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Die Übungen und Techniken werden anstrengender, komplexer und härter und Kämpfe werden nun auch im Stand mit entsprechenden Schützern an Faust, Schienbein, Zähne und Genitalien abgehalten, das Randori wird ab den Grün Gurt auch durchgeführt. Selbstverteidigung für Erwachsene und Selbstverteidigungskurs nur für Frauen Ein spezieller Kurs zugeschnitten auf Frauen, die mit einem sichereren Gefühl unterwegs sein möchten. Speziell für die Ausgangssituation ausgerichtet, dass die Verteidigerin körperlich unterlegen ist. Geschaffen, um gewaltsame Übergriffe zu verhindern oder zu kontern. Egal ob verbale Abschreckung, Einschüchterung, Verwirrung oder körperliche Konter, Befreiungen, Schwachstellen finden/treffen - dieser Kurs beinhaltet viele Möglichkeiten, um schwierigen Situationen und zwielichtigen Personen zu entkommen. Er bietet außerdem eine gute spaßige Abwechslung für den Alltag und ist für Freundinnen oder auch Mutter und Tochter, sehr gut geeignet.
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Anlässlich des Weltfrauentags haben die weiblichen Karateka des TSV Achim anderen Frauen und Mädchen ein besonderes Angebot gemacht: einen kostenlosen Workshop zur Selbstverteidigung. Ein Team um Oona und Rita Seebaldt hatte einige körperliche und auch verbale Übungen vorbereitet, um Einblicke in das Thema "Gewalt gegen Frauen – nicht mit uns" zu geben. Ein einziger Termin reicht natürlich nicht aus, um in einer ernsten Situation angstfrei und angemessen reagieren zu können, kann aber deutlich machen, dass Selbstverteidigung und Selbstbewusstsein trainierbar sind. Als einziger Mann war Karate-Sportwart Andreas Fahl unter den knapp 30 Frauen dabei. Er hatte sich einen dick gepolsterten Schutzanzug übergezogen, sodass die Frauen unter realen Bedingungen üben konnten, sich zu überwinden und selber aktiv zu schlagen und zu treten – ohne dabei Angst haben zu müssen, den Gegenüber zu verletzen. Das hat allen Teilnehmerinnen (Nicht-Karateka und Karateka) viel Freude gemacht und interessante Erkenntnisse beschert.
First Krav Maga ist so konzipiert, dass Frauen und Männer gleichermaßen von dem Selbstverteidigungstraining profitieren. Dank Krav Maga kann man auch mit weniger Kraft und einer kleineren Statur sehr wirksame Selbstverteidigungstechniken anwenden. Du profitierst von effektiven Verteidigungstechniken einem gestärkten Selbstvertrauen einem wirkungsvollen Fitness-Workout, das auch die Pfunde purzeln lässt einer tollen Gemeinschaft. Dank unseres ausgeklügelten Lehrplans gelingt es uns, dich möglichst schnell in die Lage zu versetzen dich effektiver und wirksamer verteidigen zu können. Frauen-Power mit Krav Maga Teste kostenlos und ganz unverbindlich unseren Unterricht. Finde eine passende Uhrzeit über unseren Buchungsassistenten. Frauen-Power mit Krav Maga 💪👩🦰✅ Bilder sagen zwar mehr als 1000 Worte, aber die einzigartige Atmosphäre bei uns im Unterricht wirst du erst bei einem Probetraining erfahren können. Wir freuen uns auf deinen Besuch!
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