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Hey, mein Name ist Mia und ich gehe zu einer Psychologin, weil ich es mir wert bin.
Kennst du diesen Spruch noch? Er stammt aus den Werbespots zu L'Oréal Produkten. Diese 6 Worte haben sich in mein Gedächtnis gegraben, denn sie haben mich damals sehr berührt. Die Produkte nicht so sehr, ich musste gerade nachsehen, in welchem Spot die Worte benutzt wurden. 🙂 Gut so, denn ich benutze sie seitdem oft in meinen Gesprächen mit Klienten, wenn wir am Thema "Selbstwert und Selbstliebe" arbeiten. Ich sage dann natürlich "Weil Du es dir wert bist". Wie ist es denn eigentlich um deinen Selbst-Wert bestellt? Hast du genug davon oder suchst du noch? Das Thema hat Silke Kitzmann auf ihrem Blog sehr gut beschrieben. Lies doch einfach, was sie dazu zu sagen hat, denn besser könnte ich es auch nicht ausdrücken. Und wenn du zu diesem Thema einen Coach benötigst, weil du zu wenig Selbstwertgefühl hast, dann kann ich dir helfen. Weil ich es mir wert bin ... - Moa Graven Ostfrieslandkrimi. Schreib mir dein Problem per Email und wir arbeiten, wenn du nicht in Berlin wohnst, telefonisch oder per Skype. "Weil du es dir wert bist". 🙂 Hier geht es zu Silkes Artikel.
05. 02. 2022 Wie kann es sein, dass Schlafen für mich zum schwer erreichbaren Luxus geworden ist? Einerseits genieße ich jede Nacht, in der ich acht Stunden schlafen kann. Das ist nämlich das Maß, das mir guttut. Und damit liege ich im Durchschnitt, denn medizinisch ist erwiesen, dass wir für eine echte Regeneration sieben bis acht Stunden Schlaf brauchen. Andererseits finde ich abends nicht früh genug ins Bett. ♥ …wie Dich selbst?. … Ich entziehe mir den Luxus selbst. Ich foltere mich selbst Man könnte auch sagen, ich foltere mich selbst, denn Schlagentzug gilt ja als Foltermethode. Und das für schwachsinnige Fernsehkrimis oder das Lesen von Büchern, die möglichst wenig Geist erfordern, denn für Sachbücher oder Hochgeistiges reicht meine Energie ja am späteren Abend nicht mehr. Ist die Zeit fürs Schlafen wirklich zu schade Dennoch bilde ich mir irgendwie ein, dass es zu schade um die Zeit wäre, wenn ich 'jetzt schon' ins Bett gehen würde. Vermutlich möchte ich abends das 'Leben' nachholen, dass ich mir tagsüber als fleißige Freiberuflerin versagt habe.
Biografische Einflüsse, wie zB. Ein Elternhaus, das Kinder nicht als eigenständige Lebewesen wahrnimmt, oder schlimmer noch!, Kinder und ihre Bedürfnisse gar nicht sieht, verhindert sehr oft den Zugang zu einem Gefühl des Mögens. Eines von etwas angezogen Werdens, eines sich zu etwas hingezogen Fühlens. Die Ausbildung eines Mögens setzt also das Wahrnehmen von Bedürfnissen voraus, und die Botschaft, dass diese erst einmal wertfrei ge/recht sind. Das Leben von Werten wird hier noch nicht angesprochen. Dieses erfolgt im Idealfall einem Abwägen eigener und fremder Werte und einem unter den gegebenen Umständen tragfähigem Handeln mit innerer Zustimmung. Weil ich es mir wert bin mit. Die Frage hierzu lautet heute: Wissen Sie genau um Ihr MÖGEN Bescheid? Und sind es tatsächlich IHRE eigenen Werte, denen Sie anhängen, die Sie anstreben? Raum, Schutz und Halt wünscht Ihnen Melitta Klauß