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Das rückwärts Grillen, auch bekannt als Reverse Sear, ist eine recht neue Technik des Steak-Zubereitens. Sie geht auf das in den 70er-Jahren entwickelte Vakuumgaren oder Sous-Vide zurück. Dabei handelt es sich um eine Variante des Niedrigtemperaturgarens von Fleisch und Gemüse in einem Kunststoffbeutel. Diese Technik wurde Anfang der 2000er-Jahre in den USA von BBQ-Meistern auf das Grillen übertragen und perfektioniert. Alles rund um die Methode und Technik Ein Steak rückwärts grillen, ist eine Grillmethode, um das Steak auf den Punkt zuzubereiten. Dabei wird das Steak zunächst indirekt bei geringer Temperatur vorgegart und anschließend bei hoher Temperatur gegrillt. Das Vorgaren macht man entweder im Innenbereich des Grills oder im Backofen bei Ober-Unterhitze. Wählt man das Erste, muss man wissen, was indirektes Grillen ist. Dabei wird das Fleisch nicht direkt über die Hitzequelle gegeben, sondern an den Rand. Außerdem eigenen sich gewisse Grills besser als andere. Optimal sind Kugelgrills mit Deckel, weil so die Luft gut zirkulieren kann.
62°C Hirschrücken, ohne Knochen 500 g Direkt / Indirekt 160 - 180°C 20 - 25 Min. 55 - 57°C Rehbraten 1 kg Indirekt 150 - 160°C 75°C Wildschweinbraten 1 kg Indirekt 150 - 160°C 75°C Hirschbraten 1 kg Indirekt 150 - 160°C 75°C Rehrücken, ohne Knochen 1 kg Direkt / Indirekt 130 - 140°C
Da die Pfanne zum Anbraten von Steaks jedoch sehr heiß sein sollte, entstehen bei zu langem Anbraten schnell verkohlte Stellen von verbranntem Fleisch, die dem Genuss eher abträglich sind. Daher ist wichtig, vor dem Anbraten den Ofen auf 160°C vorzuheizen. Ab in den Ofen Steak im Backofen garen Ist dein Steak angebraten nimmst du es zunächst aus der Pfanne und würzt es dann. Dies ist wichtig, weil vorheriges Würzen dazu führt, dass Salz dem Steak Feuchtigkeit entzieht und Pfeffer in der Pfanne schlicht verbrennt. Nach dem Würzen kann das Steak in den Ofen. Wie lange das Garen dauern sollte richtet sich sowohl nach der Art und Dicke des Steaks als auch nach dem gewünschten Gargrad. Rumsteak, Hüftsteak, Entrecote (2, 5 cm) Flank Steak (3cm) Porterhouse Steak (6cm) rare 5 Minuten 15 Minuten 30 Minuten medium 7 Minuten 24 Minuten 40 Minuten well done 12 Minuten 35 Minuten 60 Minuten Auf die Kerntemperatur achten Steaks auf den Punkt zuzubereiten ist vor allem eine Frage der Übung. Wenn du dir mit dem Garpunkt nicht sicher bist, solltest du mit einem Thermometer die Kerntemperatur des Steaks messen.
Beim Rückwärts-Garen wird das Fleisch erst auf die Kerntemperatur bzw. kurz darunter gebracht und dann noch einmal scharf angebraten. Der Vorteil: Die Kruste bleibt richtig schön kross und innen ist das Steak trotzdem schön zart und rosa. Rezeptinfos Portionsgröße Für 4 Personen Zubereitung Backofen auf 120° vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen und als Tropfschutz auf den Ofenboden stellen. Steaks rundum mit je 1 EL Öl einreiben und mit je ½ TL Salz und 2-3 Prisen Pfeffer würzen. Auf den Rost legen und im Ofen (Mitte) ca. 45 Min. garen. Knoblauch samt Schale zerdrücken, Thymian waschen und trocken schütteln. Eine Pfanne erhitzen, restliches Öl (2 EL) hineingeben und die Steaks darin bei großer Hitze pro Seite in ca. 1 Min. kräftig braun anbraten. Die Butter zugeben und bei mittlerer Hitze aufschäumen lassen. Knoblauch und Thymian zufügen und die Steaks ca. weiterbraten, dabei kontinuierlich mit der Bratbutter übergießen. Wenden und nochmals ca. mit Butter übergießen. Die Steaks auf ein Schneidebrett legen, abdecken und ca.
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