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Präsentiert auf mai cocopelli und der kleine yogi Mai Cocopelli 18 Hörer 2 weitere Alben enthalten diesen Titel Cocopelli Kanga 3 Hörer 1 weiteres Album enthält diesen Titel Du möchtest keine Anzeigen sehen? Führe jetzt das Upgrade durch Externe Links Apple Music Shoutbox Javascript ist erforderlich, um Shouts auf dieser Seite anzeigen zu können. Direkt zur Shout-Seite gehen Über diesen Künstler Hast du Fotos von diesem Künstler? Ein Bild hinzufügen 908 Hörer Ähnliche Tags Tags hinzufügen Hast du Hintergrundinfos zu diesem Künstler? Die Wiki starten Vollständiges Künstlerprofil anzeigen Ähnliche Künstler Mark und seine Freunde 362 Hörer Weihnachtswunderwelt 272 Hörer Madeleine Wolf 82 Hörer Bergsänger Geyer, Schwarzwasserperlen Bernsbach 79 Hörer Larissa und die Menschenkinder 127 Hörer Hermann Heimeier 890 Hörer Alle ähnlichen Künstler anzeigen
Der Sonnengruß - Yoga Bewegungslieder für Kinder II Kinderlieder - YouTube
Hebe Deine Arme über den Kopf. 3. Uttanasana | Stehende Vorbeuge Fließe mit der Ausatmung nach unten in die tiefe Vorbeuge Beuge die Knie leicht, wenn es angenehmer ist Lasse den Oberkörper entspannt nach unten hängen 4. Ardha Uttanasana | Halbe, stehende Vorbeuge Hebe mit der Einatmung den Rücken, sodass dieser parallel zum Boden ist Richte den Blick nach vorne, die Fingerspitzen berühren entweder die Schienbeine oder, wenn möglich, den Boden Öffne den Brustbereich, ziehe die Schultern nach hinten Fließe dann in die tiefe, stehende Vorbeuge. Hebe mit der Einatmung den Rücken parallel zum Boden für die halbe Vorbeuge. 5. Chaturanga Dandasana | Die Bretthaltung (für einfachere Variante: Siehe unten) Platziere die Hände auf der Matte Komme mit der Ausatmung in die Liegstütz-Position Bringe die Ellbogen nah an Körper, beuge die Ellbogen langsam und lege den Körper kontrolliert auf dem Boden ab Bewege Dich mit der Ausatmung in den Yoga Liegestütz… …und bringe den Körper kontrolliert zu Boden.
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