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Schlaglöcher, ungeregelte Verkehrssituationen, fehlende Schilder oder Hindernisse im Verkehrsraum: Wenn Radfahrern in Augsburg solche Dinge auffallen, soll es ein Mängelmelder künftig einfacher machen, die Verwaltung darauf aufmerksam zu machen. Die hofft, so schneller und gezielter reagieren zu können: "Viele Augen sehen mehr als wenige. Aus diesem Grund ist die Mitteilung von Mängeln im Augsburger Stadtgebiet für die Verwaltung eine große Hilfe", so Baureferent Gerd Merkle. Mängelmelder kann Standortdaten nutzen Über eine App und eine Web-Anwendung können die Mängel gemeldet werden, inklusive GPS-Koordinaten. Der Melder erkennt auch, welcher Fachbereich der Stadt dann zuständig ist, also ob das Tiefbauamt, die Forstverwaltung oder das Amt für Grünordnung, Naturschutz und Friedhofswesen informiert werden müssen. Laut Stadt ist es sinnvoll, die Meldung direkt dort abzusetzen, wo der Mangel auffällt. Das erleichtere die Suche nach dem Standort. POL-FR: Bad Säckingen: Zwei Fahrradfahrer stoßen zusammen - beide leicht verletzt | Presseportal. Nutzer werden über Bearbeitung informiert Städtische Mitarbeiter prüfen den Mangel nach der Meldung und kümmern sich um die Beseitigung.
Benzin ist weiterhin teuer. So teuer, dass es verlockend sein kann, für den Arbeitsweg aufs Fahrrad umzusatteln - vielleicht sogar zum allerersten Mal. Doch wie wird man fit dafür? Viele tun es seit Jahren, andere liebäugeln erst angesichts der hohen Benzinpreise damit: mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Aber: Wie gelingt der Umstieg, wenn man bislang im Alltag kaum auf zwei Rädern unterwegs war - und längst keine Waden und Oberschenkel aus Stahl hat? Tipps, wie der Anfang gelingt: Der Trainingszustand: Sich etwas zutrauen - aber mit genügend Zeit Schaffe ich als untrainierter Mensch einen Arbeitsweg von zehn Kilometern überhaupt auf dem Fahrrad? Klar, sagt Ingo Froböse, Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. "Jeder, der eine halbe Stunde gehen kann, kann auch eine halbe Stunde Radfahren", sagt er. So lange dauert es ungefähr, bis man zehn Kilometer auf dem Rad geschafft hat. Zwei Fahrradfahrer in Zwickau schwer verletzt | Freie Presse - Zwickau. Für den Anfang plant man besser eine Dreiviertelstunde ein, so der Sportwissenschaftler.
Gelungener Umstieg: Sparen und fit werden: Tipps für angehende Fahrrad-Pendler Entspannt und mit ausreichend Zeit: Wer für den Arbeitsweg aufs Fahrrad umsteigt, sollte gut planen. Schließlich startet der Arbeitstag nicht gut, wenn man gestresst und stark verschwitzt dort ankommt. Foto: Christin Klose/dpa-tmn Benzin ist weiterhin teuer. So teuer, dass es verlockend sein kann, für den Arbeitsweg aufs Fahrrad umzusatteln - vielleicht sogar zum allerersten Mal. Doch wie wird man fit dafür? Viele tun es seit Jahren, andere liebäugeln erst angesichts der hohen Benzinpreise damit: mit dem Fahrrad zur Arbeit zu fahren. Aber: Wie gelingt der Umstieg, wenn man bislang im Alltag kaum auf zwei Rädern unterwegs war - und längst keine Waden und Oberschenkel aus Stahl hat? Tipps, wie der Anfang gelingt: Der Trainingszustand: Sich etwas zutrauen - aber mit genügend Zeit Schaffe ich als untrainierter Mensch einen Arbeitsweg von zehn Kilometern überhaupt auf dem Fahrrad? Klar, sagt Ingo Froböse, Professor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln.
Die Empfehlung: Das Radfahren als Ausdauereinheit verstehen, nicht als Krafteinheit. Denn: Wenn viel Muskelkraft zum Einsatz kommt, bedeutet das viel Druck auf die Gelenke. Und die müssen sich an die neue Belastung erst einmal gewöhnen. Was bedeutet das konkret? Lieber einen Gang herunterschalten - wortwörtlich. Optimal ist eine Tretfrequenz von 60 bis 80 Umdrehungen pro Minute. Um ein Gefühl dafür zu bekommen, hilft nur eines: mitzählen. Das Outfit: Mit Bewegungsfreiheit und nicht zu warm Nicht jeder hat Lust, sich allein für den Arbeitsweg in eine Radhose oder das Funktionsshirt zu werfen. Es lohnt aber, sich vorab Gedanken über die passende Kleidung zu machen: "In Stretch-Klamotten ist man viel beweglicher", sagt Tim Böhme vom BDR. Deutlich nerviger sind steife Jacken, die sich beim Radeln im Rücken hochziehen. "Viele machen den Fehler, sich zu warm anzuziehen", sagt Ingo Froböse. Denn: Beim Radfahren wärmt sich der Körper auf - weshalb man sich oft eine Schicht Kleidung sparen kann.
Die Personalien des Helfers, der möglicherweise auch den Unfall beobachtet hat, seien ihr leider nicht bekannt. 30. 000 Euro teurer BMW gestohlen VORDERER WESTEN. Ein schwarzer BMW 530d xDrive Kombi ist in der Nacht zu Dienstag in der Raabestraße in Kassel-Vordere Westen gestohlen worden. Das Fahrzeug mit den Kennzeichen KS-PB 330 hat einen Wert von rund 30. 000 Euro. Hinweise in beiden Fällen bitte an die Polizei in Kassel.