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In meinem ersten Beitrag zum Thema Kalorienzählen und Abnehmen hatte ich eine ausführliche Buchbesprechung angekündigt, und heute erzähle ich euch endlich einmal, warum mir das Buch "Fettlogik überwinden" von Nadja Hermann so gut gefällt. Für mich (minus 8 Kilo seit Januar) und meinen Mann Christoph (minus 25 Kilo seit Januar) war es genau das richtige Buch zum richtigen Zeitpunkt. Anfang des Jahres hatten Christoph und ich beide die Faxen dicke. Ich wollte nicht weiterhin mit jedem Jahr Diabetes ein Kilo zunehmen, er wollte das seit Jahren bzw. eher Jahrzehnten stetige Auf und Ab seines Gewichts im übergewichtigen Bereich nicht länger mitmachen. DAS LIED DER DICKEN DAME: Vorher - Nachher. Und als ich auf dem Weg nach Wien zum ATTD-Kongress Ende Januar 2018 am Flughafen Hamburg noch ein wenig durch das Buchsortiment stöberte, fiel mir "Fettlogik überwinden" in die Hände. Ich hatte keine Lektüre für den Flieger eingepackt, also griff ich kurzentschlossen zu und hatte das Buch beinahe schon zu einem Drittel ausgelesen, als ich in Wien landete.
Oder war es doch ein Griff ins Klo? Dabei wäre es absolut nicht sicher, welche Größe am Ende am besten aussehen würde. Würde ich es tatsächlich schaffen, mich zurück in eine 38 zu hungern, ist die große Frage natürlich nach wie vor, wie meine strapazierte Haut mit der Situation umgehen würde. Würde sie sich schlicht seufzend selbst zusammenfalten, wie ein geplatztes Gummiboot? Nadja hermann vorher nachher de. Schiffbruch? In Größe 38? Ist das denn überhaupt möglich? Mein Gott, mein Leben lang schien mir alles besser als Fett…Da gab es ja auch mal eine Studie…lasst mich mal kurz nachsehen…Genau, so war es: 5% aller dort Befragten würden lieber einen Arm oder ein Bein verlieren, als dick zu sein (Rudd Center for Food Policy and Obesity at Yale, 2006). Und als ich vor einer Woche in Berlin war, habe ich mir in einem Museumsshop einen Venus-von-Willendorf-Briefbeschwerer gekauft. Ich dachte, das passt und gibt mir Kraft. Auf dem Weg zur Kasse ist sie mir runtergefallen, so dass ihr eines der hängenden Brüstchen abgeplatzt ist.
Möglicherweise eine Selbsthilfegruppe. Vielleicht muss man auch selbst eine gründen… NH
Außerdem hat sich Nadja als Erzählmirnix einen Namen als Comic-Bloggerin gemacht (Nadjas Comic-Buch findet Ihr hier). In der ersten Hälfte der Sendung ging es um Ess-Störungen: Wie berechnet sich der Body Mass Index (BMI), und welche Werte gelten als "normal" und welche als "krankhaft" ( hier der von Nadja erwähnte Artikel mit Fotos)? Vorher, Nachher Buch von Peter Jenny versandkostenfrei bei Weltbild.de. Was heißt "Normalgewicht" eigentlich? Dann ging es von der Magersucht (Anorexie) über die Fress-Brechsucht Bulimie (Bulimia nervosa) hin zu Fress-Attacken ( binge eating) und Übergewicht (Adipositas). Zur Sprache kamen aber auch die Sportsucht (Anorexia athletica), das krankhafte "Gesund"-Essen ( Orthorexia nervosa) und das Essen von Gegenständen ( Pica-Syndrom). Was macht diese sehr unterschiedlichen Störungen aus, wie häufig sind sie, welche davon sind als medizinische Diagnose anerkannt, was haben sie für Folgen, und wie kann man sie behandeln? Alle vier Psychologen hatten schon Erfahrung mit Ess-Störungen im Rahmen des Studiums oder ihrer Berufspraxis.
Bei den Hörerfragen geht es um so unterschiedliche Themen wie den Umgang mit psychisch Belasteten, "Jana aus Kassel", projektive Tests, Spiritualität und ACT, ludische Elemente im Kindesmissbrauch sowie Tipps für einen Podcast zum Psychologie-Studium. Nebenbei werden Kinderserien, das Brummton-Phänomen, Papstaudienzen sowie Konklaven unter Corona-Bedingungen gestreift. Und der Psychotalk wäre nicht vollständig ohne Diskussionen über Computerspiele, Twitch-Streaming und die Science-Fiction-Welten von Doctor Who, Star Trek, Star Wars und Babylon 5. Wo kommt Ihr zukünftig auf Eure Psychotalk-Kosten? PC018 Fettlogik überwinden: im Gespräch mit Dr. Nadja Hermann | PsychCast. Alexander hat mit Sophia Krappweis gerade das psychologische Talkformat "Alle beklop pt" gestartet, und "Hoaxilla" läuft natürlich weiter. Sven plant nach mehreren Jahren Pause für 2021 neue Folgen von "Viva Britannia". Und vielleicht haben die drei auch irgendwann mal wieder spontan Lust auf einen Live-Austausch zu dritt. Passt auf Euch auf – man hört sich! Endlich meldet sich der Psychotalk zurück, und dann auch noch mit dem heißen Thema Klima.
Die Lösung heißt Internet. Hier finden Sie sämtliche Abmessungen und Formen der Gabionen aus Doppelstabmatten zu günstigen Preisen. Sie haben bequem die Möglichkeit, rund um die Uhr an sämtlichen Tagen des Jahres den Gabionen Shop nach den passenden Gabionen aus Doppelstabmatten zu durchstöbern.
Neben unseren Stabmattenzäunen bieten wir ebenfalls Gabionen als schönen und effektiven Sichtschutz für Ihren Garten und für die Wahrung Ihrer Privatsphäre an. Gabionen, oder auch Mauersteinkörbe oder Steinkörbe genannt, sind mit Stein gefüllte Körbe aus Stabmattenzaun, die sich besonders gut als Sicht- und Lärmschutz erweisen und dabei eine attraktive und dekorative Wirkung erzielen. Gabionen werden gerne im Garten, sowie auch für Straßen- und Wegebau genutzt. Dieser schicke Gartentrend verleiht, neben seiner hohen Funktionalität als Schutzinstrument durch die Steinfüllung, Ihrem Garten ein gemütliches Ambiente. Doppelstabmatten als gabionen. Die Gabionen können auch als einfache Trennwand zu dem benachbarten Garten verwendet werden und garantieren dabei sogar einen wirkungsvollen Schallschutz. Gabionenkörbe sind vielfältig nutzbar Ob in Einzelstellung inmitten von Blumenbeeten, im Rahmen eines Kräutergartens oder als treppenartige Anordnung, die Gabionen stellen in jeder Grünanlage einen echten Blickfang dar. Moderne Gabionen sind demnach viel mehr als nur ein Steinkorb.
Wir fertigen seit 2012 für den Garten- und Landschaftsbau Steinkörbe, auch GABIONEN, genannt. Unsere Gabionen werden aus Doppelstabmatten der Stärke 8/6/8 nach individuellen Kundenwünschen in nahezu allen Größen wie gewünscht hergestellt. Hierbei haben die horizontalen Doppelstäbe einen Durchmesser von jeweils 8mm und die vertikalen Stäbe einen Durchmesser von 6mm. Die Matten haben eine Maschenweite von 50mm auf 200mm. Die Abstandhalter werden fest mit den Doppelstabmatten verschweißt. Nach der Fertigung werden die Gabionen zum Verzinken gebracht und sind somit dauerhaft gegen Korossion geschützt. Haben Sie Interesse? Dann nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf. Wir senden Ihnen gerne eine Preisliste per Email zu, oder unterbreiten Ihnen ein individuelles Angebot. In der Galerie sehen Sie einige unserer bereits gefertigten Muster, welche auch teilweise vor Ort in unserer Ausstellung besichtigt werden können. Die gefüllten Gabionen sind vom Kunden zur Verfügung gestellte Bilder und verdeutlichen die verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten.
Gabionen werden oft als Einzelteile geliefert, die der Heimwerker selbst aufbaut Gabionen haben vielfältige Einsatzmöglichkeiten rund um Haus und Garten. Dabei gibt es nicht nur unterschiedliche Gabionen-Typen, sondern auch verschiedene Möglichkeiten, Gabionen aufzubauen. Wie man Gabionen selbst bauen kann, welche Möglichkeiten es dafür gibt, und worauf man immer achten muss, lesen Sie hier. Vormontierte Gabionen Viele Hersteller liefern Gabionenkörbe komplett vormontiert aus. Auf der Oberseite der Körbe befindet sich dann oft sogar noch ein Deckel mit Scharnieren, um die Körbe nach dem Aufstellen ganz einfach befüllen zu können. Das hat nicht nur Vorteile beim Aufstellen, sondern auch bei der Sicherheit: bei so vormontierten Körben können Sie auch davon ausgehen, dass alle Verbindungen zwischen den Körben sicher und dauerhaft stabil sind. Bei selbst gebauten Körben müssen Sie auf diesen Punkt ansonsten auf jeden Fall sehr sorgsam achten. Gabionen zum Selbstaufbau Einige Hersteller liefern Gabionenelemente auch zum Selbstaufbau.