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In den Warenkorb Erschienen am 07. 03. 2018 lieferbar Erschienen am 07. 12. 2020 Vorbestellen Erschienen am 07. 04. 2016 Jetzt vorbestellen Voraussichtlich lieferbar in 4 Tag(en) Voraussichtlich lieferbar in 5 Tag(en) Erschienen am 31. 10. 2011 Kunden interessierten sich auch für folgende Produkte Erschienen am 11. 2022 Voraussichtlich lieferbar ab 18. 05. 2022 Statt 169. 00 € 134. 89 € Statt 24. 99 € 19. 99 € 9. 99 € (5. 00€ / 100g) Erschienen am 07. 2022 Statt 7. 99 € 5. 99 € Statt 119. 🔷20 min. Senioren-Fitness-Training, ohne Geräte - YouTube. 00 € 88. 00 € Statt 5. 99 € 2. 99 € Gebrauchte Artikel zu sport für senioren dvd
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Bewegung kann uns helfen, im Alter stark zu bleiben. Der Aufbau schlanker Muskeln durch Bewegung kann dabei helfen, Körperzusammensetzung, Muskelkraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern. Darüber hinaus verringert Bewegung das Risiko bestimmter Krankheiten. Sie können verschiedene Videos verwenden, um Sie zu Hause zu trainieren. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen. Trainieren Sie regelmäßig, um fit zu werden, wenn Sie älter werden. (Bild: JackF / iStock / Getty Images) Senior Fitness: Einfach macht es Dies ist ein grundlegendes Krafttraining-Video mit sicheren und effektiven Übungen. Die Routine kann stehend oder sitzend auf einem Stuhl durchgeführt werden, ist also für alle Altersgruppen und Stufen geeignet. Dvd senioren fitness: Passende Angebote jetzt bei Weltbild. Sie benötigen ein oder zwei Sätze Kurzhanteln im Bereich von 1 bis 5 Pfund. Der Ausbilder empfiehlt zwei Sätze, einen leichten und einen mittleren, damit Sie sich bei bestimmten Übungen herausfordern können. Dieses einfach zu verfolgende Video dauert 50 Minuten.
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Nach der Arbeit ins Fitnessstudio hetzen? Och nö! Fit und schlank werden geht auch bequem - mit einer Fitness-DVD zu Hause. Sport dvd für senioren in english. Die beliebtesten Fitness-DVDs der BRIGITTE-Redaktion - für Pilates- und Yoga-Fans, für alle, die mit einem Workout Fett verbrennen, Muskeln straffen oder Rückenschmerzen loswerden wollen, für Hobby-Tänzerinnen, für Mamis vor und nach der Geburt - und für Kinder. Holt euch Anregungen für das optimale Fatburner-Training und die besten Übungen für Bauch, Beine, Po. Tipp: Es lohnt sich, im Internet nach günstigen Angeboten zu stöbern. Die Preise der Fitness-DVDs variieren zum Teil enorm und ändern sich zudem häufig.
Richtig trainieren um jung zu bleiben. 60 Min. Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Michaela... lieferbar Bestellnummer: 24219958 Kauf auf Rechnung Kostenlose Rücksendung Andere Kunden interessierten sich auch für Vorbestellen Erschienen am 07. 04. 2016 Jetzt vorbestellen In den Warenkorb Voraussichtlich lieferbar in 4 Tag(en) Erschienen am 26. 02. 2021 Erschienen am 01. 03. Gymnastik für Senioren - Richtig trainieren, um jung zu bleiben. 2006 Erschienen am 10. 2012 Erschienen am 28. 05. 2010 Voraussichtlich lieferbar in 5 Tag(en) Produktdetails Produktinformationen zu "Gymnastik für Senioren (DVD) " Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Michaela Robertson stellt auf dieser DVD eine Vielzahl von Übungen vor, die leicht zu erlernen und speziell für Senioren geeignet sind.
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