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Über uns admin-6587 2021-10-19T09:10:00+02:00 Ich heiße Christian Terstappen und habe Physio-Terstappen 2015 gegründet. Mein Ziel ist es, für leistungsstarke, gesunde Mitarbeiter zu sorgen und Unternehmen mit gesundheitsfördernden Maßnahmen am Arbeitsplatz dabei zu unterstützen, die Krankheitstage zu reduzieren. Prevention am arbeitsplatz physiotherapie live. Ursprünglich wollte ich im Sportbereich arbeiten, nachdem ich 2009 meine Ausbildung zum Physiotherapeuten am Universitätsklinikum Aachen absolviert hatte. Gerade Sportler brauchen physiotherapeutische Hilfe, dachte ich damals. Nach einer Weiterbildung zum Manualtherapeuten mit dem Schwerpunkt auf Schmerztherapie habe ich allerdings festgestellt, dass es ein viel größere Zielgruppe gibt, die auf meine Unterstützung angewiesen ist. In den physiotherapeutischen Praxen, in denen ich damals arbeitete, war ich schnell als "der Rückenspezialist" bekannt und hatte immer wieder dieselbe Patientengruppe vor mir sitzen: Arbeitnehmer aus der Produktion oder Büroangestellte, die durch ihre sitzende Tätigkeit unter wiederkehrenden Beschwerden litten.
Nenn uns ein paar typische Beispiele für Beschwerden, die am Arbeitsplatz entstehen können. Kopfschmerzen Viele meiner Patienten sitzen mehrere Stunden pro Tag am Computer und achten sich kaum auf eine körperschonende Haltung. Beispielsweise "wandert" der Kopf im Laufe des Tages immer weiter nach vorne, dadurch gibt es mehr Zug auf die Nacken-Muskulatur. Bei Kopfschmerzen kann man: auf eine gute Haltung achten (Kopf über der Wirbelsäule ausrichten, PC- Bildschirm richtig einstellen) Ausgleichsübungen machen (Nacken bewegen, Schultern kreisen, Nackenmuskulatur dehnen) Rückenschmerzen Oftmals leiden diese Personen unter Rückenschmerzen, die bei der Arbeit entweder den ganzen Tag stehen oder sitzen und immer wieder die gleichen Bewegungen machen. Prävention am Arbeitsplatz - Heilpraktikerin in Hamburg Eimsbüttel, Bodymessage - Naturheilpraxis, Schmerztherapie, Shiatsu, Massage, Fussreflex, Cranio.... Wer dazu noch schwer schleppen muss, fordert seinen Rücken zusätzlich. Bei Rückenschmerzen sind folgende Punkte wichtig: Aufbau der tiefen, stabilisierenden Muskulatur Bück- und Hebetraining mit Physiotherapeut (auf richtige Haltung achten) Ausgleich zur Tätigkeit (Aktivierung der Muskeln bei langem Stehen, Wirbelsäule bewegen bei sitzender Tätigkeit, Sitzen oder Liegen in der Pause bei körperlicher Schwerstarbeit) Entzündungen an Handgelenken/Armen Diese Entzündungen entstehen durch sehr hohe Belastungen oder durch monotone, repetitive Arbeiten (z.
NUR Wahltherapeut NUR mit Kassenvertrag Wahltherapeut/in ODER Kassenvertrag
Meine langjährige Erfahrung als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin erlauben es mir den Menschen im Ganzen zu sehen. Die Zusammenhänge zwischen einseitiger Belastung und Beschwerden des Bewegungsapparates sind mir bestens bekannt. Als zertifizierte Referentin für rückengerechte Verhaltens-Prävention beim AGR Aktion gesunder Rücken e. V. biete ich meine persönliche Erfahrung kombiniert mit einem angesehenen und hohen Standard an. Prävention in Unternehmen - gesund arbeiten - Physio Terstappen. Ein auf Ihr Unternehmen zugeschnittenes Angebot bereite ich Ihnen auf Anfrage gerne vor. Für Fragen oder auch ein persönliches Kennenlernen stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung. Angebotsinhalte I. Bedarf feststellen: Gemeinsam mit der Geschäftsführung, dem Gesundheits- und/oder Personalverantwortlichen stellen wir gemeinsam den Bedarf, den zeitlichen Ablauf und Inhalt der Maßnahmen fest. II. Analyse der Arbeitsplatzverhältnisse der Mitarbeiter: In der Gruppe mit maximal 12 Personen oder auch individuell werden die aktuellen Arbeitsplatzverhältnisse analysiert und besprochen.