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Wohlfühlen – wie wünsche ich mir die Atmosphäre? Je wohler sich eine Frau während der Geburt fühlt, desto komplikationsärmer verläuft sie häufig. Um für eine angenehme Atmosphäre zu sorgen, kann Musik abgespielt oder das Licht gedämpft werden. Auch eine angenehme Kleidung kann zum Wohlbefinden beitragen. Während der Geburt Manche Frauen möchten in der Austreibungsphase lieber nach ihren Instinkten agieren, während andere sich genaue Anweisungen für den Moment und die Dauer des Pressens wünschen. Wenn ein Dammschnitt nicht gewünscht ist, sollte das festgehalten werden. Geburtsplan vorlage pdf english. Manche Ärzte und Hebammen empfehlen eher, es auf einen Dammriss ankommen zu lassen, weil er besser heilt. Nach der Geburt: Bonding Soll das Baby erst abgetrocknet und angezogen oder direkt auf die nackte Brust gelegt werden? Manche Frauen wünschen sich, dass ihr Baby direkt auf die Brust gelegt wird, damit sie es stillen können. Hier sollte auch definieren, ob eventuell der Partner/die Geburtsbegleitung das Bonding übernehmen wird, wenn es der Mutter gerade nicht möglich ist.
Im Geburtsplan können Schwangere festhalten, wie sie gerne entbinden möchten, wer dabei sein soll und ob Medikamente oder andere Hilfsmittel gewünscht sind. In erster Linie geht es darum, sich frühzeitig Gedanken über die Geburt zu machen und die eigenen Bedürfnisse zu formulieren. Der Geburtsplan sollte allen Menschen, die bei der Entbindung dabei sind, übergeben werden. Ein Geburtsplan ist der "Wunschzettel" der Schwangeren für ihre Geburt. Der Geburtsplan ist mehr als eine Wunschliste für die Geburt. In ihm kann eine Schwangere festhalten, wie sie entbinden möchte. Gebären nach Plan — wireltern.ch. In erster Linie geht es dabei darum, sich frühzeitig Gedanken über die Entbindung zu machen, sich mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen. Während der Geburt kann ein Geburtsplan helfen, etwas mehr Kontrolle über die Abläufe zu behalten. Warum ein Geburtsplan? Jede Frau hat unterschiedliche Vorstellungen von "ihrer" Geburt und verknüpft diese entsprechend mit individuellen Wünschen und Ansprüchen. Welche das sind, kann sie in einem Geburtsplan festhalten.
Welche Art der Narkose wünschst du dir im Falle eines Kaiserschnittes, wenn du die Wahl hast? Darüber hinaus können folgende Fragen für dich von Bedeutung sein: Wo genau soll dein Begleiter / deine Begleiterin während der Geburt stehen? Darf dein Geburtspartner / deine Geburtspartnerin filmen oder fotografieren (vorausgesetzt es ist generell erlaubt)? Möchtest du einen Spiegel aufstellen, um die Geburt deines kleinen Schatzes mitzuverfolgen? Geburtsplan vorlage pdf translation. Soll dein Partner / deine Partnerin das Baby als erster / erste in den Armen halten? Vergiss nicht, diese Themen gemeinsam zu diskutieren. Auch er / sie hat Erwartungen an diesen besonderen Tag, die ihr besser besprechen solltet. Nach der Geburt Möchtest du deinen kleinen Schatz sofort auf die Brust gelegt bekommen oder soll dein Partner / deine Partnerin deinen Liebling zuerst in den Armen halten? Möchtest du über jede Untersuchung oder Behandlung deines Babys informiert werden? Willst du deinen kleinen Schatz immer bei dir haben oder ist ein zeitweiser Aufenthalt auf der Säuglingsstation auch in Ordnung?
Das kann, wenn der Plan aus unvorhergesehen Gründen nicht eingehalten werden kann, zu Versagensgefühlen der Schwangeren führen. Daher ist es wichtig, dass wenn du dich für einen Geburtsplan entscheidest, du dir bewusst machst, dass das nur eine Richtlinie sein kann und keine Geburtsplan-Vorlage jede Eventualität einer Geburt abdecken kann. Was gehört alles in einen Geburtsplan? Gehe am besten systematisch vor, wenn du keine Vorlage verwendest. So ist es für die Ärzte später leichter deine Wünsche zu berücksichtigen. Geburtsplan vorlage pdf file. Informiere dich unbedingt im Voraus über die Entbindungsmöglichkeiten deines Krankenhauses. Fange dann am besten mit allgemeinen Angaben zu deiner Person sowie deiner Entbindung ab. Begrenze dich immer auf kurze Sätze und eine verständliche und klare Ausdrucksweise. Es ist sinnvoll, den Plan gemäß der verschiedenen Stadien der Geburt aufzubauen und folgende Fragen zu beantworten: Checkliste für den Geburtsplan Allgemeine Angaben zur Person, zum Partner und Krankenhaus Kontaktdaten, Adressen, gesundheitliche Probleme Während der Wehen Angeleitetes Pressen?
Welche Geburtspositionen würdest du gern ausprobieren (zum Beispiel liegen, sitzen, umherlaufen)? Stimmst du – falls nötig – einer künstlichen Geburtseinleitung zu? Möchtest du medikamentöse Unterstützung zur Schmerzlinderung (zum Beispiel eine PDA)? Es gibt viele Punkte, die du deinem Geburtsplan hinzufügen kannst. Möglicherweise ziehst du auch Techniken in Erwägung, die zu deinem Wohlbefinden beitragen sollen. Das können Atem- und Entspannungsübungen, die Möglichkeit sich zu bewegen, eine Massage, gedimmtes Licht oder Musik sein. Geburtsplan Vorlage - Kostenlos downloaden als Word oder PDF. Arbeite auch deine Bedürfnisse ein: Denkst du über eine Wassergeburt nach? Kommt der Geburtshocker, ein Ball oder ein Stuhl für dich infrage? Bevorzugst du Wasser, Eiswürfel oder eine Infusion, um einer Dehydration vorzubeugen? Ziehst du – falls es in deiner Geburtsklinik möglich ist – deine private Kleidung der Krankenhauskleidung vor? Die Geburt Soll dein Partner / deine Partnerin im Kreißsaal dabei sein? Ziehst du einen vorsorglichen Dammschnitt einem möglichen Dammriss vor?
[appp-only] Podcast-Video: Audio-Podcast: [/appp-only] Geburtspläne sind auf der einen Seite unglaublich wichtig, können aber auf der anderen Seite auch für Unmut sorgen. Oft sind sie zu lang oder laufen Gefahr, geschrieben etwas unfreundlich zu klingen. Ich bin sehr froh, dass ich die wunderbare Hebamme Janine Krupp in dieser Podcastfolge zu Gast habe. Wir sprechen über Geburtspläne, welche Punkte hier wichtig wären und reingehören und wie du auch mit den Hebammen im Krankenhaus so darüber sprechen kannst, dass sich alle Seiten wohl fühlen. Janine und ich haben uns vor der Aufnahme der Folge hingesetzt und eine Art "Muster-Plan" entworfen, den du dir hier gern kostenlos und ohne Registrierung als PDF zum Ausdrucken herunterladen kannst: Wie die meisten meiner Interview-Folgen, gibt es diese Podcastfolge wieder auf YouTube zu sehen. Der Geburtsplan. Folge einfach diesem Link: Janine arbeitet in ihrer Hebammenpraxis "Mamatoto" in Köpenick, die du hier finden kannst: Ich freue mich sehr, wenn dir diese Podcastfolge gefällt und du wieder viel für dich mitnehmen kannst!
Geburt und Plan – im ersten Moment scheint dies ein Widerspruch in sich zu sein. Geht es doch bei einer Geburt zugeben und die «Gebärmutter gebären zu lassen», wie die Physiotherapeutin und Autorin Antoinette El Agamy sagt. Ist der Geburtsplan also ein Tool für Kontrollfreaks, die Überraschungen aus dem Gleis werfen wie schlecht zusammengesteckte Schienen den Lego-Zug? Keinesfalls, findet Awital Zingg-Bollag, Mutter von vier Kindern und Hypnobirthing-Kursleiterin im Raum Baden: «Ein Geburtsplan kann ein Weg sein, sich mit der Geburt auseinanderzusetzen und zu überlegen, was einem wichtig ist bezüglich Schmerzlinderungsmethoden, Dammschnitt oder Stillen und dies mit dem Vater des Kindes zu besprechen. » Sie hat die Erfahrung gemacht, dass Frauen, die nicht genau wissen, was sie wollen, unbewusst die Verantwortung für die Geburt ans Klinikpersonal abgeben – und hinterher nicht selten enttäuscht sind darüber, wie es gelaufen ist. Selber hat die 39-Jährige bei jedem Kind einen neuen Plan geschrieben.