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Leichtere Hüftdysplasie: Meist ist es ausreichend, wenn du dein Baby breit wickelst. Das bedeutet, dass die Beine leicht gespreizt werden – das geht zum Beispiel mit einer größeren Einlage in einer Stoffwindel oder einem Moltontuch, das man zwischen Windel und Body legt. Nach etwa sechs Wochen sollte die Hüftgelenkpfanne ausgereift und die Fehlstellung behoben sein. Schwerere Hüftdysplasie: Ist das breite Wickeln nicht ausreichend, muss eine Schiene oder Spreizhose – teilweise auch ein Gips – getragen werden. Mit Hüftdysplansie zur Polizei? (Hüftdysplasie). Der Steg spreizt die Beinchen deines Schatzes so weit auseinander, dass sich das Hüftgelenk in der korrekten Position befindet. Das sieht ungewöhnlich aus und natürlich ist es nicht schön, dein Baby so zu sehen – gerade, wenn sich dein Baby gern bewegt und durch eine Schiene oder Spreizhose eingeschränkt ist. Aber keine Panik: Werden Schiene, Hose oder Gips konsequent getragen, sind es nur einige Wochen und dein Kind darf wieder frei rumstrampeln. Durchhalten und entspannt bleiben!
Dann lächelte er und teilte mir mit, dass meine Hüftdysplasie nicht unmittelbar das Problem sei und somit die Erfolgsaussichten der vorgeschlagenen OP nicht gut wären. Denn die Fehlstellung der Hüfte und der Oberschenkel haben dafür gesorgt, dass alle Gelenke unterhalb der Hüfte und die LWS fehlbelastet und zusätzlich wegen meinem Leistungssport überbelastet sind. Meine Hüftschmerzen halten sich in Grenzen, viel schlimmer sind meine Knie- und Rückenprobleme. Seine Diagnose: ISG-Syndrom (Ileosakralgelenksyndrom), LWS-Syndrom sowie eine muskuläre Dysbalance im Wirbelsäulenbereich. Hüftdysplasie - Orthopädie - Frag einen Arzt. Ausserdem eine Beinlängendifferenz von einem guten halben Zentimeter. Schon wieder eine andere Meinung und in seiner Funktion als Chiropraktiker gefiel er mir auch nicht sonderlich, dieses Geknacke konnte doch einfach nicht gesund sein, geschweige denn helfen. Zu guter letzt bekam ich noch 10 Mal Krankengymnastik "und mir ist es egal, ob du Abitur schreibst" mit auf den Weg. In 6 Wochen den nächsten Termin. Am nächsten Tag waren meine Schmerzen wesentlich geringer.
Kniebeugen sind auch ein wichtiger Bestandteil im Trainingsprogramm bei einer Hüftdysplasie. Die Beine sollten dabei möglichst weit auseinander stehen, sodass viel Spannung auf die Abduktoren kommt. Auch diese Übung lässt sich gut variieren. Ein Theraband um die Knie führt zu einer erhöhten Spannung, genau wie das Verharren in der tiefen Kniebeuge. Mit zusätzlichen Hilfsmitteln wie Hanteln oder Bällen lässt sich der Oberkörper gleich mittrainieren. Im Allgemeinen gehört eine gute Rumpfstabilität zu einem guten Körpergefühl. Der Ausfallschritt trainiert ebenfalls die Abduktorengruppe und sorgt bei einer richtigen Ausführung für eine ordentliche Beinachse. Um die Hüftmuskulatur nicht nur zu trainieren, sondern auch elastisch zu halten, sind Dehnübungen sehr wichtig. Dabei sollte gezielt der M. Iliopsas (ein Hüftmuskel) und der M. Rectus femoris des Quadriceps (ein Teil des großen, vorderen Oberschenkelmuskeels) gedehnt werden. Der Patient stellt sich hin und zieht seine Ferse zum Gesäß ran.
Schonende Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren sind kein Problem. Yoga, Pilates und sonstige entspannende Sportarten sind für die Dehnung der Hüftumfassende Muskeln sehr effektiv. Hüftdysplasie beim Baby Unmittelbar nach der Geburt entwickelt das Baby eine Schonhaltung. Das betroffene Bein oder auch beide Beine zeigen eine deutliche Abduktionsbehinderung. Wenn nur ein Bein betroffen ist, wird dieses meist weniger bewegt als das gesunde Bein und es scheint kürzer zu sein. Deutlich zu erkennen ist eine unterschiedliche Hautfalte am Po. Ob das Kind wirklich Schmerzen empfindet ist nicht geklärt, sollte aber direkt nach der Geburt untersucht werden, wenn diese Zeichen zu erkennen sind. Eine Ultraschalluntersuchung kann direkt nach der Geburt erstellt werden, ein Röntgenbild erst ab dem 3. oder 4. Lebensmonat. Kann die Hüftdysplasie konservativ versorgt werden, ist bei einem größeren Ausmaß die Spreizhose das beste Mittel. Dabei werden die Hüften in starker Abduktion und Außenrotation fixiert.