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Die ersten zwei Wochen: Der nächste Kontrolltermin ist dann in der Regel nach etwa 10 – 14 Tagen nach Operation zur Entfernung der Hautfäden. In der Zeit bis dahin wechseln Sie alle 2 – 4 Tage die Pflaster. Sie können duschen ab dem 3. postop. Tag. Hierbei überkleben Sie entweder die Pflaster mit Duschpflastern (erhältlich in der Apotheke) oder wechseln nach dem Duschen und Abtrocknen die Pflaster. Tragen Sie die Knie-Schiene Tag und Nacht für 6 Wochen, die Abnahme zur Körperpflege ist erlaubt. Diese schützt die Naht durch die Limitierung der Bewegung auf 0-0-60° Streckung/ Beugung. Halten Sie möglichst konsequent eine Teilbelastung von 20 kg mit Hilfe der Unterarmgehstützen ein. Testen Sie die Belastung mit Hilfe einer normalen Körperwaage aus. Bis zum Gehen mit voller Belastung (erst nach 6 Wochen erlaubt) sollten eine Thromboseprophylaxe, z. Physio nach meniskus op den. B. mit Clexane 40, einmal täglich durchgeführt werden. Diese Injektion führen Sie selbst oder z. Ihr Lebenspartner durch. Ihr Hausarzt sollte alle 1 – 2 Wochen in einer Blutprobe die Blutplättchen kontrollieren.
Platzieren Sie eine Handtuchrolle unter dem lädierten Knie und stellen Sie das gesunde Bein an. Nun ziehen Sie die Zehenspitzen an und drücken das Knie in die Handtuchrolle, so als wollten Sie Ihre Kniekehle auf den Boden bringen. Halten Sie die Spannung 10 Sekunden, dann wieder in die Ausgangsposition zurückkehren. 5 Wiederholungen. Weitere interessante Übungen finden Sie unter: Übungen bei einer Meniskusläsion Symptome einer Meniskusläsion Symptome bei einer Meniskusläsion sind in der Regel mehr oder weniger stark ausgeprägte Schmerzen. Physio nach meniskus op 10. Der Schmerz variiert je nach Art und Ursache des Risses. Bei Schäden durch degenerative Veränderungen bleibt die Läsion aufgrund der weniger starken Schmerzsymptomatik oft unentdeckt, wohingegen nach einem Trauma die Schmerzen meist deutlich stärker und stechend sind. Auch die Lokalisation der Schmerzen ist durch die Art des Risses bedingt. Ein akuter Meniskusriss verursacht zum Beispiel Schmerzen im Kniegelenkspalt und häufig auch an der Knieinnenseite.
Bedenken Sie auch in der weiteren Zeit, dass Sie wenn auch arthroskopisch, dennoch operiert wurden und dass das Knie zur weiteren Regeneration Zeit benötigt. Durch die Operation wurde auch das innere Gelenkmilieu verändert. Zum erneuten Aufbau der Synovialflüssigkeit (Geklenkschmiere) benötigt der Körper 2-3-Wochen. In dieser Zeit sind Alltagsbelastungen möglich. Sportliche Belastungen mit höheren Gelenkbelastungen sind nach sechs Wochen wieder möglich. Besprechen Sie die auf Sie abgestimmten Belastungsintensitäten mit Ihrem Therapeuten oder Ihrem Arzt. Physiotherapie bei einer Meniskusläsion. Nach jeder Operation sollten Sie auf einen gezielten Kraftaufbau achten, damit die Strukturen sowohl entsprechend gekräftigt aber auch koordinativ geschult werden. Wir empfehlen im Anschluß einer Meniskusoperation Krankengymnastik am Gerät. zurück
Sie hat nur einen vorrübergehenden Effekt und ist nicht zu empfehlen. Langanhaltende Schmerzen in Knie sollten von einem Orthopäden untersucht werden. (© monkeybusinessimages - iStock) 2. Ganglien (Sehnenscheidenaussackungen) Ganglien sind Aussackungen der Sehnenscheide. Sie können unterschiedliche Ausmaße annehmen und dementsprechend sind die Beschwerden. In der Regel ist der Beschwerdebeginn schleichend, Sport kann ihn jedoch beschleunigen. Auf dem Ultraschall ist die Raumforderung eher oberhalb des Gelenkspalts des Kniegelenks und an der Außenseite des Knies zu beobachten. Sie ist mit einer galertartigen Flüssigkeit versehen. Die Operation ist die einzige sinnvolle Maßnahme bei entsprechender Größe. Physio nach meniskus op la. 3. Enthesiopatien (Sehnenentzündungen) Enthesiopatien sind häufig nach dem Sport zu beobachten. Joggen und regelmäßger Sport führen häufig zu Entzündungsreaktionen oberhalb des Wadenbeinköpfchens an der Knie-Außenseite. Als Behandlungsmöglichkeiten empfehlen sich vor allem Salbenverbände und Schmerz- bzw. entzündungshemmende Mittel.
Zu frühe Belastung zögert den Heilungsprozess hinaus oder verhindert ihn, zu wenig Belastung führt zum Aufbau von minderwertigem, wenig belastungsfähigem Gewebe. Keine Belastung des Meniskus in den ersten 3 Tagen nach der Operation Im Knie laufen massive Abbauprozesse von Blut und zerstörtem Gewebe. Meniskusriss - Nach der Operation - Operationen, Facharzt- und Klinik-Suche, Reha und OP-Videos - operation.de. Belastung wie Knie beugen, Stehen, Gehen ohne Gehstützen bedeuten Druck für das Knie, was die gewünschte erste Heilungsphase erheblich behindert.!!! In den ersten Tagen nach der Meniskusoperation nichts machen, was weh tut!!! Schmerz ist in dieser Phase ein wichtiges Zeichen von Überlastung. Bis das Knie voll gestreckt werden kann, sollten 2 Gehstützen verwendet werden: - Geradeaus gehen = beide Gehstützen bewegen sich gleichzeitig mit dem betroffenen Bein = das Gewicht des betroffenen Beines wird voll von den Gehstützen übernommen. - Treppe hoch = betroffenes Bein mit beiden Gehstützen bleiben unten stehen, gesundes Bein auf nächst höhere Treppenstufe, betroffenes Bein und Gehstützen stellen nach.
Danach ist Vollbelastung möglich. Es besteht grundsätzlich freie Beweglichkeit des Kniegelenkes. Bei Meniskusnaht und Meniskusersatz verlängert sich die Phase der Teilbelastung auf 6 Wochen. Es besteht dann auch eine Beugungslimitierung auf 60° für 2 Wochen nach der Operation. Tipp: Nach Meniskusteilentfernung ist der Patient für 2-3 Tage mit zwei Unterarmgehstützen mobilisiert. Meniskusriss - PHYSIOZENTRUM. Im häuslichen Umfeld ist auch direkt postoperativ, für kürzere Wege, Vollbelastung möglich. Für Einkäufe und ähnliche Tätigkeiten ist eine Hilfe für ca. 1 Woche postoperativ wünschenswert. Nach Meniskusnaht/-ersatz ist eine Unterstützung für 6 Wochen nach der Operation zu empfehlen. Schmerzen und Narben nach der Operation: Bei stationären Operationen besteht die Möglichkeit einen sogenannten Schmerzkatheter in das operierte Bein einzulegen, sodass keine postoperativen Schmerzen vorhanden sein werden. Im Rahmen von ambulanten Operationen bestehen 2-3 Tage nach der Operation leichte bis mäßige Beschwerden im Bereich des Kniegelenkes, die mit Schmerzmedikamenten sehr gut zu behandeln sind.
Vollständigen Bericht über die Nachbehandlung als PDF herunterladen: Grundsätze der Rehabilitation Rehabilitationsschemata gelten als Orientierung. Abhängig der genauen Operationstechnik, Verlauf danach, Anspruch des Patienten etc. werden diese oft auch individuell angepasst. Die Rehabilitation jedes einzelnen Patienten gestaltet sich unterschiedlich in Abhängigkeit von der Konstitution des Patienten. Durch optimales Einhalten der Rehabilitationsanweisungen kann die Genesung positiv beeinflusst werden. Ablauf der Rehabilitation Tag 1 Phase 1 – Postoperative Akutphase: Ruhe, Hochlagerung, Schmerzmittel, Kühlen, ggf.
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