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Altwerden ist die einzige Möglichkeit, länger zu leben. Doch ich wünschte trotzdem, ich wäre gesund, schön, schlank, voller Tatkraft und überschäumender Lebensfreude, mit einem Rundum-Wohlgefühl, hätte jede Nacht – nein, nicht was Du denkst – erholsamen Schlaf und morgens eine gehörige Portion Unternehmungs lust. Statt dessen quälen mich altersbedingte Ausfallerscheinungen, Muskelschmerzen einer Autoimmunerkrankung, Gelenksteifigkeit, Vorstufe einer Blutkrebserkrankung. Wie neugeboren durch modernes Ayurveda. Älterwerden ist nix für Feiglinge. Das Buch von Dr. Kulreet Chaudhary "Wie neu geboren durch modernes Ayurveda", amerikanische Neurologin mit Wurzeln vom indischen Subkontinent und einer Zusatzausbildung in ayurvedischer Medizin, animierte mich zu einem Selbstversuch: Ayurvedic Detox @ Home. Teil 1 | Was kannst Du mit der Kur erreichen Teil 2 | Erfahrungen Teil 3 | Verdauungsorgan Dünndarm und AGNI = ENS unser Gehirn und Entgiftungsorgane Teil 4 | Die vier Phasen des Detoxing und seine Ingredienzen Teil 5 | Die vier selbst gemachten Power Ingredienzien Teil 6 | Ayurvedische Kräuter und was sie bewirken Teil 7 | Einkaufsliste Spätestens wenn Du die Einkaufsliste liest und den Rechnungsbetrag zusammen zählst, wirst Du zurück schrecken.
Klar, ein absoluter Selbstläufer ist auch dieses Programm nicht. Etwas Engagement, zeitlich und auch finanziell, sind notwendig. Für mich ist es absolut stimmig und genau das, wonach ich gesucht habe, um die schulmedizinische Behandlung meiner Autoimmunerkrankung mit einem Naturheilverfahren zu unterstützen (oder vielleicht sogar zu überwinden? ). Wie neu geboren durch modernes ayurveda erfahrungen panasonic nv gs11. Übrigens hat Frau Dr. Chaudhary auch eine (für mich sehr schlüssige) Erklärung für die Entstehung solcher Erkrankungen, die sich ja mehr und mehr häufen. Das Stichwort lautet Leaky Gut. Mir hatten die Ärzte bisher nur gesagt, sie wüssten nicht, wie meine Autoimmunerkrankung (Antiphosphorlipid Syndrom) zustande kommt. Schon vor der Diagnose waren Andy und ich uns einig, dass wir an unserer Lebensweise, vor allem dem Stresslevel und der nicht sehr guten Ernährung, etwas ändern wollen. Nun sind wir jedoch um so mehr entschlossen und werden das SPP durchführen. Wir würden uns freuen, wenn Du uns auf diesem Abenteuer begleitest, unsere Blogposts liest oder uns bei Instagram folgst.
Doch, wie sie selbst sagt, hilft es vielfach zu motiveren, wenn sie anführt, dass man durch das Programm auch abnehmen wird, und noch dazu ohne Anstrengung, Verzicht, Verbote und Qual! Die Veränderungen der Ess- und schließlich auch der Lebensgewohnheiten treten, laut Autorin, spontan und von allein ein, wenn man dieses Programm durchführt. Ausgangs-, Dreh- und Angelpunkt ist dabei die VERDAUUNG!
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Ayurvedisches Stoffwechsel-Power-Programm Dieses Buch stand schon einige Zeit in unserem Regal, bis ich es in die Hand nahm und mein erster Gedanke war: OH NEIN! Mehr als 300 Seiten, keine Bilder und keine auf Anhieb erkennbare Struktur. Aber dann hat es mich "gepackt": Dr. Kulreet Chaudhary ist in Indien geboren, ihr Großvater war ganzheitlicher Arzt und sie hat schon als kleines Kind viel von seiner Arbeit mitbekommen. Mit ihren Eltern zog sie dann in die USA, anfangs noch versorgt mit gutem Essen und sinnvollen Gewohnheiten. Wie neu geboren durch modernes ayurveda erfahrungen van. Am College begannen Junkfood-Ernährung und damit erste körperliche und geistige Beschwerden, die sich erst mit dem Medizinstudium, dann mit der eigenen Praxis als Ärztin für Neurologie und dem damit einhergehenden Stress stark verschlimmerten: So fand sie zum Ayurveda – für sich selbst und viele ihrer PatientInnen. Sie entwickelte einen Weg zur positiven Veränderung des Stoffwechsels, der nicht bei Essensver- und Bewegungsgeboten beginnt, sondern bei anfangs einfachen Umstellungen, die die Verdauungsorgane und Körperfunktionen allmählich verändern.
Wichtig dabei ist die Erkenntnis, dass im Darm ein zweites Gehirn sitzt, das z. B. einen großen Teil des für unser Wohlbefinden so wichtigen Serotonins erzeugt. Dr. Chaudharys Stoffwechselprogramm beginnt mit einem Fragebogen zum "IQ" unseres Darms, von dessen Antworten die Dauer der einzelnen Phasen des Programms abhängt. Das Buch ist interessant zu lesen (z. Wie neu geboren durch modernes Ayurveda. der Artikel über Süchte), ich schätze das Ineinandergriefen ayurvedischer und westlicher Wissenschaft sehr, für mich könnte der Text allerdings wesentlich straffer sein. Um das Wesentliche einfach sichtbar zu machen, habe deshalb das Stoffwechselprogramm exzerpiert und mit der Anwendung des Basenbades ergänzt. Hier Phase Eins (Biochemie verändern) – von insgesamt vier Dickdarm und Lymphsystem aktivieren, um Ama ("Unverdautes") besser lösen und ausscheiden zu können und das Mikrobiom (Darmflora) zu stärken.
Was? Soviel Geld ausgeben? Was bekommst Du dafür? Meine Motivation war und ist folgende: (1) Prävention von Krankheit – echte Heilung und Gesundheit für Deine Handicaps PMR – Ich rief ich mir ins Gedächtnis, dass die Einkaufssumme der Naturheilmittel gegen meine PMR und zur Vermeidung der Einnahme von Cortison genau so hoch war. Wie neu geboren durch modernes ayurveda erfahrungen den. Schon ganz "normales Detoxing" hilft gegen Gelenkrheuma, warum nicht auch bei Muskelrheuma? MGUS – Darüberhinaus hoffe ich (Achtung Arbeitshypothese), dass – anders als die genannten Naturheilmittel – diese ayurvedische Detoxkur auch vielleicht und hoffentlich mir bessere Blutwerte beschert und somit die Entwicklung meines MGUS zu einem ausgewachsenen Multiplem Myelom oder Plasmozytom hinauszögert oder gar verhindert. Die ayurvedische Detox Kur @ Home hilft auch bei anderen Krankheiten, welche die Kur für Dich interessant machen könnte: Migräne, Gelenkrheuma, Hashimoto-Thyreoiditis, MS (Multiple Sklerose), Parkinson, Diabetes II, Entzündungen im Körper, Arteriosklerose, Fatigue, Verstopfung, Depressionen, Adipositas, Autoimmunerkrankungen.