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Dazu serviert ihr dann noch Sojasauce oder einen leckeren Dip, zum Beispiel den Erdnussdip unserer Nutzerin »energybird«. Wir haben mal geschaut, wie unsere Chefkoch-User ihre Sommerrollen am liebsten füllen. Sommerrollen-Rezept: leicht und lecker. In unserer Rezeptgalerie findet ihr 10 leckere Ideen. Wenn ihr jetzt trotzdem noch unsicher seid, weil ihr Sommerrollen noch nie selbstgemacht habt, dann überzeugt euch unser Video ganz bestimmt: Von: Fabio Haebel, Länge: 5 Minuten 8 Sekunden
Wenn es draußen warm wird, schmeißen viele gleich den Grill an. Aber Essen in geselliger Runde geht auch anders: Sommerrollen zuzubereiten ist ein echtes Happening! Anders als Frühlingsrollen bestehen Sommerrollen nicht aus schwerem Blätterteig, sondern aus leichtem Reispapier, das kurz in Wasser gedippt wird und sich dann ganz leicht rollen lässt. Gefüllt werden die Rollen ganz nach Geschmack. Knackiges Gemüse, Glasnudeln und etwas Fleisch oder ein paar Meeresfrüchte sind in der Regel aber immer mit von der Partie. Gegessen werden die Sommerrollen kalt und mit asiatischen Dips. Für euch als Gastgeber sind Sommerrollen vor allem deshalb so perfekt, weil ihr sie leicht vorbereiten könnt und nicht noch stundenlang in der Küche stehen müsst, wenn eure Gäste schon in Gesprächen vertieft sind. Sommerrollen mit Zitronengras-Hähnchen I Kitchen Stories Videorezept. Auch bekommt ihr alle Gäste schnell zufrieden: Ihr schnippelt das Gemüse klein, kocht die Glasnudeln vor und bratet das Fleisch an, portioniert alle Zutaten in hübschen Schälchen und jeder nimmt sich anschließend, was er mag.
🥕 Sommerrollen sind gefüllt mit frischen Zutaten und enthalten viele Proteine. Daher gelten sie als sehr gesund. 😎 Sommerrollen sind ein leichtes und kalorienarmes Gericht. 😋 🧘 Egal, ob du dich vegan oder vegetarisch ernährst, gerne Fisch oder Fleisch isst - Sommerrollen bieten für jeden Geschmack etwas. Oft sind sie zudem laktose- und glutenfrei. 🤷 Zack, fertig! Das Gericht geht super flott und ist total easy - du musst nur gut schnippeln können. Von der Rolle: So vielseitig ist das Gericht! Frische Kräuter wie Koriander eignen sich zum Garnieren von Sommerrollen. Sommerrollen: Das Rezept für die vietnamesischen Reispapier-Rollen | Galileo. Garnelen sind beliebt als Füllung. Darf es deftiger sein? In dieser Variante steckt gebratenes Rindfleisch. Bunter Mix: Sommerrollen gefüllt mit Schweinefleisch, Reisnudeln und Gemüse. Farbenfroh: Diese vegane Variante mit Möhren sieht zum Anbeißen aus. Himmlischer Nachtisch: Süße Sommerrollen mit Früchten wie Mangos und Himbeeren. Sommerrollen-Rezept zum Nachmachen Zutaten Reispapier Reisnudeln Gemüse deiner Wahl (zum Beispiel Karotten, Gurke, Avocado, Paprika, Chinakohl, Salat, Sprossen, Radieschen) Kräuter wie Koriander, Minze oder Thai-Basilikum Optional: Chili Wahlweise Garnelen, Hähnchen, Schweinebauch oder Rinderfilet Für die vegane Füllung: Tofu Auch lecker: Eine Kombi aus Gemüse und Obst (zum Beispiel Mango) Für den Erdnuss-Dip 1 Knoblauchzehe 2 EL Sojasoße 2 EL Honig 100 g Erdnussbutter 1 Limette etwas Ingwer Zubereitung 🥗 Schneide das Gemüse in möglichst schmale Streifen.
Zutaten Für 1 Portion Salz 400 g Hähnchenbrustfilet 50 Glasnudeln 100 Eisbergsalat 150 Rotkohl (oder Radicchio) 4 Frühlingszwiebeln Mungobohnensprossen Erbsensprossen (Gemüsehändler) Stiel Stiele Minze 5 Thai-Basilikum 14 Blatt Blätter Reispapier (22 cm Ø, Asialäden) El Sweet-Chili-Sauce Zur Einkaufsliste Zubereitung 300 ml Wasser in einen Topf geben, leicht salzen und aufkochen. Hähnchenbrust zugeben und mit geschlossenem Deckel 20 Minuten bei milder Hitze garen. Abkühlen lassen und das Fleisch in dünne Scheiben schneiden. Glasnudeln nach Packungsanweisung garen, abschrecken und im Sieb abtropfen lassen. Eisbergsalat und Rotkohl (oder Radicchio) in sehr dünne Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln putzen und schräg in sehr dünne Scheiben schneiden. Sprossen putzen. Minze- und Thaibasilikumblätter abzupfen. Reispapierblätter nacheinander auf einen großen Teller mit lauwarmem Wasser legen und quellen lassen. Zum Füllen 1 weiches Reispapierblatt auf eine feuchte Arbeitsplatte geben. Salat, Rotkohl, Reisnudeln, Frühlingszwiebeln und Sprossen in der Mitte des unteren Drittels verteilen.
Zutaten: Portionen, á 3 Sommerrollen: Für den Erdnussdip 1 EL Rote Currypaste 200 ml Kokosmilch 100 g Erdnussbutter, ungesalzen und ungesüßt 1 Bio Limette 4 g Rohrzucker 2 EL Sojasauce Für die Sommerrollen 80 g Glasnudeln 200 g Hähnchenbrust 1 EL Sojasauce 1 TL Fischsauce 1 TL Honig ¼ Eisbergsalat 100 g Rotkohl 3 Radieschen ½ Gurke 6 Blatt Reispapier ½ Bund Thai Basilikum ½ Bund Koriander Erdnussöl zum Braten Zubereitung Schritt 1 Für den Erdnussdip zuerst die Currypaste mit etwa 4 EL der Kokosmilch in einem Topf verrühren und anschließend bei mittlerer Temperatur für 3-5 Minuten erhitzen. Wenn sich die Currypaste aufgelöst hat, die restliche Milch und Erdnussbutter dazugeben. Dann für weitere 3 Minuten köcheln lassen. Schritt 2 Dann den Saft einer halben Limette und Zucker dazugeben. Alles mit Sojasoße würzen. Anschließend weitere 3-5 Minuten köcheln lassen und danach abkühlen lassen. Hinweis: Rühre den Erdnussdip dabei ständig um, so dass nichts anbrennt. Schritt 3 Für die Sommerrollen mit Hähnchen zunächst Wasser mit etwa Salz zum Kochen bringen und anschließend über die Glasnudeln gießen.