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Erst vor kurzem haben wir euch von der Veröffentlichung von Mischa Janiec erstem eigenen Buch berichtet. Der Veganer hat nach eigenen Aussagen rund 18 Monate an dem Schriftstück gearbeitet und sein ganzes Herzblut hineingesteckt. Deshalb war er natürlich auch umso aufgeregter und nervöser für den Launch. Doch wie hat seine Community das Ganze eigentlich aufgenommen? Nach den ersten Tagen kann Janeic bereits ein Resümee ziehen. War das Ganze ein Erfolg? Jetzt ist es da: Mischa Janiec veröffentlicht erstes EIGENES BUCH! Top oder Flop für Mischa Janiec? Das erste eigene Buch ist wahrscheinlich für jeden wie die Geburt eines Kindes. Meistens steckt man schließlich nicht nur Zeit und Geld in ein solches Projekt, sondern auch jede Menge Herzblut. Umso mehr hofft man natürlich, dass das Ganze auch gelesen wird und bei den richtigen Menschen ankommt. Mischa janiec kochbuch seasons. Ähnlich muss es auch Mischa Janiec aktuell bei der Veröffentlichung seines Buchs ergangen sein. Mit "The Chainless Life" verbindet der Sportler nämlich nicht nur sein Buch, sondern seine ganze Lebensphilosophie.
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Mischa Janiec (* 27. Januar 1991 in Biel, Bern) ist ein Schweizer Influencer, Unternehmer sowie Autor und ehemaliger professioneller Bodybuilder. Leben [ Bearbeiten] Mischa Janiec wuchs in Pieterlen, in der Nähe von Biel, auf. The Chainless Life - Der erste Schritt in Richtung Freiheit – Mischa Janiec (2021) – arvelle.de. Ab 2009 betrieb er aktiv Bodybuilding und hielt Fortschritte auf der Web-Video-Plattform YouTube fest. Er wurde damit einer der bekanntesten Fitness-Influencer im deutschsprachigen erzielte internationale Erfolge als Natural-Bodybuilder mit einer rein pflanzlichen Ernährung und erreichte mit seinem Auftritt, in dem 2018 veröffentlichten Dokumentarfilm The Game Changers, millionen Menschen. [1] [2] [3] Durch diese Errungenschaften im Hochleistungssport gilt er als Inspiration für Menschen, die sich vegan ernähren möchten. [4] Als Teilhaber und Gründer von Unternehmen, wie ProBroWear oder ProFuel, platzierte sich Janiec bereits ab 2014 unternehmerisch im Sport und Ernährungsbereich. Mittlerweile führt er seit 2018 die ChainlessLife Inc. und entfernte sich damit aus dem Fitnessbereich [5] [6].
Dies lässt sich in mehreren Schritten erreichen. Der Kurs baut auf den Grundlagen des Muskelhypertrophie auf und wird durch weitere Lektionen erweitert. Es werden gelegentliche Updates vorgenommen. Diese können zu leichten Abweichungen führen. Modul 1: Grundlagen der ScienceThetics Masterclass Die ersten Beschreibungen dienen zur besseren Orientierung. Dazu gehören Trainingseinheiten, die sich auf die einzelnen Muskelregionen beziehen. In den Videos werden die einzelnen Bewegungen genau erklärt. Jeder Bewegungsablauf ist genau nachzumachen. Falsche Bewegungen können zu Verletzungen führen und dem Aufbau der Muskelmasse entgegenwirken. „Ich war ein ganz normaler Typ“. Modul 2: ScienceThetics Ernährungsguide In 101 Rezepten wird auf die optimale Ernährung für Training und Muskelaufbau eingegangen. Die Rezeptsammlung ist überwiegend an die vegane und vegetarische Ernährungsweise angepasst. Zusätzlich sind klassische Rezepte enthalten. Bei allen Rezepten wird auf eine optimale Versorgung des Körpers von Nährstoffen geachtet.
Aufgrund dessen können sich die Mitglieder auf einen spannenden und besonderen Ablauf freuen. Alleine die Rezepte sind klasse und einfach nachzukochen. Die Kombination aus Fitness und einer ausgewogenen und gesunden Ernährung gehört daher dazu. Selbst die Motivation wird gesteigert, wenn man sich die verschiedenen Videos anschaut. Bei diesem Fitnessprogramm kann jeder von zu Hause aus trainieren und seinen Körper definieren. Mischa janiec kochbuch. Die ersten Ergebnisse sind nach wenigen Wochen sichtbar, sodass die Motivation und die Lebensqualität gesteigert wird. Natürlich ist das Fitnessprogramm für Männer und Frauen geeignet. Anfänger oder Fortgeschrittene machen dabei ebenfalls keinen Unterschied und können das Programm jederzeit beanspruchen.