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06. 2011, 09:26 Aromatisiertes Wasser # 1 Aromatisiertes Wasser In den letzten Jahren ist es ja Mode geworden, dass man "viel trinken" muss. Jeder sagt das, und glaubt es zu wissen nur weil es irgendwo in einem Klatschmagazin stand. Erst wer sich mit dem Thema mehr beschftigt und nicht nach der ersten Google-Suche aufgibt, kann hinter die Kulissen gucken und sehen, dass es nicht die Wahrheit ist. Ich habe diesen Hype nie mitgemacht - lediglich dann getrunken wenn und auch nur so viel wie ich Durst hatte. Und damit liege ich grundstzlich nicht falsch und nehme zwischen 1 und 3 Litern am Tag zu mir. Hauptschlich trinke ich natriumarmes Mineralwasser mit Kohlensure - morgens, mittaqs (am WE) und abends. Unter der Woche auf der Arbeit trinke ich meistens Instant Zitronentee (dieses se Zeug [und wie ich heute feststellen musste haben 200 ml 38kcal (mindestens)]). Am Wochenende habe ich nun das aromatisierte Wasser (Erbeere) von Vittel ausprobiert (leider nur eine Flasche), und ich muss sagen, das schmeckt.
Andrerseits kann man auch selbst normalem Wasser etwas Zitrone oder eine Spritzer Sirup zusetzen und hat den gleichen Effekt. 06. 2011, 14:31 Aromatisiertes Wasser # 9 Zitat von cBoLsmUiEc Miu84, wenn Durst nicht wie Hunger ist, was bewegt dich, jeden anderen Menschen und jedes Tier zum Trinken? Instinkt? Vernunft? Wissen? - Wohl kaum... Durst ist wie Hunger: ein Anzeichen, dass der Krper etwas bentigt. etwas anderes habe ich auch nicht behauptet, lies bitte genauer was ich gesagt habe 06. 2011, 14:34 Aromatisiertes Wasser # 10 Zitat von cBoLsmUiEc Und um zum eigentlichen Thema mit dem aromatisiertem Wasser zu kommen: Wenn also jemand anderweitige Erfahrungen hat und meine Fragen in dieser Richtung beantworten knnte.... so ist es es gibt allerdings auch Wasser mit Geschmack wo kein Zucker sondern Sstoff zugesetzt ist und somit <1kcal/100ml hat, die Marke Azur fhrt diese 06. 2011, 14:58 Aromatisiertes Wasser # 11 Ab und an braucht man auch mal etwas mit Geschmack. Ich verdnne mir dann diese "Limonaden", die viel Sstoff enthalten mit Mineralwasser.
Ein ausreichendes Trinken kann außerdem gegen ein übermäßiges Hungergefühl helfen, da Hunger häufig mit Durst verwechselt wird. Auch indirekt unterstützt Wasser beim Abnehmen: Es bietet eine kalorienfreie und gesündere Alternative zu gezuckerten Erfrischungsgetränken und vermeintlichen Durstlöschern. Allein so können bereits jede Menge Kalorien gespart werden. Um langfristig erfolgreich abzunehmen, bedarf es jedoch immer einer Umstellung der Lebensgewohnheiten. Trinken Sie nicht erst, wenn Sie wirklich durstig sind. Durst ist das letzte Symptom eines Wassermangels [2]. Gewöhnen Sie sich das ausreichende Trinken am besten nicht nur aus Gewichtsgründen an, sondern beugen Sie mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr Gewichtsproblemen und Stoffwechselstörungen von Anfang an vor. Wussten Sie es? "... Abkochen macht Wasser nicht vollständig steril und keimfrei! " Was tut abgekochtes Wasser für den Körper? Die Wirkung von abgekochtem Wasser betrifft zuerst den Organismus, der durch den Reinigungsprozess weniger Keime und Bakterien bekämpfen muss.
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Säntis (2502) und Rotsteinpass (2120) Mit der ersten Bahn fahre ich um 0830 Uhr auf den König der Ostschweiz. Mit in der Kabine sind lediglich 2 Tourenfahrer, 2 Skifahrer und ein paar Bergtouristen. Auch heute präsentiert sich das Wetter wieder von seiner schönsten Seite. Mit etwas Ostwind und -6°C ist es doch etwas frisch. Die Abfahrten zur Wagenlücke und zur Meglisalp sind bereits recht verfahren. Säntis mit hund den. Unterhalb des Chalbersäntis finde ich im Nordosthang jedoch noch einen frein Streifen, um meine Schwünge im Pulver zu hinterlassen. Von der Meglisalp führen ein paar verschiendene Spuren Richtung Rotstein. Das schöne Wochenende schien viele Wintersportler in den Alpstein zu locken. Der Aufstieg zum Rotsteinpass war durch die vorhandenen Spuren recht einfach und in leichtem Pulver. Auf dem Sattel angekommen blies ein rauher Wind von nordosten her. Hinter der Hütte fand ich für meinen Znüni allerdings noch ein windstilles Plätzchen. Auf der Abfahrt zum Älpli fand ich oben Harst vor und zwischendurch ein kurzes Stück Firn.
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