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Warum vertrage ich jetzt mit 34 Jahren die Haferflocken nicht mehr? Ich kann morgens auch kein Obst essen, durch die Säure krieg ich das morgens nicht runter daher fällt das auch flach. Freue mich auf eure Antworten 17. 2017, 11:26 AW: Vertrage scheinbar Haferflocken nicht mehr - Alternativen? von hirseflocken bis.............................................. getreideflocken gibt in vielen sortierungen. wobei ich persönlich 100 g haferflocken in einer mahlzeit- viel finde. isst du kalt oder warm? vielleicht mal die zubereitung verändern? milch- lactose-intoleranz möglich? 17. 2017, 11:31 Zitat von Shiro80 Bist du sicher, dass es die Flocken sind und nicht z. B. der Kaba (evtl. Rezepturänderung? ). Gute Alternativen zu Haferflocken? (Gesundheit und Medizin, Ernährung, Sport und Fitness). Es gibt natürlich Unverträglichkeiten, aber dass die so plötzlich auftreten wäre schon ungewöhnlich. Ansonsten gibt es z. Flocken aus Hirse, Buchweizen etc. Und momentan sind doch auch diese ganzen Frühstücksbreie im Trend - da gibt es bestimmt auch was ohne Hafer. 17. 2017, 11:36 Was isst Du denn an Wochenenden, andere Getreide?
Themen-Einstellungen Bereich wechseln Beiträge: 54 Registriert seit: 19. 10. 2019 Hallo! Wenn ich wieder mit eliminieren anfange, werde ich wohl wieder sehr viele Haferflocken mit Hafermilch zu mir nehmen. Gibt es jemanden hier, der Hafer nicht verträgt? Beiträge: 212 Registriert seit: 04. 08. 2019 Hallo Ada, Haferflocken vertrage ich nicht gut. Bei mir ist allerdings auch Gluten ein Problem. Hafer enthält zwar nicht so viel Gluten, wie beispielsweise Weizen, jedoch scheint die Menge schon ausreichend zu sein, damit ich Beschwerden bekomme. Ich bin auf Hirseflocken und Hirsemilch umgeschwengt. Besonders die Hirsemilch schmeckt unvergleichlich lecker. Aber ich denke, dass jeder individuell schauen muss, was geht und was nicht geht. Verträge keine haferflocken ist. Viele Grüße, Kristin Das mit der Hirsemilch und der Hirse muss ich unbedingt ausprobieren. Darauf bin ich noch nicht gekommen, aber es klingt super. Und auf das Gluten werde ich auch mal mehr achten. Übrigens denke ich, es gibt tatsächlich einen positiven Aspekt der Eliminationsdiät: Man lernt viele neue spannende und leckere Zutaten und Gerichte kennen.
05. 2007, 23:43 Antworten: 14 Letzter Beitrag: 09. 03. 2006, 09:05 Antworten: 4 Letzter Beitrag: 14. 08. 2005, 20:38
Three Healthy Breakfasts In A Muffin Tin Fazit: Auf Oats verzichten? No way! Wir lernen: Fancy Fertigmüslis kaufen ohne die Zutatenliste zu lesen oder die Bowl randvoll füllen mit den tollen Frühstücksflocken und diversen Toppings bringen einen eventuell nicht so schnell an seine Körperziele, wie gedacht. Zumindest nicht, wenn man gar nicht auf dem Schirm hat, was man sich hier schon zum Frühstück an Kalorien auflädt. Hier kann eine Tracking-App für die Ernährung helfen, ein besseres Verständnis zu entwickeln. Oder ihr haltet euch an fitnessbewusste Oatmeals, zum Beispiel unter 300 Kalorien: Passende Rezepte findet ihr auf Blogs wie oder in der kostenlosen App " Fitness-Rezepte " beziehungsweise " Low Carb Rezepte " (beide kostenlos für Android). Gluten in Haferflocken: Glutenfrei ist nicht gleich glutenfrei! : getreidefeind. In einem weiteren Artikel stellen wir euch zudem die besten Apps für Sportlersnacks vor. Für alle, die sich fragen, wie sie gesund Muskelmasse aufbauen können, oder was sie nach dem Sport essen sollen um trotzdem abzunehmen, haben wir ebenfalls passende Ratgeber.
Das Brot Morgens habe ich schon mit einem Smoothie (Banane, mandelmilch, sehr kleine menge glutenfreie Haferflocken, kleine Menge glutenfreie Cornflakes und kleine Menge gefrorene Beeren) ersetzen können.