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«Amy hat eine bezaubernde und offene Art, auf Menschen zuzugehen, sie ist obendrein eine große Naturbegabung. » Die im Privatleben glücklich verheiratete, aber kinderlose Schauspielerin hat von Berufs wegen schon vielfach Mutterfreuden genossen: «Mein jüngstes Drehbuch-Kind war fünf Monate alt, das älteste 30 Jahre», rechnet Gudrun Landgrebe lachend nach. Für Amy Mußul (besucht die 6. Klasse einer Grundschule in Groß Glienicke, bekam vier Wochen schulfrei zum Drehen) ist es die erste Fernsehrolle. Kameraerfahrung hat sie bereits bei Werbefilmen und Musikvideos gesammelt. Bühnenapplaus ist Amy als Mitglied des Kinderballetts vom Friedrichstadtpalast vertraut. Ihre Vorfahren stammen väterlicherseits aus Afrika. Weitere Mitwirkende sind Günther Maria Halmer sowie eine extra für diesen Film zusammengestellte brasilianische Kindertanzgruppe und deren Choreographin Sonia de Oliviera. jän
"Der Abstand hat mir gezeigt, wie sehr ich Potsdam schätze" "Ich habe Potsdam wieder lieben gelernt", sagt Amy Mußul. Nach dem Abitur an der Voltaire-Gesamtschule und dem Studium an der Hochschule für Film und Fernsehen "Konrad Wolf" (heute Filmuniversität) da musste sie erst mal raus aus dieser allzu beschaulichen, hübschen Kulisse, rein ins laute Berlin und in die weite Welt. Sie reiste viel, kam beruflich noch mehr herum und kehrte doch immer wieder, immer lieber zurück. "Der Abstand hat mir gezeigt, wie sehr ich Potsdam, das Ruhige und die Natur schätze", sagt Amy Mußul. "Ich bin sehr gern hier. Wenn ich meine Eltern, Großeltern oder Freunde besuche, wenn ich mit dem Bötchen über den See fahre oder mir das Rad schnappe – das ist immer eine kleine Auszeit. " Dass dann daheim bei den Eltern auch mal ein bisschen geschimpft wird, wenn sie nicht bescheid gegeben hat, dass sie im Fernsehen zu sehen ist – da muss sie dann einfach durch, sagt Amy Mußul und lacht. Die Familie – die Mutter Tänzerin, der Vater Anwalt, die jüngere Schwester studiert klassisches Ballett – zeichnet auch nach Jahren noch auf, wenn sie über den Bildschirm flimmert.
Für Links auf dieser Seite erhält ggf. eine Provision vom Händler, z. B. für mit oder blauer Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. Stars Amy Mußul Bekannt aus: Berufe: Schauspieler, Schauspieler Filme und Serien Bilder
Zugegeben, das Ernährungsprogramm Metabolic Balance kann mit seinen acht goldenen Regeln, den personalisierten Mengenangaben und der individuellen Lebensmittelliste etwas verwirrend erscheinen. Diese drei Metabolic Balance Rezepte aus dem Programm lassen dich aber bereits mit einem gesunden und ausgewogenen Frühstück in den Tag starten. Auch ohne strikten Ernährungsplan tut man dabei Gutes für Figur und Gesundheit. Balsamico-Erdbeeren mit Hüttenkäse Eine fruchtig-herzhafte Metabolic Balance Mischung für ein gesundes, ausgewogenes Frühstück: Hier geht's zum Rezept Powerschnitte mit Spiegelei Die gesunde und leichte Metabolic Balance Variante für einen leckeren Frühstücks-Klassiker: Hier geht's zum Rezept Asiatisch inspiriert – ein leckerer Metabolic Balance Drink, der dich am Morgen mit reichlich Energie versorgt: Hier geht's zum Rezept Unter "Anbieter" 3Q nexx GmbH aktivieren, um Inhalt zu sehen
Wir haben drei verschiendene Ernährungspläne mit unterschiedlichen Preisen und wir bieten Ratenkauf via PayPal und Klarna an. Unsere Preise sind also je nach Plan und Zahlart so individuell wie unsere Ernährungspläne selbst. Genaue Infos zu den gestaffelten Preisen findest Du in unserem Store. Ja in verschiedenen Ratenmodellen via PayPal und Klarna. Mehr Infos hier. Ja klar. Das Zauberwort heißt "MealPrep". Du kannst Deine Mahlzeit vorbereiten und mitnehmen. Bei Metabolic Balance gibt es 3 Mahlzeiten am Tag, um den Stoffwechsel am Laufen zu halten. Du wirst Dich sicher bald daran gewöhnen. Eine wichtige Regel ist die Pause von mindestens 5 Std. zwischen den drei Mahlzeiten/Tag, damit Dein Blutzucker- und Insulinspiegel nicht ständig ansteigt, der Körper Zeit zur Verdauung und zum Fettabbau hat und so Heißhungerattacken vermieden werden. Nein, ganz im Gegenteil! Die Mengen und Lebensmittel sind optimal auf Dich zugeschnitten, um Deinen Stoffwechsel auszubalancieren. Die meisten Teilnehmer berichten schon nach wenigen Tagen von einer deutlichen Steigerung ihrer Leistungsfähigkeit, Konzentration und des Energielevels.
Zusätzlich werden Ziele wie ein Wunschgewicht oder in meinem Fall besserer Schlaf, weniger Kopfschmerzen und ein besseres Körpergefühl festgelegt, die motivieren sollen. Klar, weniger Gewicht klingt oberflächlich, aber daraus können viele kleine weitere Ziele entstehen wie reinere Haut, schwächere Regelschmerzen, mehr Lust an der Bewegung und einfach mehr Selbstliebe, unabhängig von einer Zahl auf der Waage. Metabolic Balance: Ernährungsplan Meine Metabolic-Balance-Beraterin erstellte nach den einzelnen Blutwerten innerhalb einer Woche meine individuelle Lebensmittelliste. Allgemein gilt: Ausreichend Wasser trinken, Tiefkühlkost statt Konserven, keine Gewürzmischungen und wenig Kaffee. So weit, so bekannt. Kommen wir zu meiner individuellen Lebensmittelliste. Diese ist bei Metabolic Balance aufgeteilt in Eiweiße und Kohlenhydrate. Das bedeutet für mich als Vegetarierin Eiweiß in Form von Mandeln, Shiitake-Pilzen, Hülsenfrüchten wie Mungbohnen oder rote Linsen, aber auch Tofu und Ziegenkäse.
Chinakohl knoblauchzehe frische ingwer rote chilipfeffer gemüsebouillon evt. Vorgekochtes gemüse erwärmen oder rohes gemüse anbraten und nach belieben würzen. Sehr fein geschnittene zutaten verkürzen nicht nur die garzeit, sondern sie haben auch einen gefüllten teller.