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Am 26. Januar begann die beliebte Duisburger Winterlaufserie mit ihrem 1. Durchgang. Sieben Teilnehmer starteten für die Erler-Sportgemeinschaft, mit folgenden Ergebnissen: Große Serie 10 km-Lauf: Platz (Ges) (AK) Name AK Netto 189 (15) » Gorczyca, Thomas (GER) M55 00:42:17 392 (9) » Klimmeck, Michael (GER) M60 00:45:20 472 (68) » Bücher, Marco (GER) M40 00:46:15 Kleine Serie 5 km-Lauf: 41 (12) » Stockebrandt, Kyra (GER) W20 00:23:22 213 (31) » Neumann, Kirsten (GER) W40 00:27:14 425 » Stockebrandt, Fritz (GER) 00:26:07 469 (38) » Knieling, Rainer (GER) 00:26:38 Die Winterlaufserie wird am 23. Winterlaufserie duisburg 2019 ergebnisse dates. Februar mit ihrem 2. Lauf fortgeführt. Dann steht bei der kleinen Serie der 7, 5 km-Lauf auf dem Programm und bei der großen Serie der 15 km-Lauf. 27. 01. 2019 Iris Gorczyca
Die Breetlook-Runners waren heiß auf den zweiten Lauf. "Dafür haben wir im Winter abends im dunklen trainiert". Das Team der Breetlook-Runners war mit zwölf Teilnehmern an den Start gegangen. Alle sind gesund und glücklich ins Ziel eingelaufen. Winterlaufserie duisburg 2019 ergebnisse tickets. Der ein oder andere hat nun Blut geleckt. In vier Wochen knacken wir auch die 10 km Grenze. Einige gehen das erste Mal mit dieser Distanz an den Start. Der Apfelblütenlauf im April steht schon bei vielen von uns im Terminkalender. Von links: Vorne: Christian, Anette, Juliane, Christian, Annette und Julia mit Till Hinten. Tanja, Adrian, Vanessa, Gitte, Yvonne und Stefanie ---------HEADLINE------- ---------Text------- Hinten: Christian, Anett, Vanessa, Anette, Adrian und Tanja Vorne. Gitti, Annette mit Nachwuchs Julian Galerie
Wie auch schon in den vergangenen Jahren eröffnete das Running Team des TuS Bösinghoven die Wettkampfsaison mit dem ersten Lauf der Winterlaufserie in Duisburg. Die Vorbereitung auf diesen Wettkampf hatte sich extrem schwierig gestaltet, da es durch den strengen Winter mit ungewöhnlich viel Schnee kaum möglich war, ausreichend zu trainieren und Tempoläufe zu absolvieren. Dennoch stellten sich 3 wackere Sportler/innen aus dem Running Team am Samstag, den 29. 01. 2011 dieser Herausforderung und erreichten trotz der schwierigen Vorbedingungen tolle Ergebnisse: Sandra Peters, die sich für die kleine Serie angemeldet hatte, lief die 5 km in nur 24:38 Minuten und erreichte damit den 7. Winterlaufserie Duisburg 2020 | TUS Drevenack. Platz in ihrer Altersklasse. Thomas Uhling und unser Newcomer Marcin Wochna hatten sich zur großen Serie angemeldet und mussten am Samstag bereits 10 km laufen. Thomas schaffte dies in einer Zeit von nur 47:59 Minuten und Marcin, der seinen ersten 10 km Wettkampf lief, erreichte kurz danach in einer Zeit von nur 49:16 Minuten das Ziel.
normal 4, 39/5 (16) Schoko - Kokos - Kekse Glutenfrei, ergibt ca. 40 Kekse 15 Min. normal 4, 32/5 (39) Kokos - Kekse Kokos - Knusperlis 20 Min. simpel 4, 25/5 (22) Haferflocken - Kokos - Kekse 20 Min. simpel 4, 03/5 (33) Coconut Twister Schoko - Kokos - Kekse, ergibt ca. 40 Stück 15 Min. simpel 4/5 (7) Mandel - Kokos - Plätzchen vollwertig 40 Min. normal 3, 96/5 (25) Mandel - Kokos Plätzchen 45 Min. simpel 3, 88/5 (6) Schoko - Kokos - Plätzchen 20 Min. simpel 3, 5/5 (2) Zauberkekse Plätzchen mit Kokos 20 Min. normal 3, 3/5 (8) Limetten - Kokos - Plätzchen 25 Min. simpel 3/5 (2) Haferflockenkekse mit Kokos und Nüssen supereinfach, schnell, vollwertig, gesund und lecker! 15 Min. simpel (0) Schokoladen - Kokos - Plätzchen mit Cornflakes, ergibt ca. 50 Stück 30 Min. Rezept weihnachtsplätzchen kokos restaurant. normal 3, 33/5 (1) Kirsch - Kokos - Plätzchen 60 Min. normal 2, 33/5 (1) Toffee-Kokos-Plätzchen 40 Min. normal 3/5 (3) Kokosflocken - Plätzchen nach Ritas Art 30 Min.
10. 2017 Wer Weihnachtsplätzchen mit Kokos mag, der kann diese Kokosringe gerne nachmachen. Ich persönlich mache sie nicht nur zu Weihnachten, sondern auch im Laufe des Jahres. Sie sind unglaublich lecker. Nur die Butter wird immer teurer. Kokosplätzchen: Schneeweiße Rezepte | BRIGITTE.de. Manche ersetzen die Butter durch Margarine und sagen, dass sie keinen Unterschied schmecken; ich werde es wohl ausprobieren müssen. Oder man macht die Butter selbst aus Sahne und was übrig bleibt, verwendet man weiter. So kann ich quasi zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. REZEPT ANZEIGEN
normal 4, 45/5 (9) Eberswalder Lebkuchen vegan, ergibt 15 Portionen 20 Min. simpel 4, 36/5 (37) Müsliriegel für 12 Stück 20 Min. simpel 4, 22/5 (88) Gesunde Karotten-Apfel-Cookies vegan, ohne Zucker, ohne Mehl 20 Min. simpel 4, 17/5 (4) Erdnussbutter-Schoko-Kokos-Cookies ohne Backen vegan, ergibt 15 Stück 10 Min. simpel 4, 14/5 (5) Weihnachtsplätzchen ohne Industriezucker vegan 30 Min. simpel 4, 13/5 (6) Buchweizen-Cookies mit Samen, Nüssen und Schokolade einfach, vegane Zubereitung möglich 20 Min. simpel 4/5 (5) Vegane Erdnuss-Schoko-Bananen-Cookies vegan, glutenfrei, ohne raffinierten Zucker, clean eating - für ca. 14 Stück 15 Min. Rezept weihnachtsplätzchen kokos in carlsbad. simpel 4/5 (3) Haferplätzchen vegan, ohne Zucker 15 Min. simpel 3, 91/5 (9) Kürbis Chocolate Chip Haferflocken Cookies Leckere, gesunde Cookies für den Herbst 10 Min. simpel 3, 88/5 (6) Chocolate Chip Cookies vegan, ergibt 15 Cookies 15 Min. normal 3, 86/5 (5) Bohnencookies / After-Workout-Cookies vegan, ergibt ca.
Es gibt ihn hell oder dunkel, der Unterschied kommt durch die Menge an Melasse darin zustande. Dieses Rezept ist im Plätzchen-Extra in Heft 23/2020 erschienen.