Trotzdem sollten Sie Ihre Schlafkultur verbessern. 2 – 4 Punkte: Sie haben deutliche Schlafprobleme. Sie sollten sich gründlich, u. a. Test Schlafstörung. in Büchern und im Internet, über Schlafhygiene informieren und die Regeln befolgen. Beantworten Sie die Fragen in Block B. 4 – 6 Punkte: Sie leiden unter einer Schlafstörung, die in professionelle Hände gehört. Zur genaueren Abklärung bitte die Fragen in Block B beantworten. B. Welche Ursachen hat Ihre Schlafstörung? (Kontrollkästchen aktiviert = Ja) Auswertung B Haben Sie bei 1 mit Ja geantwortet, ist Ihr Schalaf-wach-Rhythmus gestört. Sie sollten die Regeln der Schlafkultur beachten. Haben Sie bei 2 mit Ja geantwortet, sollten Sie über regelmäßige Arbeitszeiten nachdenken. Haben Sie bei 3 mit Ja geantwortet, beachten Sie bitte die Regeln der Schlafhygiene und reduzieren Sie die Einnahmen dieser Substanzen.
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Beschreibung Standort Kontakt Tel. 0792652145 Ihr Specialized, Service aller Marken und E-Bike Spezialist zwischen Bern und Thun. Öffnungszeiten Montag geschlossen Dienstag 09:00 bis 12:30 13:30 18:30 Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag 08:00 16:00 Südstrasse GmbH Südstrasse 3 3110 Münsingen Telefon 0792652145 Mobile 792652145 Anbieter kontaktieren
Südstrasse Gmbh in Bern (Münsingen). Win CH000..., Südstrasse, 3, 3110. Holen Sie sich alle Informationen von Südstrasse Gmbh: Produkte, Dienstleistungen und vieles mehr.
Das neueste Update von den Daten des Unternehmens Südstrasse Gmbh war am 20 de Oktober de 2021. Im Handelsregisterteil des SHAB publizierte Meldungen seit 03. Februar 2016 (*) SHAB: Pub. Nr. 3345501 vom 2017-02-14 - Tagesregister: Nr. 3345501 vom 2017-02-09), in Wabern (Köniz), Gesellschafterin, mit 25 Stammanteilen zu je CHF 1'000. 00; Richner, Oliver, von Gränichen, in Wabern (Köniz), Vorsitzender der Geschäftsführung, mit Einzelunterschrift,. Südstrasse 3 münsingen. SHAB: Pub. 3310007 vom 2017-01-27 - Tagesregister: Nr. 3310007 vom 2017-01-24 Gesellschaft mit beschränkter Haftung (SHAB Nr. 16 vom 24. 01. 2011, Publ. 5998076). Ausgeschiedene Personen und erloschene Unterschriften: Ullrich, Thomas Daniel, von Gais, in Thun, Gesellschafter und Geschäftsführer, mit Einzelunterschrift, mit 25 Stammanteilen zu je CHF 1'000. 00. Eingetragene Personen neu oder mutierend: Scheuter-Brülhart, Susanne, von Ueberstorf und Zürich, in Oberdiessbach, Gesellschafterin und Geschäftsführerin, mit Einzelunterschrift, mit 50 Stammanteilen zu je CHF 1'000.
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