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Der VfL Nagold. (weiße Trikots) steht beim Gastspiel in Böblingen vor einer echten Herausforderung. Foto: Kraushaar Das Fernduell um die Meisterschaft in der Fußball-Landesliga, zwischen dem VfL Nagold und den Young Boys Reutlingen geht in die nächste Runde. SV Böblingen – VfL Nagold (Sonntag, 15 Uhr). Unter Druck stehen in diesem Bezirksvergleich nur die Nagolder, was für den Aufstiegsanwärter kein Nachteil sein muss. Stellenangebote böblingen vollzeit job bei miomente. In den vergangenen Wochen und Monaten hat die Mannschaft von Trainer Armin Redzepagic immer wieder gezeigt, dass sie mit Druck durchaus gut umgehen kann. Böblinger stehen im gesicherten Mittelfeld Die Böblinger haben ihre nicht einkalkulierte Heimniederlage gegen den SV Wittendorf (0:2) mit einem 1:0-Sieg beim TSV Ehningen wettgemacht und stehen jetzt mit 52 Punkten auf Platz neun im gesicherten Mittelfeld. Vierzehn Punkte Vorsprung auf die Abstiegszone sind eine komfortable Ausgangsbasis, um aus dem Spiel gegen den Tabellenführer am Sonntag ein Prestigeduell machen zu können.
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Deswegen rate ich dir, wenn's um deine Ernährung geht: Probier's einfach aus! Entscheide dich für eine Ernährungsform und dann leg los. Nimm das, wo es dich von deinem Herzen her hinzieht. Beobachte, wie dein Körper darauf reagiert. Behalte bei, was dir gut tut und ändere ab, was nicht passt. Aber wechsle den Weg nicht alle 5 Minuten oder wirf das Handtuch nach dem ersten Rückschlag – es braucht schon einen Moment bis die Massnahmen greifen. Dein Körper unterstützt dich, indem er dir Signale gibt. Höre auf sie und handle danach! Du kannst nicht wahnsinnig viel falsch machen mit der Ernährung, wenn du dich damit wirklich gut fühlst. Und wenn nicht, dann ändere die Strategie oder hole dir Hilfe! Aber auf das Thema komme ich weiter unten nochmals zu sprechen. 2. Du brauchst einen Plan Das klingt jetzt vielleicht wie das Gegenteil vom obigen Punkt. Aber das ist es nicht! Denn plan- und kopflos draufloszurennen, das bringt dich nicht zum Ziel. Das heisst, ja, du musst bereit sein, zu springen, aber du solltest dir vorher überlegen, wo du landen möchtest.
Denn so wirst du es nicht schaffen, langfristig und nachhaltig gesund zu essen. Sondern suche dir, wenn dein alter Freundeskreis nicht mitmacht, noch ein paar neue Freunde dazu, mit denen du gemeinsam den Weg gehen kannst. Und wenn du diese neuen Freunde nicht physisch bei dir in der Umgebung hast, dann wenigstens online! So wie ich jetzt business-mässig an einem Retreat war, um mich mit neuen und alten Unternehmerfreundinnen auszutauschen, so gibt es auch Wege und Möglichkeiten, an Events oder Orte zu gehen, wo du andere gesundheitsbewusste Menschen kennenlernen kannst. Eine weitere Erkenntnis aus diesem Retreat ist: Wenn du nicht weiter weisst, dann bitte um Hilfe! Du musst nicht alles alleine schaffen. Und der beste Weg, um Hilfe zu bekommen, ist danach zu fragen. Denn nur so können andere wissen, dass du Hilfe brauchst! Wir denken oft, "das müssen die anderen doch sehen, dass sie mir helfen könnten". Nein, müssen sie nicht. Andere müssen nicht erraten, was ich gerade brauchen könnte.
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