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Schreib uns deine Meinung in die Kommentare und teile die Idee mit deinen Freunden! Und wenn dir diese Idee gefällt, dann magst du bestimmt auch die Hängematte für deinen Kopf. Über den Autor Oliver Oliver schreibt seit 2004 für Ausgefallene-Ideen. Beine hochlegen unterm schreibtisch in 4. Der Ende der wilden 1970er-Jahre geborene Sauerländer ist mit Atari 2600 und C16 aufgewachsen und wird von allem angezogen, was einen Knopf zum Einschalten hat - sei es auch noch so überflüssig.
Es mag dir bequem erscheinen, doch dein Körper leidet darunter: mit überschlagenen Beinen zu sitzen, ist keine gute Idee. Warum du diese Sitzposition vermeiden solltest und wie es sich besser Platz nehmen lässt, erfährst du hier. Beine überschlagen: Tschüss, Balance! Beobachte dich für einen Moment selbst, sobald du deine gewohnte Position mit überkreuzten Beinen eingenommen hast. Lesetipp Obwohl sich das Sitzen an sich bequem anfühlen mag, ist dein Körper durch die schräge Beinhaltung völlig aus der Balance gebracht: Dein Becken hebt sich auf der Seite des überschlagenen Beins an, die Wirbelsäule gleicht das aus, und die schiefe Stellung zieht sich über die Schultern und den Nacken bis hoch zum Kopf. Füsse Hochlegen - Bilder und Stockfotos - iStock. Meistens stellen wir dann auch noch den Fuß, der unterschlagen ist, schräg und belasten ihn dadurch zusätzlich. Beine überschlagen erhöht den Druck auf Nerven und Venen Ein zweiter Minuspunkt der beliebtesten Sitzposition: Durch die gekreuzten Beine wird unter anderem der Wadenbeinnerv gequetscht, der direkt hinter dem Knie verläuft.
Gute Besserung:) Wäre gut, ja, weil sich die Muskeln so am besten entspannen. Nimm dir ein weiches Kissen. also ich empfehle es das bein hoch zu lagern Das kann dir ein Arzt besser erklären. Aber in der Regel ist es so. Also ich lagere mein bein momentan so Und bis jetzt kann ich es nur empfehlen Woher ich das weiß: eigene Erfahrung
Außerdem sollten Arbeitnehmer in der Kaffee- oder Mittagspause in einem unbeobachteten Moment schnell ein paar Kniebeugen oder kreisende Bewegungen mit den Armen machen. «Das macht wenig Aufwand, ist aber sehr effektiv», sagt Adolph. Beine hochlegen unterm schreibtisch netzkabel usb ladekabel. Viel gewonnen sei auch schon, wenn Schreibtischarbeiter sich immer wieder bewusst machen, dass sie ihre Haltung gelegentlich verändern müssen. Denn dann laufen sie erst gar nicht erst Gefahr, mit einem krummen Rücken wie erstarrt stundenlang vor dem Bildschirm zu sitzen.
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