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Jetzt liegt es am sozialen Umfeld des Trauernden, diese Hilfe zu vermitteln, denn der Trauernde selbst erachtet sein Verhalten als normal. Für Trauernde und ihr nahes Umfeld gibt es zahlreiche Selbsthilfegruppen, beispielsweise TrauerWelten e. V., einen Verein zur Begleitung trauernder Menschen. Auch Wohlfahrtsverbände, die es in jeder größeren Stadt gibt, wie die Arbeiterwohlfahrt oder das Deutsche Rote Kreuz haben Experten zur Trauerbewältigung. Wer einfach mit jemandem reden möchte, egal zu welcher Uhrzeit, kann sich auch an die Telefonseelsorge wenden (0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222). Vielen Menschen hilft aber auch ihr starker christlicher Glaube. Abschied von Mama: Was Kindern hilft, wenn die Mutter stirbt | Wunderweib. Dort finden Trauernde Unterstützung. Aber egal, wo sich Betroffene Hilfe suchen, Unterstützung erfahren sie überall, denn Reden hilft bei der Trauerbewältigung mehr als das alleinige Auseinandersetzen.
Mein Vater (82) ist letztes Wochenende gestorben - plötzlich und unerwartet wie man so treffend sagt. Ich (45) wohne etwas weiter weg und wir haben am Abend vorher noch telefoniert - da hat er noch von einem Vorhaben in den nächsten 5 Jahren gesprochen. Er hat sich bis auf einen kleinen Schnupfen wohlgefühlt - ist abends zeitiger ins Bett... und morgens nicht mehr aufgewacht. Nach dem ersten Schock für uns Geschwister - von meiner Mutter ganz zu schweigen - kommt jetzt ein riesiges Gefühl der Hilflosigkeit auf. Meine Mutter ist völlig verzweifelt. Sie wohnt auf einem kleinen Dorf - ist jetzt in dem großen Haus ganz allein, ist verzweifelt, immer noch geschockt und unendlich traurig. Ihr 60. Hochzeitstag ist erst ein paar Wochen her. Sie haben praktisch fast 65 Jahre ihres Lebens gemeinsam verbracht, waren kaum mal ein paar Tage getrennt... und nun? Dazu kommt, sie möchte nicht, dass jemand bei ihr bleibt, dort übernachtet. Sie möchte niemandem zur Last fallen und wird regelrecht wütend, wenn man doch etwas macht, was sie eigentlich nicht möchte.
Manch einer geht mit neuem Elan und Mut an das Leben und erinnert sich gern an die schönen Zeiten mit dem Verstorbenen zurück. Dieser liebe Mensch, den wir verloren haben, ist dennoch allgegenwärtig. Wie lange ein Trauernder jede Phase durchläuft, lässt sich pauschal nicht vorhersagen. In jeder Phase gibt es Menschen, die dort für längere Zeit verharren. In dem Fall helfen dann auch keine gut gemeinten Ratschläge wie "Die Zeit heilt alle Wunden". Hilfe bei der Trauerbewältigung Auch wenn es unmöglich scheint: Es ist wichtig, die Trauerphasen zu durchleben. Die Unterstützung anderer Menschen kann dabei helfen. Als Außenstehender ist man oft überfordert mit der Trauer eines anderen Menschen. Man weiß nicht, wie man mit dem Tod und der Reaktion des Trauernden umgehen soll. Was in allen vier Trauerphasen hilft: da sein, zuhören, den Trauernden nicht alleine lassen. Dabei sollten nahe Menschen darauf Acht geben, dass die oder der Trauernde nicht t in der dritten Phase verharrt. Es gibt Menschen, die eine "komplizierte Trauer" erleben und die nicht ohne Hilfe von außen über die dritte Phase hinaus finden.
Handbuch auf Deutsch für das Rasierer BRAUN Series 7 790-4 Dynamische Scherkopf mit 10.
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