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Die gelaufene Zeit für die 11, 1 km kennen wir leider nicht, da die Zeitmesseung mit unserem Chip nicht sauber funktioniert hat. Als dritter Läufer ist Jürgen das Teilstück über 9, 9 km gelaufen. Nach dem Halbmarathon am Morgen wurden schon 4 bis 5 km gebraucht, um wieder in den gewohnten Tritt zu kommen. Die 55er Zeit ist unter den Umständen aber immer noch gut. Dann kam unser Sprinter für das Finish zum Einsatz, Matthias. Er konnte gut trainiert das längste Stück über 12, 2 km laufen. Die genaue Zeit liegt leider auch da nicht vor, aber grob geschätzt müsste es ein 5:20er-Schnitt gewesen sein. Unterstützt von Jutta, Ernst und Jürgen konnte Matthias die letzen 500 Meter laufen. Alle Staffelteilnehmer haben die frenetische Unterstützung im Zieleinlauf genossen. Aber Unterstützung gab es nicht nur im Zielbereich. Thomas und Eva hatten ihr Heim in eine Wohlfühloase für Läufer verwandelt. 14. Deutsche Post Marathon Bonn. Es gab Männer- und Frauenumkleiden, frische Handtücher, wohlschmeckende Speisen und natürlich Getränke in jeder Form.
Ich bin konstant durchlaufen und habe den inneren Schweinehund überwinden können, dass ich kein einziges mal (! ) gegangen bin. Somit brachte mein 12. Marathon eine um etwa 8 Minuten verbesserte neue Bestzeit. Es war ein tolles Erlebnis. Der nächste Marathon ist aus heutiger Sicht Ende des Jahres in Berlin. Da können es, je nach Sommerverlauf, auch mal 3:59 sein:-) Am Ende des Jahres könnte die Bilanz dann lauten: Tripple BBB (Barcelona, Bonn, Berlin). Morgen kann und darf der Muskelkater laut brüllen. Ich habe Urlaub und genieße mit zweien unserer Kinder den Blick auf den Rhein. Laufen in Witten: Ergebnisse Halbmarathon Bonn, 25.04.10. Ein paar Einblicke: Motivation am Abend vor dem Lauf: Kurz vor dem Start: So eine Flasche:-) Hochachtung vor dem Läufer und ein Lob auf den guten Geschmack: Die Medaille musste ich mir leihen, da keine mehr da war: Zu langsam:-) Meine wird mir zugesandt: Mein derzeitiger Ausblick zum Genießen:
Außerdem gibt es irgendwo nahe des südlichsten Punkts noch eine kurze "Rampe". Grausig finde ich die lange Gerade stadtauswärts und wieder stadteinwärts, v. a. auf dem Rückweg, wo du eine Schnellstraße langläufst. Das zieht sich elend! Aber sowas hast du wohl bei fast jedem Stadtmarathon. Sehenswürdigkeiten? Das Villenviertel in Beuel fand ich hübsch. Am ehemaligen "Zentrum der Macht" unserer Republik vorbeizulaufen, ist nett, aber nicht unbedingt schön. Spaß gemacht hat der Abschnitt vorbei am Hofgarten und durch die Fußgängerzone mit vielen Zuschauern und guter Stimmung. Und das Zielbuffet ist 'ne Wucht. Viel Spaß, vG, kobold 24. Bonn halbmarathon 2014 ergebnisse for sale. 2013, 13:18 #3 ich bin da 2012 meinen gelaufen und hab die Strecke als eher flach in Erinnerung. Für Sehenswürdigkeiten hatte ich keine Zeit, weil ich mich, um dran zu bleiben, in den Nacken meiner Laufpartner verbissen hatte. Plane dort auch 2014 den Marathon (übrigens auch mit dem 3:30 Plan des Herrn Steffny). Gruß Eddy Kölner HM - 1:38:45 Köln - 3:37:04 "Möchtest du Gott zum Lachen bringen, erzähl ihm von deinen Plänen" 24.
Bonn-Marathon Austragungsort Bonn Deutschland Erste Austragung 2001 Rekorde Distanz 42, 195 Kilometer Streckenrekord Männer: 2:13:04, 2008 Vincent Kipchirchir Frauen: 2:32:33, 2004 Romy Spitzmüller 21, 0975 Kilometer Männer: 1:03:06, 2008 Nicholas Kipruto Koech Frauen: 1:11:56, 2007 Sabrina Mockenhaupt Website Offizielle Website Der Bonn-Marathon (seit 2011 offiziell Deutsche Post Marathon Bonn) ist ein Marathonlauf in Bonn, der seit 2001 jährlich im April ausgetragen wird. Initiiert wurde er von den beiden Sportunternehmern Klaus Malorny und Michael Mronz. Bonner Herbsthalbmarathon. Seit 2005 gehört ein Halbmarathon zum Programm. Außerdem wurde mehrere Jahre die Marathondistanz für Handbiker und Inlineskater und 2008 das erste Mal eine Strecke für Walker angeboten. Streckenverlauf [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Die Laufstrecke ist ein flacher Rundkurs, der auf dem Belderberg startet. Zunächst geht es über die Kennedybrücke auf das rechte Rheinufer nach Beuel und dann nach Süden bis Ramersdorf. Nach einer Wende kurz vor der Konrad-Adenauer-Brücke geht es zurück zur Kennedybrücke und wieder auf die linke Seite des Rheins.
In diesem Basislager konnten sich nicht nur die Läufer stärken, sondern auch Unterstützungscrew. Angeführt von Marie und Anne waren noch ganz viele Vereinsmitglieder an der Strecken. Vielen Dank von allen Läufern an Marie, Anne, Daria, Tatjana, Waltraut, Monika, Erich, Sylvia, Ursula und natürlich Rudolf. Rudolf konnte krankheisbedingt nicht an der Staffel laufen. Auch wenn die Entscheidung nicht zu laufen gesundheitlich super richtig war, ist es dann doppelt schwer dabei zu sein, aber nicht auf sondern neben der Strecke zu stehen. Bonn halbmarathon 2014 ergebnisse movie. Hier geht es zu allen Bildern in der Galerie. Anmerkung: Rudolf musste krankheitsbedingt absagen, dafür ist Jürgen gelaufen.
Marathon. Für den neuen zwei Runden Kurs benötigte er 3:25:08 Stunden und wurde damit in seinem Jubiläumslauf 269. im Gesamteinlauf und 84. in der Altersklasse M40. Ebenfalls 84. in der Altersklasse W40 und 350. im Gesamtfeld des voraus gegangen Halbmarathon wurde Monika Hüttmann vom LCW in der Zeit von 1:55:39. TuS 05 Arloff-Kirspenich: Den Marathon absolvierte Matthias Knelke bei frühlingshaften Temperaturen in guten 3:11:49 Std. und erreichte den 135. Gesamtplatz (26. M 45). Über die Halbmarathon-Distanz war Margret Lanzrath vom TuS 05 Arloff-Kirspenich nach 2:00:19 Std. im Ziel (533. Gesamtplatz Frauen, 31. W 50). Udo Wiedemann benötigte für die gleiche Strecke 2:02:35 Std. (2883 Gesamtplatz Männer, 632. M 40) und Roswitha Runkel 2:06:46 Std. (776. Gesamtplatz Frauen, 18. W 55). FC Keldenich: Beim Bonn-Marathon debütierte Friedhelm Reitz mit einer beachtlichen Zeit von 3:36:37 Std. Als weiterer Läufer des Laufteams FC Keldenich nahm Ralf Kalweit ebenfalls teil und erreichte in der Zeit von 3:56:20 Std.
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