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| »Wir sind zusammen allein« | von gegenwartsgerade Früher haben die Menschen miteinander gesprochen. Heute tippen, chatten und mailen sie. Deshalb befürchtet die Kulturwissenschaftlerin Sherry Turkle, dass das Gespräch aussterben könnte. Ein Gespräch – genau darüber. Sueddeutsche Magazin | Heft 30/2012
Sherry Turkle betont, dass Selbstreflexion Vertrauen voraussetze: "Mit 3000 Freunden auf Facebook ist es schwierig, irgendetwas anderes zu tun, als sich zu vernetzen. " Der Anschluss an ein digitales Befindlichkeitsthermometer nötigt zur Oberflächlichkeit. Selbstreflexion hingegen - dies muss man über Sherry Turkle hinaus betonen - ist zweifellos an eine Haltung gekoppelt, die neben der Muße auch die Anstrengung des Begriffs erfordert. Kommt dann noch eine Neigung zu einer gewissen "Selbstdesinteressierung" hinzu, ist man sogar in der Lage - wenigstens ausschnittweise - zu sehen, was andere zu der ein oder anderen Frage von Belang an Reflexion schon beigetragen haben. So gewinnen wir neben dem Vertrauen auch ein Mehr an sachlicher Grundlage für einen Austausch, der mehr meint als das Gespräch in der Straßenbahn oder morgens beim Frühstück (die Kehrbruderschaft hat dies in ihrem Mittwochskreis auf gewisse Weise kultiviert). So werbe ich mit Sherry Turkle für mehr Gespräche: "Mit wenigen kleinen Schritten können wir sie zurück in unser Leben holen.
Zu Hause können wir 'heilige' Orte schaffen: die Küche, das Esszimmer. Wir können unsere Autos zu Handy-freien Zonen machen. Wir können unseren Kindern vorleben, wie wichtig es ist, miteinander zu reden. Vor allem aber müssen wir uns zwischen all den SMS, E-Mails, und Facebook-Einrägen daran erinnern, uns wieder gegenseitig zuzuhören, auch wenn es manchmal langweilig ist. Denn oft sind es genau jene 'unbearbeiteten' Momente - die, in denen wir zögern, stottern oder nicht sagen -, in denen wir uns anderen Menschen zeigen. " Und warum der BLOG? Weil wir zweifellos den von Sherry Turkle markierten Rubikon schon überschritten haben. Der BLOG "VERBOTEN" leistet ja Vielerlei: Einerseits ist er Informationsquelle - zum Beispiel für Studierende, die sich im UNI-BLOG studienrelvante Informationen verfügbar machen können; für Interessierte an meinen Texten. Darüber hinaus bietet er einem "Papier- und Buchstabenmenschen" die Chance, sich ein wenig mehr auf den Spuren zu bleiben: Aus vielen, vielen Texten wird so etwas wie ein Hypertext, in dem Zusammenhänge sichtbar werden - systematischer, chronologischer, chaotischer und kontingenter Natur.
Früher sei der Impuls für Gespräche folgender gewesen: »Ich habe ein Gefühl, ich rufe jemanden an. « Heute sei er: »Ich möchte ein Gefühl, ich schreibe eine Nachricht. « Zum Schluss der Hinweis auf ein Interview mit Turkle in der Zeit. Dort sagt sie unter anderem: ZEIT: Sie haben Ihr Buch als einen Brief an Ihre Tochter formuliert, die für ein Jahr ins Ausland gegangen ist. Früher waren Eltern und Kinder in dieser Situation zum ersten Mal wirklich voneinander getrennt – ab und zu ein Brief oder ein kurzes, teures Telefonat. Heute ist jeder zu jeder Zeit anwesend, es gibt keine Entschuldigung mehr dafür, nicht erreichbar zu sein. Turkle: Ja, und es gilt die Regel »Ich texte, also bin ich«. Es gibt einen großartigen Spruch in der Psychologie: Wenn du deine Kinder nicht lehrst, allein zu sein, dann lernen sie nur, einsam zu sein. Wir versagen, wenn wir sie nicht auf ein Alleinsein vorbereiten, das erfrischend und regenerierend wirkt. Wir trainieren sie für eine lebenslängliche Einsamkeit.
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Alternative: Zuhause kannst du statt dem Seilzugtraining ebenso die Hammercurls mit Kurzhanteln ausführen. 4) Seilzugübungen: Überzüge am Seilzug BONUS: 14 Tage Transformations-Trainingsplan! (PDF's+Videos) + kostenloses Erstgespräch ● Definierte Muskeln aufbauen + lästiges Bauchfett abbauen! ● KEIN Fitnessstudio nötig! ● NUR 10min. pro Tag! + Zielmuskeln: Der Hauptzielmuskel bei der Seilzugübung Überzüge am Seilzug ist der große Brustmuskel. Seilzug fitness selber bauen 1. Sekundär fordern wir dabei den Sägemuskel (seitlich unterhalb der Brustmuskeln), den Latissimus ( breiter Rückenmuskel) und den Trizeps. Haltung: Lege dich flach auf die Hantelbank und bleibe mit deinem unteren Rücken ( Rückenstrecker) im Hohlkreuz, um deinen Rücken zu schonen. Ausführung: Mit nicht ganz gestreckten Armen führst du das Seil durch deine Brsutmuskeln nach oben, bis deine Arme fast senkrecht sind. Dann lässt du das Seil langsam zurück gehen und spürst dabei die ganze Zeit, vor allem in deine Brust rein. Alternative: Die Überzüge am Kabelzug kannst du sehr gut mit Langhantel und vor allem Kurzhanteln ausführen.
Gruß Guido Jan- TA Premium Member Beiträge: 15753 Registriert: 20 Mär 2006 00:12 von Jan- » 11 Mai 2007 11:24 Ein Schweißgerät, Metall(-schrott), einige Seilzüge, ein wenig Werkzeuge, Seile, einen gescheiten Plan und handwerkliches Geschick. von Dobber » 11 Mai 2007 11:56 Guidchen hat geschrieben: Wenn du einen eigenen Kellerraum mit stabiler Betondecke als Trainingsraum nutzt: Einfach in ausreichendem Abstand 2 Schwerlast-Metalldübel in die Decke, 2 stabile, hochbelastbare Rollen mit Schraubgewinde und paar Meter Seil kaufen, 2 Griffe aus dem onlineshop und fertig. Gruß Guido an sowas in der art habe ich gedacht... Seilzug fitness selber buen blog. aber wegen der "stabilen" Decke bei mir im keller weiss ich nicht so recht Zurück zu Allgemeine Trainingsfragen Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: BlackRider93, davidhigh, Haru123 und 1 Gast
Leichte Knackgeräusche sind zu erwarten und kein Problem, laute Töne sollten nach vielleicht entstandenen Schäden untersucht werden. Wollen Sie den nach Bauplan konstruierten Flaschenzug immer zur Hand haben, können Sie bei der Position zum Ziehen zwei Metallstangen in die Wand verbauen. Um diese können Sie dann das Seil oder die Kette festziehen. Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel?
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