Kleine Sektflaschen Hochzeit
Ich merke das daran, dass auf ein kurzes Hoch nach der Einnahme rasch der Crash folgt, wie nach dem Konsum von zu viel Kaffee. Wer den Stack zu später Stunde nimmt, wovon ich dringend abrate, wird möglicherweise mit Schlafproblemen zu kämpfen haben, dank Koffein. Pro Tagesdosis (3 Kapseln) sind 195mg Koffein enthalten, das entspricht etwa 3 Tassen Kaffee! Plus Guarana! Preis-Leistung Die einzigen Stoffe, die ich für wirklich interessant und nachhaltig den Lernerfolg fördernd halte, sind das Alpha-GPC und das L-Theanin. Begrenzt noch die B-Vitamine, wenn man sie in hoher Qualität in ihren aktiven Formen zu sich nimmt (am besten natürlich über Lebensmittel wie Eier und Fisch). All diese Stoffe kann man einzeln deutlich günstiger erwerben, das Theanin auch in Form von Matcha bzw. grünem Tee. Teilnehmer-Feedback IMK2020 von Florian Sußbauer - YouTube. Mit knapp 35 Euro halte ich den Stack für überteuert. Fazit Ich kaufe den Stack nicht noch einmal. Viel zu viel Koffein durch das Guarana, aus meiner Sicht potentiell viel zu belastend für die Leber durch inaktiven B-Vitamine und andere Inhaltsstoffe.
Die paar produktiven Stunden, die ich nach der Einnahme vielleicht habe, bevor der Crash kommt, sind mir das einfach nicht wert. Ich will den ganzen Tag fokussiert arbeiten können, nicht nur 4 Stunden am Stück. Florian marco sußbauer painting. Übrigens: Es heißt "Ginkgo biloba", nicht "Ginkgo Bilboa" wie mehrfach auf dem Etikett meiner Packung ausgewiesen. Und es heißt "L-Citrullin", nicht "L-Citrulin". Weiterführende Links Hirndoping im Studium: Die 7 besten Neuroenhancer fürs Lernen Studie: Guarana Provides Additional Stimulation over Caffeine Alone in the Planarian Model