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Knusprig gebackener Feta ist ein wirklich schnell zubereitetes Gericht, das sicher allen schmeckt. Mit einem frischen Salat dazu hat man auch das Gefühl, es wäre ein (einigermaßen) leichtes Gericht. Wer keinen Ziegen-Feta mag, der nimmt einfach einen aus Kuhmilch. Die Auswahl ist da ja immens. Ich muss allerdings sagen, dass ich Feta aus Ziegenmilch leichter bekömmlich und geschmacklich natürlich auch besser finde – aber das kann jeder so entscheiden, wie er möchte! Gebackener panierter Feta Nährwerte und Kalorien. Ernährungstagebuch Deluxe. Man muss nur etwas aufpassen, dass die Panierung gut hält und nicht in der Pfanne wieder abfällt, daher lieber zu lange als zu kurz in Mehl und Semmelbrösel wenden und auch lieber mehr als zu wenig Butterschmalz zum Anbraten nehmen. Dann sollte das aber gut klappen. Rezept für Knusprig gebackenen Feta Zubereitungszeit: 30 Minuten 2 Personen 400 g Feta 2 Eier 4 EL Mehl 120 g Semmelbrösel 4 EL Butterschmalz Den Feta in kleinere Stücke schneiden. 3 Teller bereitstellen: zuerst einen Teller Mehl, dann einen mit Ei (dieses mit einer Gabel verquirlen) und zum Schluss einen Teller mit Semmelbröseln.
In dieser Reihenfolge den Feta panieren. Nun kann das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzt werden. Den panierten Feta bei mittlerer Hitze von jeder Seite 2 Min. goldbraun braten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen. Knusprig gebackener Feta Salat mit einem Salat servieren.
1. Salat waschen, abtropfen lassen und in mundgerechte Stücke zupfen. Tomaten waschen und halbieren. Salatzutaten mischen. Joghurt, Salz, Pfeffer, Zucker und Limettensaft verrühren. Panierter Feta mit Salat - Rezept mit Bild - kochbar.de. Das Dressing über den Salat geben und vermengen. Feta in dünne Scheiben schneiden. Erst in Mehl, dann im verquirltem Ei und zuletzt in Paniermehl wenden. 2. 2 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die panierten Fetascheiben darin goldbraun braten. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Salat auf 4 Teller verteilen und den Feta darauf anrichten. Guten Appeiti!
Gebackener panierter Feta Kalorien & Nährwerte berechnen Nährwerte je 100g Kalorien 188. 00 Kcal Fett 15. 60 g. Eisweiß 10. 00 g. Kohlenhydrate 1. 50 g. Davon Zucker 1. 00 g. Flüssigkeit nein Nährwerte je Portion Eine Portion entspricht: 300 g/ ml Kalorien 564 Kcal Fett 46. 8 g. Eisweiß 30 g. Kohlenhydrate 4. Gebackener feta panier réf. 5 g. Davon Zucker 3 g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft. Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein So verbrennst Du 564 Kalorien App jetzt ausprobieren! Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Ähnliche Lebensmittel wie Gebackener panierter Feta nach dem Kalorienwert Name Kalorien Fett Eisweiß Kohlenhydrate Davon Zucker 189.
simpel 4, 06/5 (14) Gebackener Schafskäse mit kalter Tomatensoße 20 Min. simpel 4/5 (3) Zucchini-Feta-Puffer einfach 20 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. 48 Gebackener Feta Rezepte - kochbar.de. Miesmuscheln mit frischen Kräutern, Knoblauch in Sahne-Weißweinsud (Chardonnay) Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Nudelsalat mit Radieschen in Roséwein-Sud und Rucola Bacon-Twister Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Griechischer Flammkuchen