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22, 80 € versandkostenfrei * inkl. MwSt. Sofort lieferbar Versandkostenfrei innerhalb Deutschlands 0 °P sammeln Andere Kunden interessierten sich auch für "Optimales Sportwissen" ist ein Lehr- und Lernbuch für Schüler der gymnasialen Oberstufe. Aber auch Sportstudenten im Grundstudium sowie interessierte Sportler werden es mit Gewinn lesen. Optimale sportwissen 3 auflage live. Dank seiner großen Beliebtheit bei Schülern und Lehrern liegt es bereits in 3. Auflage vor. "Optimales Sportwissen" vermittelt auf verständliche, kompakte Art die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus den Bereichen Sportbiologie, Trainingslehre und Sportmedizin. Das Buch geht sowohl auf den Breiten- und Gesundheitssport als auch den Leistungs- und Hochleistungssport ein. Weitere Schwerpunkte sind die Methodik und Praxis des Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits- und Koordinationstrainings. Ein Kapitel über Sportpsychologie rundet das umfassende Lehrbuch didaktisch hochwertige, leserfreundliche Gestaltung mit hervorgehobenen Definitionen, Merksätzen und Schlagwörtern sowie zahlreichen Praxisbeispielen motiviert Schüler zur aktiven Arbeit mit diesem Buch.
Übungsaufgaben am Ende eines jeden Kapitels ermöglichen die selbstständige Erarbeitung der jeweiligen Thematik und dienen der optimalen Selbstkontrolle. Neu in der 4. Auflage: neue Trainingsmethoden und Praxisbeispiele zu allen relevanten Schulsportarten inklusive Muster-Trainingspläne u. a. für den Cooper-Test, 30-min-Lauf und Shuttle Run Auswahl an sportmotorischen Tests im Bereich Koordinations- und Konditionstraining umfassende Ergänzungen der relevanten Trainingsmethoden im Gesundheitssport muskelphysiologische Aspekte soziologische Erkenntnisse des Sporttreibens, wie z. B. Gender-Aspekte sowie Teambuilding und Kommunikation psychologische Aspekte der Leistungs- und Motivationsforschung, wie z. Optimales Sportwissen von Wolfgang Friedrich | ISBN 978-3-943996-90-6 | Fachbuch online kaufen - Lehmanns.de. Erfolgs- und Misserfolgsorientierung im Sport Nach den Richtlinien des neuen Bildungsplanes "Optimales Sportwissen" wurde speziell nach den Richtlinien des neuen Bildungsplans für das Schulfach Sport an deutschsprachigen Gymnasien geschrieben. Die vielen Praxisbeispiele aus zahlreichen beliebten Mannschafts- und Individualsportarten verdeutlichen und unterstreichen die zu lernende Sporttheorie und machen die Lektüre kurzweilig und lebendig.
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