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Jennifer Fritsch Zeitaufwand Kochzeit: 15 Min. fertig in: 20 Min. Schwierigkeit leicht Fit-Faktor gegen Heißhunger Gesund weil... Eine Kichererbsensuppe mit Kokosmilch ist schnell zubereitet und bringt exotischen Geschmack auf den Teller. Noch dazu liefern die Kichererbsen wertvolles pflanzliches Protein und Ballaststoffe. Außerdem enthalten Kichererbsen eine hohe Menge an Saponin. Das wiederum hat einen positiven Effekt auf den Blutzuckerspiegel. Zutaten Das brauchst du: 1 Dose Kichererbsen 2 Stück mittelgroße Karotten 1 Stück Zwiebel 20 g frischer Ingwer 500 ml Gemüsebrühe (wahlweise vegan oder glutenfrei) 1 Dose Kokosmilch 0, 5 Bund frischer Koriander 1 EL Sesamöl Speichere deine Einkaufsliste direkt in der BRING App. Was ist BRING? Zubereitung Zwiebel, Karotten, Sesamöl Schneide die Zwiebel und die Karotten in kleine Stücke. Erhitze das Sesamöl in einem Topf und dünste das geschnittene Gemüse darin kurz an. Gemüsebrühe Lösche das Gemüse mit der Brühe ab. Drehe die Temperatur der Herdplatte auf eine niedrige Stufe und lasse das Gemüse in der Brühe ca.
Kichererbsen-Kokos-Suppe stammt aus der indischen Küche. In diesem Rezept trifft sie auf eine ungarische Wurstspezialität - die Kolbasz. Foto User Katerchen Bewertung: Ø 3, 7 ( 3 Stimmen) Benötigte Küchenutensilien Gemüsemesser Kochtopf Zeit 30 min. Gesamtzeit 10 min. Zubereitungszeit 20 min. Koch & Ruhezeit Zubereitung Als Erstes die Knoblauchzehen und die Zwiebel fein hacken und im Olivenöl anschwitzen lassen. Dann die Tomatenstücke aus der Dose zugeben. Die Kichererbsen abgießen und ebenfalls dazugeben. Mit der Hühnersuppe und der Kokosmilch aufgießen. Die Petersilie hacken und mit dem Currypulver und dem Paprikapulver zusammen zur Suppe hinzufügen und etwa 25 Minuten köcheln lassen. Anschließend die Suppe mit einem Spritzer Balsamico, Salz und Pfeffer abschmecken. Während die Suppe kocht die Kolbasz in feine Scheiben schneiden. Zum Schluss die Suppe in Tellern anrichten und die Wurst darauf verteilen. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE BROKKOLI SUPPE Suppen sind immer willkommen.
40 Min. normal 4, 29/5 (5) Marokkanische Linsensuppe 20 Min. simpel 4, 08/5 (10) Spinat-Kokossuppe mit Kichererbsen und Rosmarin 10 Min. normal 3, 8/5 (3) Spicy Eintopf mit Kokosmilch 30 Min. normal (0) Ballaststoffe in flüssiger Form, serviert mit Kohlenhydraten aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 21. 08. 2020 120 Min. normal 3, 5/5 (2) Vegane Rote Bete-Süßkartoffel-Suppe sehr lecker und sättigend 20 Min. normal 3, 5/5 (2) Kokos - Curry - Suppe mit Garnelen fruchtig - scharfe Currysuppe 40 Min. normal 3, 33/5 (1) Burmesische Kokos-Hühnersuppe Ono-Kauswe 25 Min. normal 3, 5/5 (2) Kürbis-Apfel-Suppe vegan - und perfekt für Spätherbst und frühen Winter 30 Min. normal 3, 33/5 (1) Kürbissuppe mit Brokkoli 20 Min. simpel 3/5 (1) Vegane bunte Bohnensuppe 15 Min. simpel (0) Scharfe Suppe mit Putenfleisch, Kokosmilch und Fruchtsauce 20 Min. normal 4/5 (4) Vegetarisches Korma vegetarisch, mit kleiner Abwandlung auch vegan 20 Min.
Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen Vorspeise warm einfach Eintopf Hülsenfrüchte Asien Schnell Kartoffeln Geflügel Herbst gebunden Winter Vegan Hauptspeise Suppe Nudeln Frucht Einlagen Gemüse Vegetarisch Marokko raffiniert oder preiswert kalorienarm Afrika Brot oder Brötchen Indien Backen spezial Dünsten Gluten Party 18 Ergebnisse 2, 89/5 (7) Kichererbsensuppe mit Kokosmilch, Limettensaft und Chili Eine schnelle und gesunde Suppe 10 Min. simpel 4, 45/5 (31) Kichererbsen-Suppe mit roten Linsen und Kokosmilch 15 Min. simpel 4, 2/5 (8) Kichererbsensuppe mit Kurkuma 25 Min. normal 3, 57/5 (5) Möhren-Kichererbsen-Suppe vegan 15 Min. simpel 3, 33/5 (1) Solinger Süßkartoffel-Kichererbsensuppe 20 Min. simpel 2, 33/5 (1) Kürbissuppe mit Kichererbsen und Geflügel Man kann diese Suppe auch vegetarisch zubereiten.
Außerdem: In den USA wurde der erste intranasale Corona-Impfstoff getestet und die WHO warnt vor vermehrten Fällen krankhaften Übergewichts. Willkommen in der Apotheke - Ласкаво просимо до аптеки Die kritische Lage in der Ukraine beschäftigt uns zunehmend. Zahlreiche Geflüchtete haben sich mittlerweile in Deutschland eingefunden und benötigen unter anderem medizinische Versorgung und Betreuung – auch in der Apotheke. Welteierstockkrebstag 2022 – Kochen gegen den Krebs Auch dieses Jahr richtet die Deutsche Stiftung Eierstockkrebs wieder den Welteierstockkrebstag aus. Der bunte Aktionstag hat sich zum Ziel gesetzt, die Krankheit in den Fokus der allgemeinen Aufmerksamkeit zu bringen. Rx-Beratung: Resistenzen, Neben- und Wechselwirkungen von Antibiotika mit anderen Arzneimitteln Mit dem zweiten Teil unseres Repetitoriums zur Rx-Beratung frischen wir dein Wissen zu Resistenzen und Neben- sowie Wechselwirkungen von Antibiotika mit anderen Wirkstoffen auf. Bist du fit für die nächste Beratung?
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