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Ein Interview mit Susanne Biermann vom Bundesverband Seniorentanz e. V. Hallo Frau Biermann, stellen Sie sich doch bitte kurz vor. Hallo, Frau Schneider, das mache ich gern: Ich bin Susanne Biermann, Jahrgang 62, und wohne in Wesseling, zwischen Köln und Bonn. Ich bin zertifizierte Tanzleiterin für Seniorentanz und für Tanzen im Sitzen, Ausbildungsreferentin im Bundesverband Seniorentanz e. V. (BVST) und freue mich, dass ich gerade in meinem Amt als Landesvorsitzende NRW bestätigt wurde. 25 Ideen rund ums Tanzen! Wir dürfen nicht singen? Dann müssen wir tanzen!. Was können wir uns unter Seniorentanz vorstellen? Der Begriff "Seniorentanz" ist nicht geschützt, daher kann ich nur erklären, was der BVST darunter versteht: Bei uns beruht der Begriff generell auf dem Leitgedanken, dass alle gemeinsam in der Gruppe tanzen, wobei wir auf individuelle Befindlichkeiten und Voraussetzungen unserer Tänzerinnen und Tänzer eingehen. Das Tolle ist, dass man keinen Partner mitbringen muss und dennoch nicht allein für sich auf der Tanzfläche steht – klingt doch spannend oder?
Als Königsweg um Menschen mit Demenz zu erreichen gilt unumstritten die Musik. Doch nicht nur für Menschen mit kognitiven Einschränkungen gehört Musik zum Leben dazu. Es gibt einfach eine direkte Verbindung von Musik zu unserer Gefühlswelt. In vielen Seniorenkreisen und Einrichtungen der Altenhilfe ist das Singen alter Lieder ein Highlight. Doch Corona erschwert nicht nur Besuche von Angehörigen, Corona lässt auch einen Schatten über die Freude des Singens fallen. Wer singt, verbreitet Aerosole. Wer Aerosole verbreitet könnte andere anstecken. Tanzen kann man allerdings auch ganz wunderbar ohne zu singen, wobei man in der Altenarbeit eventuell aufpassen muss welche Lieder man anmacht, da sonst automatisch losgeträllert wird 😉. Mal alt werden tanzen al. Wir haben mal unseren Fundus nach Ideen rund um das Thema Tanzen durchforstet und einiges gefunden. Viele der Ideen gehören in die Kategorie Gedächtnistraining und lassen sich dort, wo es sein muss, auch mit Abstand umsetzen. Tanzlieder die gesungen werden, haben wir natürlich weggelassen.
Seniorentanz auf der Fläche ist, wie schon erwähnt, partnerunabhängig, es gibt keine Führungsrolle und wir können auf eine geschlossene Tanzhaltung (wie man sie aus dem Gesellschaftstanz kennt) verzichten. Schnelle Drehungen und Sprünge kommen bei uns nicht vor, wir tanzen ohne Leistungsdruck und Perfektionsanspruch. Der Spaß, die Gemeinschaft, das Miteinander stehen an erster Stelle. Also: Alle können mitmachen! Welche Wirkung hat das Tanzen auf Körper, Seele und Geist? Durch die mehrfach wechselnden Aufstellungen wird die Raumorientierung beansprucht. Zu hören, was die Tanzleitung sagt, dieses schnell umzusetzen, gleichzeitig zu schauen, wohin es mit den nächsten Schritten geht, fördert die Reaktionsfähigkeit; unterschiedliche Schrittkombinationen und Figurenfolgen beanspruchen Koordination und Konzentration. Dass Tanzen generell ein hervorragendes Gehirntraining ist, weiß man nicht erst durch Eckhard von Hirschhausen. Das große Quiz des Tanzens. Mit 50 kostenlosen Rätselkarten. Man schaut sich an, fasst sich an, lächelt sich an, tanzt eine Weile miteinander, um dann wieder eine neue Partnerin bzw. einen neuen Partner an die Hand zu bekommen.
Gerade der häufige Partnerwechsel bei unserem Tanzangebot fördert den Austausch und die Kommunikation zwischen den Tänzerinnen/Tänzern und das Gemeinschaftsgefühl, dazu dann noch viele tänzerische Erfolgserlebnisse, Musik, die einen mitreißt und beschwingt, Lachen und Spaß – ganzheitlicher geht es kaum! Wie läuft eine Einheit im Seniorentanz beispielhaft ab und was sind die Aufgaben der Tanzleiterin/des Tanzleiters? Ein Rätsel für Senioren rund um das Thema Tanzen.. Eine Tanzleitung wählt die Tänze so aus, dass diese die Gruppe weder unter- noch überfordern, und vermittelt diese Tänze so, dass schon nach kurzer Zeit gemeinsam getanzt werden kann. Eine spannende Auswahl innerhalb einer Einheit – meist 90 Minuten – in Bezug auf die verschiedenen Tanzformen, die ich eingangs erwähnt habe, und die Musik (Schlager, Folklore, Country, Gesellschaftstanzmusik…) sorgt für Abwechslung im Rhythmus, bei den Figuren und Schrittfolgen und der Aufstellung und Tanzrichtung. Je nach Anspruch kommen wir auf fünf bis zehn unterschiedliche Tänze in einer Tanzeinheit.
Im August bieten Sie in Dortmund den ersten Abschnitt der Ausbildung zur Seniorentanzleiterin/zum Seniorentanzleiter an. Wie ist diese Ausbildung aufgebaut und was erwartet die Teilnehmer? Wir beginnen mit einem Grundlehrgang, in dem zwölf exemplarische Tänze (also Kreistanz, Roundmixer, Gassentanz, Blocktanz, Israelischer Tanz, etc. ) und mehrere Tänze im Sitzen unterschiedlicher Kategorien vorgestellt und erlernt werden. Es werden musikalische Grundlagen und Einblicke in die körperlichen Prozesse des Alterns vermittelt – Basiswissen für unsere Arbeit. Das Lesen und selbstständige Erarbeiten von Tanzbeschreibungen ist genauso Thema wie natürlich die Methodik der Tanzvermittlung, also das "Wie bringe ich Menschen schnellstmöglich zum erfolgreichen Tanzerlebnis". Mal alt werden tanzen e. Jeder kann an diesem Lehrgang teilnehmen, der volljährig ist. Sonstige Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In Dortmund ist der Lehrgang auf zwei Wochenenden verteilt und wird ohne Übernachtung und Verpflegung angeboten. Für Berufstätige besonders attraktiv.