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Pilates mit Geräten In unserem ME6-Pilates-Studio bieten wir dir die ideale Kombination aus einem speziellen Pilates-Gerätetraining, einem Ausdauertraining sowie der Förderung von Koordination und Balance. So wird Pilates für dich zu einem allumfassenden Ganzkörpertraining. Mit einer Mitgliedschaft kannst du alle Angebote unseres Studios nutzen. Schon der Begründer und Namensgeber der Sportart, Joseph Pilates (1883 - 1967), verwendete selbst entwickelte Bewegungsmaschinen für seine ganzheitliche Trainingsmethode, die bis heute bei Pilates mit Geräten zur Anwendung kommen. Ausdauertraining mit dem WaterRower® und WaterGrinder® Schon gewusst? Der englische Begriff "Grinder" hat seinen Ursprung im Segelsport. Grinder sind diejenigen, welche für das Hissen und Senken der Segel verantwortlich sind. Innerhalb der Bootsbesatzung fallen die Grinder durch ihre hervorragende Athletik und Kraftausdauer auf. Mit dem WaterGrinder® kann hier im Pilates-Studio dieses Segel-Training simuliert werden.
Die Idee des Pilates-Begründers: Eine Art Sitzgelegenheit, auf der eine aufrechte Haltung gefördert wird. Neben einem entspannten Sitzen ist der Chair sehr platzsparend, eignet sich somit auch für kleine Räume, und funktioniert als Sitzgelegenheit sowie Trainingsgerät. Der Wunda Chair ergänzt das Pilates-Gerätetraining auf dem Reformer perfekt und ermöglicht weitere Übungs-Einheiten für gezieltes Training. PILATES-GERÄTETRAINING MIT REFORMER & CHAIR Zwei sehr beliebte Geräte, die Dein Pilates-Training noch abwechslungsreicher machen können sind der Reformer und der Chair. Bei den vielen verschiedenen Einheiten auf dem Reformer & Chair kannst Du Dich so richtig "austoben" und in jeder Stunde neue Übungen kennenlernen. Unser Pilates mit Geräten namens "Reformer & Chair" findet alleine oder in Gruppen mit max. 3 Teilnehmern statt. Du kannst entscheiden, ob Du in einer kleinen Gruppe oder im Personal Training (Duett) an den Geräten trainieren willst. Dadurch kann Dich die Instruktorin individuell korrigieren und Übungen anpassen, was Dir ein qualitativ hochwertiges Training garantiert.
jetzt auch mit zusätzlichen Trainingsangeboten und Workshops in Barre Workout, Gyrokinesis und mehr! Bei uns gelten aktuell keinerlei Corona-Regeln mehr! Selbstverständlich kann aber jede*r, der/die das möchte, einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Wendet euch für eventuelle kursinterne Regelungen bitte ggf. direkt an eure*n Trainer*in.