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30 Uhr ab dem ehemaligen Konzener Bahnhof (Forsthaus Großes Venn), sowie sonntags die langen Läufe als Vorbereitung etwa auf den 44. Monschau (Ultra)Marathon. Ein spezielles Angebot besteht auch für die kleinen Stars von morgen, die mit Spaß an den Laufsport herangeführt werden sollen. Ziel des Jugendtrainings ist, bei den Kindern die Lust am Laufen zu wecken sowie die Grundlagen für eine spätere Teilnahme an Wettkämpfen zu legen. Die Kinder und Jugendlichen treffen sich ebenfalls dienstags, jedoch bereits um 18. 30 Uhr am Dorfplatz in Konzen und freuen sich auf weitere Mitstreiter. Lauf dich fit video. Weitere Infos unter und ab 1. April auf Kontakte: Helmut Hoff, Tel. 0157/3559435; Jugendtraining Christoph Hünnekes, Marion Isaac Tel. 0151/22281263
Supermarkt Markant Borkum In kleinen Schritten zum Erfolg Jetzt ist es soweit: Du willst das Laufen beginnen! Lasst uns zusammen die Turnschuhe aus dem Schrank holen und loslaufen. Wir, Detlef und Bettina, freuen uns sehr, dass Du Dich für unsere Laufkurse interessierst und Deinen inneren Schweinehund besiegen willst! In kleinen Schritten (vom Walken zum Laufen) führen wir Dich zum Erfolg und verbessern aktiv dein Wohlbefinden! Bevor es aber losgeht, stell dir noch selbst ein paar Fragen: Du bist grundsätzlich gesund, hast keinen Infekt und keine bekannten Herzprobleme? Dein Blutdruck ist abgeklärt? Im Zweifel einmal das "OK" vom Arzt einholen. Dein Corona-Impfstatus ist: Geboostert! Wunderbar, dann kann es losgehen! Übrigens kann man mit "Rücken" auch bei uns laufen, den Rückenprobleme werden meist nach 10-15 Minuten Bewegung besser. Lauf dich fit 5. – Das Laufen anfangen und so geht's! – Unser Kurskonzept ist frei nach dem Prinzip: "Lauf ich schon oder geh ich noch" – Das Tempo ist so, dass ihr euch nebenbei mühelos unterhalten könnt.
Herzlich Willkommen zu unserem Userbild Beitrag Nummer 14! Es werden einfach immer mehr und mehr Bilder, die ihr uns zuschickt. Auch diese Woche können wir dir wieder 159 Bilder präsentieren. Das ist der zweitbeste Wert in der Reihe der Userbilder, den wir bisher hatten! Da kommt einem beim bestaunen der Bilder doch schon der Lusttropfen aus der Eichel, oder? Na gut, wenn du dir als Frau deise Bilder anschaust, dann kommt der Lusttropfen wohl eher nicht aus der Eichel, sondern aus deiner kleinen Fotze, aber das Prinzip ist ja das gleiche. Bilder von Schwänzen machen uns eben einfach geil, genau deshalb sind wir ja alle hier. Oder hast du noch einen anderen grund, weshalb du dir hier gerne mal das ein oder andere geile Bild anschaust? Mittlerweile bin ich auch über euer Feedback wirklich begeistert. Immer mehr von euch unterhalten sich in den Kommentaren, geben ihre Meinung über die geposteten Schwanzbilder ab oder melden sich, wenn sie eines der Bilder eingeschickt haben. So haben wir hier nicht nur eine Sammlung von einem Penisbild nach dem nächsten, sondern bauen auch eine kleine Community auf.
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