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2:10 Std/Min - Friedberg - Halbmarathon ca. 2:20 Std/Min - Brombachsee - Halbmarathon und jetzt: ca. 2:47 Std/Min - München - Halbmarathon Man sieht, es ist noch Potential vorhanden. Meine Planankunft in München war 2:15 Std/Min vorgesehen. Mal sehen, für 2017 starten wir einen neunen Versuch mit hoffentlich rundum belastbarer Wade. History: Wer kann sich da noch dran erinnern. Im Olympischen Marathon 1972 schmuggelte sich kurz vor dem Stadion ein 16 - jähriger Zuschauer unter die Läufer. Unter dem Beifall von 80. 000 Zuschauer lief er weit vor dem eigentlichen Sieger Frank Shorter (Siegerzeit 2:12:19 Std/Min /Sec) ins Stadion ein. Halbmarathon München am 01.05.2016 | TSV Wolfratshausen. Noch vor der Ziellinie wurde er aber aus dem "Rennen" genommen. Dem eigentlichen Sieger war dann der verdiente Applaus des etwas verwirrtem Publikum erst mal verwehrt.
gute Nachricht: Geschafft. Nachdem die Vorbereitung leider durch zahlreiche Muskelprobleme eher überschaubar blieb, ich die letzten 5 Wochen kaum mehr vernünftig trainieren konnte, stand am 03. 10. 2016 der letzte Härtetest an. 15km wollte ich ohne Pause, und schmerzfrei laufen. Es hatte geklappt. Das war letztlich das Signal, um in München am 09. 2016 an den Start zu gehen. Halbmarathon münchen 2016 download. Eckdaten zur Vorbereitung: Einheiten 1x bis 2x pro Woche. Streckenprofil 7, 5km, 11km, 13km, und einmal wie oben geschrieben über 15km eine Woche vor dem Start. Schwerpunkt mehr auf Ausdauer, weniger auf die Geschwindigkeit gelegt. Gesamtvorbereitungsumfang ca. 350km Zusätzlich 1x pro Woche, 1 Stunde Spinning. Das Rennen: Bei optimalen Laufbedingungen (+10°, blauer Himmel) waren die Voraussetzungen gegeben. Am Start war zunächst die Ungewissheit da, ob die Wade wirklich hält. Mit Kompressionslaufsocken bestückt war das Gefühl aber ein Gutes. 45 Minuten intensives Aufwärmen, dann ging es an den Start. Zunächst locker losgelaufen, ging es bis 15km gut voran, dann musste ich Gas rausnehmen, und eine kurze Nahrungsaufnahmepause einlegen.
und dann wieder bei Einlauf im Stadion dabei. Hier geht es zu den Fotos von 2002: Sieger 1, 2, Startline 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, Marienplatz 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20. 21. Rückblick auf 2001: Ein voller Erfolg bei optimalen Wetter, der 2. rathon München am 14. 2001. Der Ukrainer Andrej Naumov gewann bei idealen Temperaturen (13 bis 16 Grad Celsius) die zweite Ausgabe des "rathon münchen". Der 28jährige benötigte für die 42, 195 Meter 02:13:56 Stunden. Zweiter wurde 2001 Philip Kipkemboi Kemei aus Kenia. Der 24jährige beendete das Rennen nach 02:14:41 Stunden und verbesserte damit seine persönliche Bestzeit um genau 30 Sekunden. Halbmarathon münchen 2016 cabernet sauvignon. Dritter wurde der zweifache Sieger des Wüstenmarathons "Marathon des sables", Mohamad Ahansal, aus Marokko (02:28:36). Bei den Frauensiegte Valentina Delion aus Moldawien mit einer Zeit von 02:43:41 Stunden. Zweite wurde die Berliner Ärztin Anette Wolfrom (02:49:39 Stunden), Dritte Veronika Badnjar vom Offenbacher LC (02:59:27). Fotos gibt es natürlich auch vom 2. rathon 2001: Teil 1, Teil 2,, Teil 3,, Teil 4, Teil 5 - Zum Artikel 2. medienmarathon München 2001 Den ersten Platz im Halbmarathon belegte bei den Mnnern Sren Kah
- 31. München Marathon - Startseite ( mehr) - 31. München Marathon: Start Marathon Lauf 2016 am 09. 2016 ( mehr) - 31. München Marathon: Start 10km Lauf 2015 am 09. München Marathon: Start Halbmarathon Lauf 2016 am 09. München Marathon: Trachtenlauf am 09. 2016 ( mehr) Veranstalter: runabout MÜNCHEN MARATHON GmbH Boschetsrieder Str.
Jetzt kam die fehlende Vorbereitung zum Tragen. Die letzten Kilometer dann weiter im lockeren Lauf, und was das Wichtigste ist, in der Stadionrunde dann nochmals richtig Gas gegeben, den einen oder anderen überholt, und mit einem Lächeln über die Ziellinie. Dann die Medaille noch in Empfang folgt von zwei alkoholfreien Weißbier im Zielbereich. Der Zieleinlauf im Olympiastadion von München, in dem 1972 die Olympischen Spiele stattgefunden haben, weckt in jedem Fall Erinnerungen. Ich habe die Spiele damals am Fernseher verfolgt, Heide Rosendahl im 100m - Sprint, der legendäre Marathoneinlauf am dazu unten unter "History" Von ca. 7500 Läufern habe ich den 3899. Platz belegt. Da hat sich der Letzte, den ich 100m vor dem Ziel noch überholt habe scheinbar doch noch gelohnt, um unter 3900 zu kommen. 31. München Marathon: Start Halbmarathon Lauf am 09.10.2016. In meiner Altersklasse habe ich Platz 421 belegt. Endzeit war 2:47:06 Durchgangszeiten: 9km => 1:03 Std/Min 10, 5km => 1:13 Std/Min 16, 5km => 2:04 Std/Min Ø Geschwindigkeit 7, 57km/Std Meine bisherige Bestzeit auf Halbmarathondistanz: ca.
2016 die Marathonläufer vom Coubertinplatz aus auf ihren Rundkurs durch die Stadtteile Schwabing, Englischer Garten, Oberföhring, Bogenhausen, Steinhausen, Baumkirchen, Haidhausen und die Altstadt geschickt. 40 Minuten später gingen um 10. 40 Uhr die Teilnehmer des 10 KM Laufs – präsentiert von der Sportstadt München - und die Marathonstaffel vom Coubertinplatz auf die Strecke. 31. München Marathon am 09.10.2016 Marathon, Halbmarathon und ein 10 km Lauf - 20.000 Teilnehmer gingen den Sonntag sportlich an.-. Den ersten Platz im Halbmarathon belegte bei den Mnnern Sren Kah Auch in diesem Jahr ist es wieder möglich, auch über die Halbmarathondistanz an den Start zu gehen. Erst um 13. 30 Uhr erfolgte der Startschuss zum Halbmarathon in der Denninger Straße / Weltenburger Straße. Damit die Teilnehmer und Teilnehmerinnen auch auf der Halbdistanz das ganze "München-Gefühl" erleben konnten, führte auch diese Strecke entlang der schönsten Plätze der bayerischen Metropole: Der Start erfolgt beim Halbmarathonpunkt des Marathons an der Weltenburger Straße in Bogenhausen. Von hier aus folgte die Strecke dem Marathonkurs durch den Münchner Osten.
Start des München Marathon 2016, Gruppe A Start des München Marathon 2016, Gruppe B Start des München Marathon 2016, Gruppe D (Staffel) Start des München Marathon 2016, Gruppe E (Staffel) Start des München Marathon 2016, Gruppe C Start 10 km Lauf 2016 Start Halbmarathon, 1. Gruppe 2016 Start Halbmarathon, 2. Gruppe 2016 Start Halbmarathon, 3. Gruppe 2016 ©Fotos: Martin Schmitz, Ingrid Grossmann, Der 31. München Marathon fand am 09. Oktober 2016 statt. Das Konzept und die Strecken blieben wie in den beiden Vorjahren - die Marathonläufer und die 10 km Läufer starteten wie im Vorjahr wieder auf dem Coubertinplatz direkt vor der Olympiahalle. Rund 20. 000 Läuferinnen und Läufer hatten sich zum größten Marathon Süddeutschlands in die bayerische Landeshauptstadt angemeldet. Video München Marathon 2016 - Start 1. Halbmarathon münchen 2016 full. Marathon Gruppe @ Olympiapark Oliver Herrmann, geboren und aufgewachsen in der bayerischen Landeshauptstadt, gewann die 31. Austragung des Rennens über die 42, 195 Kilometer. Den Zuschauern im Olympiastadion, wo traditionell die Schlussrunde gelaufen wurde, bescherte er magische Momente – mit einem Zielgeradensprint gegen seinen kenianischen Freund Charles Korir.
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