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Muskelbänder werden nicht mehr richtig gedehnt, verkürzen sich vielleicht sogar und sie verspannen sich. Das löst Schmerzen aus. Rund ein Viertel aller Kopfschmerzbetroffenen führt die Beschwerden auf Verspannungen im Nackenbereich zurück. Denn Muskelstränge sind über den gesamten Körper miteinander verbunden und können auch an entfernten Stellen Probleme verursachen. Der zweite Hauptgrund für Verspannungen ist Stress. Dünenmeer spa anwendungen aus. Denn sind wir angespannt, sendet unser Gehirn Alarmsignale an den Körper. Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol werden freigesetzt. Sie sorgen dafür, dass unser Herz schneller schlägt, die Muskeln sich anspannen und die Atemfrequenz erhöht ist. Dieser Mechanismus stammt noch aus der Urzeit, als unsere Vorfahren stets zur Flucht bereit sein mussten. Doch während unsere Ahnen entspannen konnten, wenn die Gefahr vorüber war, sind heute viele Menschen permanent dem Stress ausgesetzt. Der Körper hat keine Gelegenheit mehr, zur Ruhe zu kommen. Muskeln sind dauerhaft angespannt, das kann ebenfalls schmerzhafte Verspannungen auslösen.
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