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Ein Podcast von und mit zwei Cousinen & Soulsisters, die sich schon ihr Leben lang durch gute und schlechte Zeiten begleiten. Früher waren sie gemeinsam bei den Backstreet Boys, später dann auf wilden Partys. Noch etwas später wurde Meike zu Lenas Trauzeugin und Lena zur Patentante von Meikes Töchtern. Und nun... beantworten sie sich regelmäßig gegenseitig die Frage, wie man den Alltag mit Kind(ern), Vollzeitselbstständigkeit, unplanbarem Alltag, schlaflosen Nächten, Ehemann und Freunden eigentlich gemeistert bekommt, ohne sich dabei selbst zu verlieren oder völlig am Rad zu drehen. Lena, 33, selbstständige Grafikdesignerin, Mutter von einem Sohn und Meike, 32, selbstständige Finanzierungsberaterin und Mama 2er bezaubernder Mädchen, versuchen in ihren Gesprächen miteinander und mit starken Interviewpartner*innen alle Themengebiete rund ums "SELBST UND STÄNDIG" sein zu bearbeiten. Einfach, weil sie glauben, dass euch das auch interessiert.
Selbst und Ständig - YouTube
Hallo, ich bin Ulrike. Ich bin promovierte Psychologin, Systemische Therapeutin und Coach für Positive Psychologie. Auf zeige ich dir, wie du dein Wohlbefinden selbst in die Hand nimmst. Zum Beispiel, in dem du lernst, Stress gesund zu bewältigen, wie du deine Widerstandskraft (Resilienz) stärkst, besser auf dich achtest und mit Hilfe der wissenschaftlichen Methoden der Positiven Psychologie glücklicher lebst. Aus meiner 15-jährigen Arbeit mit Menschen weiß ich, dass es in einem vollgepackten Alltag, in dem wir alle anderen mehr im Blick haben als uns und in einer Zeit, in der es um "höher, weiter, schneller" geht, nicht so leicht ist, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Durch meine Kurse, Produkte, eine wunderbare community und einen Blog mit psychologisch fundierten Artikeln statte ich dich mit dem nötigen Know-how aus, damit auch du entspannter, gelassener und mit mehr Freude durch dein Leben gehen kannst. Das Motto bei soulsweet: Create your bright side of life!
Die Selbsterkenntnis ist jedoch, nach graecophilosphischem Ansatz, der notwendige Schritt zur Selbstverwirklichung. "Du sollst der werden, der du bist" (Nietzsche) Sprachlich betrachtet hängen diese Begriffe – Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung, Selbstständigkeit – natürlich dadurch miteinander zusammen, dass sie das Selbst als Vorsilbe einbinden. Das Selbst steht am Anfang. Das Interessante an der Selbstständigkeit: Sie hat ja nicht nur mit einem ständigen Selbst zu tun (im Sinne einer Identität), sondern auch mit dem (festen) Stand, mit Beständigkeit, mit Sicherheit. Interessant hieran: In unserer Kultur gilt das Selbstständige als das Unstete, das Freie und damit das Unbeständige. Doch die Worte sagen uns etwas Anderes: Wer alle hinreichenden und notwendigen Kriterien erfüllt, wer sich in ständiger Auseinandersetzung mit seiner Umwelt zu dem geformt hat, der er/sie selbst ist, der wird sicher sein. Denn dann wissen wir: Es kann nichts passieren, egal, was kommt, innen wie außen.
5 Diagnose Die Diagnose "Bulimie" wird in der Regel klinisch anhand der Symptome gestellt. Dabei kommt dem ausführlichen Gespräch mit den Betroffenen eine zentrale Bedeutung zu. Bei Minderjährigen sollte die Eigenanamnese, durch das Gespräch mit den Erziehungsberechtigten ergänzt werden. Die Basisdiagnostik umfasst EKG, Echokardiographie, Sonografie der Nieren, sowie Laboruntersuchungen ( Blutbild, Elektrolyte). Sie ist darauf gerichtet, eventuelle Folgeschäden an Herz oder Nieren festzustellen. 6 Therapie Die Therapie kann in der Regel ambulant erfolgen. Eine stationäre Einweisung ist bei der Bulimie erst dann nötig, wenn medizinische Komplikationen auftreten, die Betroffenen sehr stark psychisch belastet sind oder die ambulante Behandlung sich als unwirksam erweist. Ein wichtiges Ziel der Langzeittherapie bei Bulimie besteht darin, das Essverhalten zu ändern. Wichtig für eine wirksame Therapie ist es, dass der Betroffene sein Verhalten als Krankheit erkennt und Hilfe annimmt. Problemlösungsstrategien und Gestalttherapie können gute Ergebnisse zeigen.