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Bleiben Sie fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter Häufig hat Sport für Senioren den Ruf langweilig und wenig abwechslungsreich zu sein. Dieser Eindruck kann leicht entstehen, wenn gängige Angebote aus dem Bereich Seniorensport von Volkshochschulen und vielen Sportvereinen näher betrachtet werden. Häufig werden lediglich verschiedene Gymnastikkurse angeboten, hin und wieder auch Yoga oder ein Lauftreff lädt zum Mitmachen ein. Ganz gegensätzlich ist ein weiteres Vorurteil, das allerdings durchaus hin und wieder zutrifft: die Altherrenmannschaft trifft sich zwar regelmäßig, aber das gemeinsame Trinken und Essen stehen im Vordergrund, der Sport dient eher als Alibi. Diese Form des geselligen Beisammenseins hat selbstverständlich seine Daseinsberechtigung, sollte aber nicht als Sport deklariert werden. Fitnessgeräte für Zuhause online bestellen | WELLSANA. Vor allem nicht, wenn es eigentlich darum geht, fit und aktiv zu bleiben. Wenn Sie sich sportlich betätigen wollen, dann schauen Sie, welche Sportart zu Ihnen passt, Ihnen Spaß macht und in Ihrer Nähe ausgeführt werden kann.
Um dieses empfindliche Körperteil zu schützen, sollte daher immer ein passender Sportschuh getragen werden, ganz egal ob Sie wandern, joggen oder eine andere Sportart betreiben. Probieren Sie einen Sportschuh auf jeden Fall an und lassen Sie ruhig eine Laufbandanalyse im Geschäft durchführen - dieser Service sollte in einem guten Fachgeschäft kostenlos angeboten werden. Mehr zum Thema Sportschuhe für Senioren Kraftvoll im Alltag Bewegung hält jung! Regelmäßige Kräftigungsübungen steigern Ihre persönliche Fitness bis ins hohe Alter. Durch den verstärken Abbau der Körpermuskulatur ist es gerade im Alter 50+ wichtig, die einzelnen Muskelgruppen zu trainieren. Der Besuch in einem Fitnessstudio bietet Ihnen dabei sehr gute Möglichkeiten. Zahlreiche Gruppenkurse, (z. Fitnessgeräte für Senioren - Senioren 50 Plus. B. Wirbelsäulengymnastik, Bauch-Beine-Po) garantieren Ihnen ein umfangreiches Fitnessprogramm, bei dem Sie abwechslungsreich und effizient Ihre Körpermuskulatur trainieren. Zusätzlich beugen Sie durch ein regelmäßiges Kraftprogramm körperliche Beschwerden (z. Rückenschmerzen) vor und vermeiden schmerzhafte Haltungsschäden.
Die von uns offerierten Produkte zeichnen sich einerseits durch ihre Leichtgängigkeit aus. Personen mit körperlichen Gebrechen und selbst Kinder (Junior Serie) sind in der Lage, die meisten unserer Outdoor Sportgeräte zu nutzen. Auf robusten HPL- oder Metallschildern werden weiterführende Informationen zu den einzelnen Stationen gegeben. Dort wird zudem auf verständliche Weise der grundlegende Bewegungsablauf dargestellt. Weiterhin achten wir bei unserem Angebot auf einen sehr hohen Sicherheitsstandard. Sämtliche Fitnessgeräte entsprechen den gängigen DIN sowie EN-Normen und werden von speziell geschultem Fachpersonal installiert. Unsere Serviceleistungen umfassen weiterhin Dienste zur Wartung und Inspektion von Outdooreinrichtungen. Sportgeräte für seniorengymnastik. Dadurch stellen wir sicher, dass die Geräte ordnungsgemäß genutzt werden können und das Verletzungsrisiko aufgrund von Defekten minimiert wird.