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Ein natürliches Selbstwertgefühl haben wir zwischen dem 0. und 2. Lebensjahr. Wir kommen auf die Welt und sind wertvoll. Weil wir da sind. Wir werden geliebt. Erst später beginnen wir etwas bestimmtes zu tun oder zu unterlassen, um zu spüren, dass wir wertvoll sind. Kinder merken sehr schnell, wofür sie Anerkennung, Bewunderung und Lob bekommen. Sie wollen schließlich ihren Eltern gefallen. Sie sind von ihrer Zuneigung und Liebe abhängig. Ich bin nicht gut genug für sie die website. Wenn Du Dich wertvoll fühlst, weil Du eine bestimmte Leistung erbracht hast, dann machst Du Dich also weiterhin von anderen abhängig. Als Kind nehmen wir Kritik sehr persönlich. Wir können in den ersten 7 bis 12 Lebensjahren noch nicht unterscheiden, dass die Kritik an eine bestimmte Sache oder Handlung gerichtet ist und nicht auf uns als Mensch. Demnach folgt der Gedanke: Ich habe einen Misserfolg: "Ich bin wertlos". Ich habe meine Eltern verärgert: "Ich bin falsch". Ich war zu laut, meine Mama ist sauer: "Oh, ich bin nicht ok, wie ich bin. " Daraus entwickeln wir einen Selbstwert, der an Bedingungen geknüpft ist.
Und wenn dir das klar geworden ist, brauchst du keinen Schritt 1 mehr. Oder zumindest nur, um wieder alles zu relativieren. Nicht jeder kann alles gleich gut. Nicht jeder hat die gleichen Talente und Begabungen. Du musst nicht alles können, um außergewöhnlich zu sein. Wenn du aber aufhörst, dich ständig mit anderen zu vergleichen, dann würdest du die Begabung der anderen mit mehr Freude betrachten und anerkennen und hättest dadurch selbst mehr Freude daran, deine eigenen Stärken weiterzuentwickeln. Wenn du dennoch darauf beharrst, den Satz "Ich bin nicht gut genug" auch weiterhin für dich zu beanspruchen, dann sollten wir dringend miteinander reden! 😉 Wie viele Ideen hast du schon ad acta gelegt, weil du dachtest "Das kann ich ja doch nicht". Welche wirst du nun auf Grund dieser neuen Denkweise wieder hervorkramen? Und was macht dich einzigartig? Ich freu mich auf deine Kommentare! Meine Freundin meint sie wäre nicht gut genug/die Richtige.... Bis bald, Karin PS: Wenn dir dieser Input gefallen hat, trage dich bitte für meinen Newsletter ein und like und share den Artikel, am besten gleich mit den bunten Symbolen hier unten.
Ich habe kein besonders gutes Gedächtnis (meine Kinder lachen schon deswegen), aber mir ist aus meiner Kindheit eine Anekdote in Erinnerung geblieben, weil sie mich so erschreckt hat. Ich weiß nicht mehr, wie alt ich genau war, irgendwo +/- 9 Jahre vielleicht. Da rief nachmittags meine Mutter mich zu sich nach unten. Ich bekam einen Riesenschreck, weil ich sofort gedacht habe: Oh Gott, was habe ich jetzt wieder falsch gemacht. Dabei hatte ich keine konkrete Missetat im Sinn. Also keine Angst, aufgeflogen zu sein. Als ich verschreckt unten ankam, warteten ein paar kleine Geschenke auf mich. Bin ich nicht gut genug für sie? - Lovetalk.de. Meine Mutter hatte meinen Namenstag verschwitzt. In irgendeinem Kalender war er ihr dann ins Auge gefallen und sie hatte noch schnell etwas für mich vorbereitet. Im letzten Jahr ist mir diese Angst bei einer Kollegin begegnet. Als Teilnehmerinnen eines Onlinekurses sind wir uns auf einem Barcamp (Liveveranstaltung zum Onlinekurs) zum ersten Mal live begegnet. Sie stellte sich mir mit Vornamen vor. Bisher kannten wir uns nur aufgrund von Posts in einem Forum.
Es ist nicht so, dass du zu dick oder zu dünn bist. Es liegt nicht daran, dass du zu schlampig oder zu prüde bist. Es hat nichts mit der Größe deiner Brüste oder deiner Oberschenkel oder deines Bauches zu tun. Es ist nicht so, dass du zu erfolgreich oder nicht erfolgreich genug bist. Lies auch: Ein Brief an den Mann, der mir NIE gehörte An den Kerl, der nicht bereit war, mich zu lieben Die Wahrheit hinter der Trennung von jemandem, den man immer noch liebt Du könntest dein ganzes Leben damit verbringen, dich zu fragen, was du falsch gemacht hast, oder was an dir nicht gut genug für ihn war, oder was andere Frauen hatten, was dir fehlte. Du wirst die Antwort nie finden. Weil mit dir alles stimmt. Es ist nicht so, dass du nicht hübsch genug oder klug genug oder selbstbewusst genug bist. Es geht nicht um deine Finanzen, deinen Job oder deine Freunde. Du bist genau so, wie du sein sollst. Du bist perfekt, selbst unter all deinen Unvollkommenheiten und Schwächen. Ich bin nicht gut genug für sie deutsch. Solange du den Durst nach Leben, den Wunsch, hart zu arbeiten und wahrhaftig zu leben, und den Willen, zu wachsen und dich zu verbessern und jeden Tag mehr zu versuchen, hast, bist du genau so, wie du sein solltest.
Bei welcher Aufgabe können Sie das Tempo rausnehmen, sich zurückstellen und andere glänzen lassen? 5. Lob und Komplimente annehmen Wer sich nicht gut genug fühlt, hat in der Regel auch Schwierigkeiten Lob und Komplimente anzunehmen. Versuchen Sie also Lob und Komplimente ganz bewusst anzunehmen, indem Sie sich herzlich bedanken und es dabei belassen. Ihr Chef lobt Sie, dass die Präsentation gut gelungen ist? Sagen Sie: Danke, das freut mich. PUNKT. Ich bin nicht gut genug - und das ist ok!. Schieben Sie kein: "War ja nicht schwer. " oder "Das hätten andere auch geschafft" dahinter. Nehmen Sie das Lob auf und akzeptieren Sie es als Ergebnis Ihrer Leistung. Sammeln Sie Dankesschreiben, Lob-Mails oder ähnliches in einem Ordner. Schreiben Sie die Komplimente, die Sie erhalten haben, in ein Büchlein. Immer wenn Ihnen Zweifel an sich kommen, lesen Sie in Ihrer Sammlung. 6. Sich nicht vergleichen Versuchen Sie nicht Ihre Leistungen oder sich selbst mit anderen zu vergleichen. Warum sich vergleichen nicht lohnt und auch hier die Angst entsteht, nicht gut genug zu sein, lesen Sie in meinem Artikel Hören Sie auf sich mit anderen zu vergleichen.