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Hallo ihr Lieben, ich hoffe ihr habt die Weihnachtstage alle in vollen Zügen genießen können und freut euch auf das neue Jahr 2017. Ich blicke positiv und motiviert in die Zukunft, ich habe viel zu lange negativen Gedanken nachgehangen, damit möchte ich endlich aufhören. Zu Weihnachten habe ich mir selbst die Actifry 2in1 gegönnt. Die Actifry ist eine Heißluftfritteuse der Marke Tefal. Heißluftfritteusen gibt es viele auf dem Markt, u. a. auch von Phillips und noch von anderen Marken. Ich habe mich damals durch einige Produkttests gelesen und die Actifry 2in1 hat mich direkt angesprochen. Bei der 2in1 ist der Vorteil, dass man direkt zwei Speisen zubereiten kann. Wie, zeige ich euch hier in dem Rezept. Actifry pommes und nuggets gleichzeitig antihaftbeschichtete platten leichte. Die Mengen könnt ihr variieren, ich hatte eher aus Zufall etwas krumme Grammzahlen da, es kommt ja auch drauf an wieviel Appetit ihr so habt. Bei der Hähnchenmenge ist das aber das Maximum, sonst ist die Grillschale überladen, also eher nur 500g nehmen, das kann ich euch direkt als Tipp geben.
Zudem benötigt das Heißluftverfahren nach wie vor deutlich mehr Zeit als das Ausbacken in Öl, für das Kilogramm Pommes muss mit rund einer halben Stunde gerechnet werden. Spontan ein paar Pommes oder ein Schnitzel zubereiten ist mir der Tefal nicht drin. Fazit Wie die anderen Modelle kann auch die Snack-Version zusätzlich zum Garen/Schmoren verwendet werden, eine Option, die einen der besonderen Anreize darstellt, die viele veranlasst hat, sich die Heißluftfriteuse zuzulegen – sie eröffnet nämlich ein weites Experimentierfeld beim Kochen. Da der Version außerdem Paniertes ganz gut gelingt, stellt sie genau genommen ihre Kolleginnen in den Schatten und ist daher auch den kleinen Obolus wert, der gegenüber dem Basismodell fällig wird. Aktuell ist die Friteuse für 190 EUR ( Amazon) zu haben, das Basismodell ActiFry von Tefal für 155 EUR ( Amazon), das Modell ActiFry Family von Tefal dagegen liegt ebenfalls bei rund 190 EUR ( Amazon). Actifry pommes und nuggets gleichzeitig 1. Mit der ActiFry 2in1 von Tefal wiederum lassen sich zwei Gerichte gleichzeitig zubereiten.
Den Deckel schließen, die Nuggets drehen sich nun in der Grillplatte. Nach ca. der Hälfte der Zeit die Nuggets wenden. Meine waren fertig, als der Timer noch 2 Min. anzeigte, das kommt dann etwas auf die Größe an, da müsst ihr mal gucken. Grundsätzlich sollte Hähnchenfleisch jedoch durch sein. Gesunde Ernährung aus der Heißluftfritteuse. Die fertigen Nuggets herausnehmen und warm stellen. Die Pommes nochmal 5 Min "föhnen" lassen (föhnen heißt in der Actifry frittieren lassen;)), damit sie nochmal frisch werden. Ich finde besonders durch das Panko Paniermehl wurden die Chicken Nuggets besonders knusprig. Bisher habe ich das noch nicht verwendet, in einem Rezept von Weight Watchers stand etwas von Cornflakes, aber da die hier niemand isst, wäre ich auf so einem großen Paket sitzen geblieben. Die Packung mit dem Panko Mehl ist klein und schnell aufgebraucht. Gekauft habe ich es bei Rewe. Anmerkung: Die Actifry, sowie alle verwendeten Produkte, habe ich selbst bezahlt! Es handelt sich also um unbezahlte Werbung!
Ok, los geht's... ******************************** Zutaten für 2-3 Portionen: 500-550g Hähnchenbrustfilet, in Nuggetgröße geschnitten 1 Ei 1 EL Milch 60g Panko 700g Kartoffeln Gewürze (Salz, Paprikapulver edelsüß, Pommessalz) 2 TL Öl insgesamt Zubereitung: Für die Pommes die Kartoffeln schälen und in die gewünschte Größe schneiden. Ich habe dazu meinen Nicer Dicer genommen. Hier gibt es verschiedene Aufsätze, entweder für sehr dünne oder normal dicke Pommes. Man kann damit aber auch Wedges schneiden. Bei Amazon habe ich auch schon Pommesreiben gesehen für ca 17 Euro. Die Pommes, wenn sie die gewünschte Form haben, in ausreichend kaltem Wasser gründlich waschen, damit die Stärke rausgeht. Ich wasche die Pommes grundsätzlich 2x und trockne sie dann mit einem sauberen Küchenhandtuch ab. Sie dürfen nicht mehr feucht sein! Dann die Pommes in den Garbehälter geben und 1 TL Öl darüber träufeln, nicht würzen! Gemüsechips in der Tefal Actifry? (Gesundheit und Medizin, kochen, Heissluftfritteuse). Die Actifry einschalten und 45 Min. eingeben, Deckel zu und starten. In der Zwischenzeit kann man sich nun um die Beilagen kümmern, ich habe das Gemüse gewaschen und gekocht.