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Von Wassereinlagerungen und Verstopfung bis hin zum prämenstruellen Syndrom (PMS) – es gibt verschiedene Faktoren, die während der Menstruation Einfluss auf dein Gewicht haben können. Bei den meisten Frauen ist die Gewichtszunahme während der Periode nur vorübergehend. Hier sind 5 Gründe für die Gewichtszunahme während der Periode: 1. Wassereinlagerungen während der Periode Viele Frauen fühlen sich vor und während ihrer Menstruation aufgebläht. Wie bekommen ich meine Periode nach dem Abnehmen zurück? (Gesundheit und Medizin). Grund dafür sind Hormonschwankungen. Wenn die Menstruation bevorsteht, erhöht sich die Produktion der weiblichen Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron, welche zu Verschiebungen des Elektolythaushalts führt und somit Wassereinlagerungen verursacht. Der Elektrolythaushalt ist nämlich eng mit dem Wasserhaushalt verknüpft und spielt eine wichtige Rolle für die Flüssigkeitsverteilung in unserem Körper. Wassereinlagerungen während der Periode und die damit einhergehende Gewichtszunahme sind ganz natürlich und weit verbreitet. Am deutlichsten sind die Wassereinlagerungen oft in der zweiten Zyklushälfte zu spüren, wenn sowohl die Östrogen- als auch die Progesteronwerte am höchsten sind.
Dafür steigt die Flirtlaune aber und Frauen fühlen sich in dieser Zeit besonders sexy und nehmen die Duftstoffe von Männern besser wahr. Der Grund: Der bald einsetzende Eisprung. In dieser Zeit findet der Eisprung statt. Gleich nach dieser so genannten Ovulation produziert der Körper wie verrückt das Progesteron-Hormon (unterstützt die befruchtete Eizelle bei der Einnistung in der Gebärmutter) und bereitet sich so auf eine Schwangerschaft vor. Eine leichte Gewichtszunahme durch die ersten Wassereinlagerungen können jetzt stattfinden. Gewichtsverlust-periode bleibt aus. Jetzt heißt es viel trinken ( Wasser und Kräutertees), dann speichert der Körper nicht ganz so viel Flüssigkeit ein. Der Körper ist in diesen Tagen auf eine mögliche Schwangerschaft programmiert und schießt Östrogene durch den Körper. Er braucht für diese Herausforderungen mehr Energie. Jetzt drohen Heißhungerattacken. Aber Achtung: Der Körper speichert jetzt die Kalorien anstatt sie zu verbrennen. Jetzt nimmt man schneller zu und sollte deshalb auf eine besonders gesunde Ernährung achten.
Des Weiteren soll Kurkuma gut für die Durchblutung des Körpers sein. Sie können mit Kurkuma Ihr Essen würzen oder einen Teelöffel Kurkuma in Wasser auflösen und trinken. So bekommen Sie früher Ihre Periode Neben verschiedenen Hausmitteln gibt es noch weitere Tipps, die Sie ausprobieren können. Da Stress dafür sorgen kann, dass sich Ihre Periode verspätet, kann Ihnen Entspannung helfen. Nehmen Sie dafür ein langes Bad und hören Sie dabei entspannende Musik. Periode wieder bekommen nach gewichtsabnahme de. Generell kann es Ihnen helfen, sich Zeit für sich zu nehmen, damit Sie sich gut entspannen können. Probieren Sie zum Beispiel Yoga und Meditation aus und machen Sie, was Ihnen Spaß bereitet. Auch Vitamin D soll die Periode auslösen. Halten Sie sich also viel in der Sonne auf und nehmen Sie Lebensmittel mit einem hohen Vitamin D Gehalt, wie fettreicher Fisch und Ei, zu sich. Zitrusfrüchte können die Periode auslösen (Bild: Unsplash/Bruna Branco) Anzeichen einer Blutvergiftung Aktuell viel gesucht Aktuell viel gesucht
Die Entdeckung dieses zweiten Östrogenrezeptors ist noch nicht so alt - Sie erinnern sich vielleicht, dass vor etwas über einem jahr sogar die Isoflavone im Verdacht standen, das Brustkrebsrisiko zu steigern. Mit freundlichen Grüßen Ihr TomDoc 05. 2007, 18:42 Uhr Hallo Antonie, Dieses präparat hatte ich meiner fä. gezeigt, sie sah aber darin keinen zusammenhang zwischen meinen symptomen. Ich persönlich glaube auch nicht, dass es mit dem rotklee zusammen hä diesem schlamassel hatte ich gelegentlich rotkleeprä. eingenommen und keine probleme lerdings waren das monopräp, während Woman Aktiv ein kombipräp. ist aus verschiedenen isoflavonen wie zb. copoubohnen, rotklee und soja. Keine Periode mehr nachstarkem Abnehmen. Meine theorie ist, dass diese hochdosierten isoflavone bei mir vielleicht zu stark ins hormongeschehen eingreifen. Interessanterweise vertrage ich ja auch bestimmte chemische hormonprä gestakadin, liviella und utrogestkapseln überhaupt ich die zwei letzterwähnten nahm, dachte ich, ich bin auf einem höllenritt. Zur zeit nehme ich einen hup gynakadingel und 14 tägig eine winzige menge progesterongel.