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Schnell zubereitet und sehr variabel. Erdbeer Chialade ketogene Marmelade Du vermisst Marmelade in der ketogenen Ernährung? Herkömmliche Erdbeer-Marmelade ist ja ebenso wie jede andere Marmelade in der Low Carb Ernährung aufgrund des vielen enthaltenen Zuckers tabu – in der ketogenen Ernährung sowieso. Keto schoko aufstrich cookies. Doch was macht man dann nun, wenn man es gewöhnt ist, zum Frühstück ein Brötchen mit süßer Marmelade zu essen? Um nicht komplett auf einen süßen Erdbeer-Aufstrich verzichten zu müssen, hier mein Rezept für eine leckere Erdbeer-Chialade – eine ketogene Marmelade. (mehr …)
ACHTUNG: Gibts seit 2019 auch bei uns im Shop -> HIER KLICKEN Leckeren, cremigen Schoko-Nuss-Aufstrich in low-carb? Nichts einfacher als das! Seit kurzem gibt es endlich unser Haselnussmus und Mandelmus im Shop zu kaufen. Für uns bedeutet das, dass wir für Rezepte mit diesen beiden köstlichen Zuaten auch direkt ein Produkt empfehlen können, von dessen Qualität wir vollends überzeugt sind. Low Carb Torte mit Schoko und Kirschen - Ketogen & Paleo. Viel zu oft waren wir enttäuscht von ranzigem Haselnussmus oder einem Mandelmus, das irgendwie "muffig" schmeckte. Sicherlich gibt es viele gute Produkte auf dem Markt – aber ein besseres Gefühl ist es dennoch, wenn man genau über die Qualitätsstandards des Herstellers Bescheid weiß und dies dann auch mit gutem Gewissen weiterempfehlen kann. Unser Haselnussmus und Mandelmus stammen beide von Herstellern, die normalerweise große Confiserien und Speiseeishersteller beliefern – entsprechend hoch ist hier der Qualitätsstandard: nicht nur in punkto Feinheit (traumhaft weiches Mus, das samtig vom Löffel tropft) und Geschmack (verdammt lecker!
Abgesehen vom herrlichen Sahnegeschmack und einer allgemeinen Geschmacksabrundung hat Sahne aber auch einen Nachteil: der Aufstrich hält sich nur 2-3 Tage im Kühlschrank. Allerdings ist eine frisch angerührte Nougat-Creme mit flüssiger Sahne auch sofort verzehrfertig und du musst nicht warten bis sie fest wird. Solche Rezepturen eignen sich also für Aufstriche, die schnell fertig sein und schnell wieder verzehrt werden sollen. Hier haben wir nun zwei sehr unterschiedliche Rezepte für low-carb Nuss-Nougat-Aufstrich: Portionen 10 Portionen je ca. 30g Kalorien pro Portion 168 kcal Optional etwas Bourbon-Vanille-Pulver nach Geschmack Diese Rezeptur ergibt einen Aufstrich, der sehr stark an die französische Nutella erinnert. Für alle die das noch nicht wussten: Nutella ist nicht überall in den Welt gleich. je nach regionalen Vorlieben unterscheiden sich die Rezepturen ein bisschen. Schoko Knuspermüsli - Simply Keto. Die deutsche Nutella ist etwas fester und enthält mehr Kakaoanteil, während die Nutella in Frankreich und Italien z. etwas nussiger, süßer und cremiger ist.
In diesem Fall ist es das Wasser aus der Sahne und das Öl aus dem Nussmus. Genial oder? PS: Gibts seit 2019 auch bei uns im Shop -> HIER KLICKEN 3 Zutaten + etwas low-carb Süße, eine kleine Schüssel, 2 Löffel und 2 Minuten deiner Zeit - mehr brauchst du nicht für diese köstliche, samtige Nuss-Nougat-Creme. Portionen 1 je 60g Kalorien pro Portion 347 kcal Alle Zutaten in eine Schüssel geben und verrühren. Keto schoko aufstrich pills. Fertig! Zutaten sind für eine Portion (ca. 60 g, ausreichend als Aufstrich für 2 Brotscheiben) Diese Creme ist so schnell herzustellen, dass man sie sich immer frisch zubereiten kann. Kalorien: 347 kcal Kohlenhydrate: 2 g Protein: 7 g Fett: 33 g Ballaststoffe: 6 g
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