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Das merkst du dann an einem Druckgefühl, z. bei Blähungen oder Völlegefühl. Du kannst dir vorstellen, dass da ein "Sumpf" im Bauch steht, worin das Qi stecken bleibt. Auch das Blut kann durch die Feuchtigkeit im Fluss behindert werden, wodurch z. Menstruationsbeschwerden entstehen oder verschiedene Schmerzen. Arteriosklerose oder schlechte Blutfettwerte zeigen etwa das Vorhandensein von Schleim an. Die Feuchtigkeit lagert sich im Körper an verschiedenen Stellen ab, wie z. unter der Haut (Cellulite), an den Fingern (Ödeme) oder an den Hüften als ein paar Kilo zu viel. Im ungünstigeren Fall kann sie sich auch an den Gelenken ablagern und es entstehen rheumatische Beschwerden. In Verbindung mit Hitze können auch Steine entstehen, etwa Gallen- oder Nierensteine (Schleim oder Feuchte Hitze). Montags-Post #5 - Feuchtigkeit aus Sicht der TCM | Punktuell | Ästhetik & Heilkunde. Die Zunge kann geschwollen und dick sein und sich als "zu groß" anfühlen. Auch Zahneindrücke sind typisch. Wenn wir in der Nacht schlafen, fließt die Feuchtigkeit durch die liegende Position in den Kopf und wir fühlen uns am Morgen "benebelt", müde und schwer.
In der TCM nehmen wir schon kleine Anzeichen von Feuchtigkeit im Körper ernst (wie z. verschleimte Kehle, Verdauungsbeschwerden oder geschwollene Finger am Morgen) und steuern direkt dagegen, damit wir Krankheiten vermeiden. Die Ernährung ist dabei eine wundervolle Methode, um schon im Vorhinein zu wirken und schwere Krankheiten zu vermeiden. Hitze – TCM Compendium. Wie kannst du Feuchtigkeit ausleiten? Die wichtigste Maßnahme ist, stark befeuchtende Nahrungsmittel möglichst zu reduzieren, wie Zucker, Kuhmilch und Weißmehl. Auch weniger zu essen ist meistens günstig, damit die Verdauung entlastet wird und unerwünschte Substanzen besser ausleiten kann. Halte Pausen zwischen den Mahlzeiten ein und vermeide ständiges "Snacken". Durch mehr gekochtes, warmes Essen regst du dein Verdauungsfeuer an und so kann die "Verdauungssuppe" besser verdampfen und es bleibt keine "kalte Suppe" übrig. Also weniger Rohkost, keine kalten Getränke und weniger Brotmahlzeiten, dafür mehr gekochtes Gemüse, Suppen, Reis, Eintöpfe und ein warmes Frühstück.
Beobachte wie Du bestimmte Lebensmittel verträgst, was Dir gut tut oder was Dir eben nicht gut tut. Gern unterstütze ich Dich dabei Deine Ernährung zu optimieren – vereinbare eine kostenfreies Gespräch in unserer Praxis oder schreib mir Deine Fragen. Ich wünsche Dir einen guten Start in die Woche und bis Montag 7. 30 Uhr (oder schon eher in der Praxis Punktuell 😉)
Ausleitende Verfahren Schröpfen / Schröpfmassage / GuaSha Diese Verfahren entstammen aus der sogenannten Volksheilkunde, die in vielen alten Kulturen angewendet wurden. 5 Wandlungs- phasen - HERMANN. Sie wirken durch mechanische oder durch Wärme erzeugte Impulse auf der Hautoberfläche ein, um somit den Organismus günstig zu beeinflussen. Schröpfen / Schröpfmassage: Bei diesem Verfahren werden Gläser so auf der Haut angebracht, dass ein Vakuum entsteht. Die Blutgefäße und die Durchblutung können so verbessert werden. Energie Blockaden können so gelöst werden und der Körper findet wieder zu seinem Gleichgewicht.
Der Begriff Feuchtigkeit wird z. auch für Schleim verwendet und Schleim heißt auch "Feuchte Hitze". Ich gebe dir hier eine vereinfachte Darstellung. Ein empfehlenswertes Buch, das die Bedeutung von Schleim und Feuchtigkeit tiefer erforscht, ist "Chinesische Medizin verstehen" von Karin Wallnöfer. Wie entsteht pathologische Feuchtigkeit im Körper? Feuchtigkeit entsteht durch Nahrungsreste, die deine Verdauung nicht verarbeiten kann. Das geschieht etwa durch Überessen oder zu viel fettiges Fleisch. Oder auch bei chronischen Verdauungsbeschwerden, das heißt, wenn dein Stoffwechsel von Haus aus unzureichend arbeitet (das heißt in der TCM "Milz-Qi-Mangel"). Dann gibt es noch Nahrungsmittel, die speziell befeuchtend und verschleimend wirken. Dazu zählen etwa Kuhmilch, Topfen (Quark), Weißmehl sowie Zucker. Eine weitere Ursache für Feuchtigkeit und Schleim ist zu viel kaltes Essen, das das Verdauungsfeuer auf Dauer abkühlt. So kann die "Verdauungssuppe" nicht verdampfen und die "kalte Suppe" á la Feuchtigkeit bleibt im Körper stehen.
Haben wir im Körper eine Stase, so wird das oft als bohrend oder stechend empfunden. Dazu kommt, das diese Blutstase die Neubildung von Blut stört und somit die Verteilung von Körperflü diese Möglichkeit kommt Bewegung in das stagnierte Blut, neues Blut kann gebildet werden und Flüssigkeiten verteilen sich. GuaSha wirkt wie es Impulsgeber für unseren "Dreifach Erwärmer" und die Abwehrkraft. Ist die Krankheit bereits fortgeschritten, kann der Zustand des Patienten sich in den nächsten Tagen verschlechtern oder konstant bleiben. Jedoch bewirkt GuaSha einen schnelleren Rückgang der gesamten Erkrankung bzw. verhindert eine Chronifizierung. Besonders im Akut Zustand kann es unsere Abwehrkraft stärken. Positive Eigenschaften von GuaSha: - regt die Durchblutung an - stärkt die Abwehrkraft - wirkt austeilend und entgiftend - löst Blockaden von Qi und Blut auf - regt die Ausscheidung an - wirkt über die Blasen-Leitbahn am Rücken auf die jeweiligen Organe ein Kontraindikationen sind: Frisch verletzte Körperregionen, Sonnenbrand, Hautausschläge, Schwangerschaft, Behandlungsbeispiele: - akute Erkältungserkrankungen, Sinusitis - Asthma, Allergien - Nacken Schmerz - Kopfschmerz, Migräne - Schmerzen im Rücken - Ischialgie, Hüftschmerz - Schmerzen in Knie, Beine - Gangstörung
Adjektive:: Substantive:: Präpositionen:: Abkürzungen:: Verben:: Suchumfeld:: Grammatik:: Diskussionen:: Präpositionen / Pronomen /... Sweet! Adj. [ ugs. ] Super! Aus dem Umfeld der Suche ultrafashionable, terrific, fantastic, cracking, outstandingly, topflight toll, großartig, bombig, klasse, spitzenmäßig, hervorragend Forumsdiskussionen, die den Suchbegriff enthalten Super-GAU Letzter Beitrag: 09 Apr. 03, 13:01 Es gab vor kurzem eine Diskussion u. a. Superb | Übersetzung Spanisch-Deutsch. über den Super-GAU. Ich kann sie aber nicht finden. W… 7 Antworten super Gau Letzter Beitrag: 23 Mär. 11, 21:01 Das ware das Super Gau ultimate worse case scenerio? 63 Antworten Super-GAU Letzter Beitrag: 15 Mär. 11, 15:14 from a teenlit book: "Weisst di, wie du aussiehst? ", fragte Valentino. "So, als hätte gerad… 6 Antworten Super-GAU Letzter Beitrag: 15 Mär. 11, 15:16 Hallo! Ich muss für den Englischunterricht ein Referat über das Buch "Die Wolk" halten, doch… 4 Antworten Super-GAU Letzter Beitrag: 13 Jan. 12, 14:41 Mir wurde neulich erzählt, dass man 'Super-GAU' im positiven Sinne gebrauchen kann, wie z.
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