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Musik & Bewegung * Liedtexte "Hoch auf dem gelben Wagen" (dt. Volkslied - Marsch) Vers 1: Hoch auf dem gelben Wagen sitz ich beim Schwager vorn´. Vorwärts die Rosse traben, lustig schmettert das Horn. Felder, Wiesen und Auen, leuchtendes Ährengold. Kehrvers/Refrain: Ich möchte so gerne noch schauen, aber der Wagen, der rollt. Ich möchte so gerne noch schauen, aber der Wagen, der rollt. Vers 2: Flöten hör´ ich und Geigen, lustiges Bassgebrumm. Junges Volk im Reigen, tanzt um die Linde herum. Songtext Wir sind der Chor "Frohsinn" von Hans-Jürgen Dümpe | LyriX.at. Wirbelt wie Blätter im Winde, jauchzt und lacht und tollt. Kehrvers/Refrain: Ich bliebe ja so gern´ bei der Linde, aber der Wagen, der rollt. Ich bliebe ja so gern´ bei der Linde, aber der Wagen, der rollt. Vers 3 Postillon in der Schenke, füttert die Rosse im Flug. Schäumendes Gerstengetränke reicht der Wirt mir im Krug. Hinter den Fensterscheiben lacht ein Gesicht gar hold. Kehrvers/Refrain: Ich möchte so gerne noch bleiben, aber der Wagen, der rollt. Ich möchte so gerne noch bleiben, aber der Wagen, der rollt.
Der Beat des Liedes ist genau richtig für den Beginn des Aufwärmprogrammes. Außerdem spornt einen auch der Text an und motiviert für das weitere Training: "Work it harder, make it better, do it faster makes us stronger…" 2. Hangover von Taio Cruz 4:10 Minuten feinste Popmusik. Dieser Song ist ein idealer Übergang von Kanye West und lädt dazu ein mal schneller und dann wieder langsamer zu laufen. Seitliche und überkreuz Schritte können eingebaut werden, sowie leichtes Hüpfen und Springen. 3. Gymnastische Lieder. Good feeling von Flo Rider Beim ersten Hinhören scheint dieser Song vielleicht etwas langsam zu sein, jedoch bietet er sich perfekt für ruhiges und gleichmäßiges Stretching, Beugen und Strecken an. Ihr solltet bei den Übungen darauf achten, wirklich alle Gliedmaßen ausreichend zu dehnen. Am besten ihr arbeitet euch langsam von den Beinen bis nach oben zu den Schultern und dem Nacken vor. Jede Übung sollte 3 mal wiederholt und immer für 20 Sekunden gehalten werden. Durch die Tempi-Wechsel in dem Song kann abwechselnd auf der Stelle gelaufen und dann wieder gedehnt werden.
So eine Feier, die ist lustig Melodie: Eine Seefahrt die ist lustig Hinweis: Es empfiehlt sich, dass einer das Stück vorsingt, evtl. unter Begleitung. So bleiben die Hände für die Aktivitäten frei und es macht mehr Spaß (der Refr. Hollahi bleibt ja immer gleich). So eine Feier, die ist lustig, so 'ne Feier, die ist schön. Ja da kann man was erleben, ja da kann man oft was sehn. Refrain: Hollahi, hollaho, hollahia, hia, hia, hollahia, hollaho, hollahi, hollaho, hollahia, hia, hia, hollaho Dass uns gleich beim ersten Verse auch der echte Rhythmus packt, schlagen wir jetzt mit der Rechten in der Luft recht schön den Takt. Bewegungslied nach vorne nach hinten für senioren text editor. Refrain:... Um den Takt auch gut zu hören, schlagen munter wir und frisch, mit der zur Faust beballten rechten alle etwas auf den Tisch. Weil der Krach uns hat gefallen, macht dasselbe noch einmal, außerdem stampft mit den Füßen alle kräftig auf den Saal. Ei so geht das lustig weiter ja, das kommt uns spaßig vor. Spitzt jetzt alle eure Münder und dann pfeifen wir im Chor.
1. Wir sind der Chor "Frohsinn" und haben viel Spaß! Wir wollen viel singen, aber machen auch das: Nach vorne, nach hinten, nach links und nach rechts, nach oben, nach unten. Das war gar nicht schlecht! Holla di hi, ja, holla di ho. Holla di hopsassa, holla di ho. Musik und Training: Die Top 10 Songs zum Aufwärmen und Trainieren – fitness.de. 2. Es macht Spaß, sich zu bewegen, es macht Spaß, froh zu sein. Wir haben Freude am Leben, drum stimmt alle mit ein: Nach vorne... Holla di hi... 3. Wir haben Freude am Leben, haben Lachen im Gesicht, wir klatschen in die Hände und alle machen mit: Nach vorne... Wir danken dem Bewohnerchor Stapelage, Stiftung Eben-Ezer, sehr herzlich für dieses Bewegungslied, das nach einer uns allen bekannten Melodie gesungen wird. Viel Spaß für alle, die gerne gemeinsam singen und sich dabei bewegen möchten.